, V; f( Y+ D7 M+ S0 n
) ^. Y+ z8 y# S
& w! B6 k, N1 o i
6 y% }- `9 L6 \- P) }7 G! ^* R! \, y, g9 Z2 a. E. Z
每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。我們來看看它有什麼營養價值！
5 U5 @+ a2 V0 k! {& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保護心臟
b- M/ S6 X) @. p8 J5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨含有的花青素有助改善心臟健康、減低與心臟相關的死亡風險，以及改善好膽固醇、血壓和血小板的功能。士多啤梨還能降低氧化破壞、減輕炎症、改善血管功能和血脂、降低壞膽固醇水平等等。
" t4 ?0 c. Y; L2 `改善血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" h5 W% _+ T* Y4 E3 |
研究發現，士多啤梨可以減緩葡萄糖的消化速度並減少葡萄糖和胰島素的升幅，保持血糖穩定。因此，士多啤梨有助預防代謝綜合症和都市人常見的二型糖尿病。公仔箱論壇3 b) n3 h6 j( Q5 R( U
增強免疫力公仔箱論壇: o9 u! |5 } x* N/ F
士多啤梨含豐富維生素C，有助對抗炎症、保護細胞、修復受傷組織、清除自由基並降低對細胞的氧化破壞，進而增加免疫能力。
4 l4 d- ]3 ^* Q" N5.39.217.77:8898不過，士多啤梨的草酸含量比較高，有可能在尿液中，形成草酸鈣，造成結石，尤其是在輸尿管和腎臟。腎功能較差的人要小心進食，以免未蒙其利先受其害。tvb now,tvbnow,bttvb g7 M0 P/ l0 n# y+ j7 l4 D9 f6 I
|
發表於 2021-2-2 11:45 AM
| 