[中式食譜] 八味海鲜粥

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原料：
  ~* ]% s$ u( L+ D3 vtvb now,tvbnow,bttvb糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。5.39.217.77:88980 d8 n8 e% g3 |% u" [/ H
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制法：tvb now,tvbnow,bttvb6 r2 y  k# w* h, V* p8 X0 R: B* b
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
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2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。