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[2 Z4 Q. Q3 A每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。我們來看看它有什麼營養價值！5.39.217.77:88982 y3 h2 L* ]& d S& v/ H
保護心臟公仔箱論壇" k. ?* r: W% {7 p1 W: O/ @! O
士多啤梨含有的花青素有助改善心臟健康、減低與心臟相關的死亡風險，以及改善好膽固醇、血壓和血小板的功能。士多啤梨還能降低氧化破壞、減輕炎症、改善血管功能和血脂、降低壞膽固醇水平等等。
" p' S- o7 ^# l% D公仔箱論壇改善血糖
8 T6 Z5 y! w" ^+ l* i& G( Etvb now,tvbnow,bttvb研究發現，士多啤梨可以減緩葡萄糖的消化速度並減少葡萄糖和胰島素的升幅，保持血糖穩定。因此，士多啤梨有助預防代謝綜合症和都市人常見的二型糖尿病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 ^9 n8 c/ l0 L
增強免疫力公仔箱論壇8 ?) |- I* U. W' T% L% t1 f) W
士多啤梨含豐富維生素C，有助對抗炎症、保護細胞、修復受傷組織、清除自由基並降低對細胞的氧化破壞，進而增加免疫能力。tvb now,tvbnow,bttvb* M( o* d# K% {. V- Q% l2 X
不過，士多啤梨的草酸含量比較高，有可能在尿液中，形成草酸鈣，造成結石，尤其是在輸尿管和腎臟。腎功能較差的人要小心進食，以免未蒙其利先受其害。" X8 n: ^# Q1 r4 I- A$ m* u5 n4 \* e
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發表於 2021-2-2 11:45 AM
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