tvb now,tvbnow,bttvb h- }& q- {% X' ]
) {3 a6 b4 k- Q
9 r5 ?+ p3 j. p. j; e$ B% G$ A' ]
9 o& v' T% }- D/ v/ @# s! |公仔箱論壇- [0 l: ^$ Q: Z+ K& t
每年12月至4月，都是士多啤梨當造的日子，它的味道酸甜，果肉多汁，特別令人食慾大振。我們來看看它有什麼營養價值！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c- R4 } [2 K
保護心臟
* y/ v! k1 J: A' A2 R1 w士多啤梨含有的花青素有助改善心臟健康、減低與心臟相關的死亡風險，以及改善好膽固醇、血壓和血小板的功能。士多啤梨還能降低氧化破壞、減輕炎症、改善血管功能和血脂、降低壞膽固醇水平等等。
* N. E4 {- O3 W5.39.217.77:8898改善血糖
( E8 E) j1 F4 c% S( p/ J研究發現，士多啤梨可以減緩葡萄糖的消化速度並減少葡萄糖和胰島素的升幅，保持血糖穩定。因此，士多啤梨有助預防代謝綜合症和都市人常見的二型糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb. n5 f R2 |$ X
增強免疫力" q; }2 Q5 g% C9 F
士多啤梨含豐富維生素C，有助對抗炎症、保護細胞、修復受傷組織、清除自由基並降低對細胞的氧化破壞，進而增加免疫能力。
8 W3 K1 N) v* ?4 m公仔箱論壇不過，士多啤梨的草酸含量比較高，有可能在尿液中，形成草酸鈣，造成結石，尤其是在輸尿管和腎臟。腎功能較差的人要小心進食，以免未蒙其利先受其害。
4 A* o6 F# ]4 `5 | wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-2-2 11:45 AM
| 