[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

- |, g$ M6 @$ F% w0 M' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i/ w7 S7 I- h/ _1 S
5 U: e8 y+ V  i. e- p公仔箱論壇5 u# f# N; E  c4 R* o3 F  O. R
原料：
: V- u8 I8 C+ c  U& t糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
( ]+ {" N+ }: z: \, X$ y公仔箱論壇5.39.217.77:8898' _; `( M) M* x! p4 X
. F: H' {. _" l

! y8 O) q2 z: w: F! b- u制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 Z; w( o( ]. Q* V) [
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
+ P# n( Z% E& o, }6 V1 _. O8 R6 p5.39.217.77:88985.39.217.77:8898% {- I& N4 |' l4 A% f6 Q) v
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
; N. E% T$ R( J0 r' V0 ~* Y6 r. H公仔箱論壇
8 r4 `5 t9 g- O# \8 N4 a& ]4 @& Q公仔箱論壇3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。