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[冷知識分享] 生活小秘方很多實用

01秘方--消除汽車內異味法 ' i6 p( C1 G# \7 }) M- I& N/ {
汽車內若有菸味或霉味,即使用芳香劑也不容易完全消除。可用幾片新鮮的檸檬放在冷氣口,再開啟冷氣,不久就能使車內空氣清淨、芳香。 5.39.217.77:88987 }% L# ]2 o: k+ D2 X( L

, ^) A# V- K$ z! W3 x, K( x02秘方--使鮮花保鮮法 
0 E% R0 k( |/ e* G, B公仔箱論壇在插著鮮花的花瓶裡,加進一點啤酒可使鮮花的保鮮期延長許多,因啤酒含有乙醇,能使花枝切口,消毒防腐,又含有糖及其它營養物質,能為枝葉提供養份。 - b& K8 w1 P1 x; w# G! Z# {+ X+ h

1 c* q" F; {4 Y4 U2 r' S03秘方--蘇打粉可除鞋臭法 
4 P4 R. M% G7 Y4 y9 k- L, m* h公仔箱論壇將少量蘇打粉直接撤入長筒靴、運動鞋,或常穿而易有異味、溼氣的鞋中,在蘇打粉作用之下,它會吸收溼氣及異味,很快你就會有一雙乾爽的鞋子了。 
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: H! v. U6 @& B% ^+ O/ {& M( |04秘方--晒衣夾的妙用 / W$ [3 [, `7 }- Q1 T
西裝褲的折線:如果歪了或是消失的話,極為難看,所以在燙西裝褲時,可利用晒衣夾,將拉直後的褲管用晒衣夾固定再燙,折線才不會燙歪。
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05秘方--去除水壺內的白色水垢法 
5 h( x, i  Q7 I# \; |9 Ttvb now,tvbnow,bttvb燒開水的水壺用久後,壺內會積存一層白色的水垢,很難洗除,不妨利用夜間,在壺內裝滿濃鹽水,再滴上一些醋,泡一個晚上,隔天再用鋼刷刷洗,很容易就可以洗淨。8 L. a4 W% O8 J3 Z" ]' d# |  H
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06秘方--滅蚊新招 
. o) @' k4 r/ X2 J5 g4 r" n2 C/ K& Q; [公仔箱論壇您常被可惡的蚊子叮咬嗎?這裡有一種既經濟環保又有效的滅蚊方法: 糖水捕蚊蠅-用空的台灣啤酒瓶(棕色玻璃瓶那種)裝約 10c.c.的糖水,放在桌下或室內蚊子較多處,蚊子聞到甜水味,就會往瓶裡飛鑽,一碰到糖水牠就會被黏住,難以飛出瓶外,經實驗結果,發現平均一晚大約可抓到約5~10隻蚊子;若把瓶子放於室外,效果更佳,一晚甚至可抓到將近50隻蚊子!
, E! V% F2 y( ~) z9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88981 k& Y1 {9 \1 c  G0 v5 f9 X
07秘方--防止眼鏡起霧法 
/ u/ U0 B2 I! o9 ?( Q" e1.把濕肥皂均勻地涂擦在眼鏡片上,稍等一會兒,將鏡片用軟布擦亮。公仔箱論壇7 J6 k& W$ q6 R2 A$ T+ i% A) U1 g
2.在鏡片兩面均勻地涂抹一層甘油,稍等一會兒,用軟布擦亮。
5 P) \1 ^; L, t' y公仔箱論壇以上二法可使鏡片遇水蒸氣而不會起水霧。1 y& d% Y- F! `' M2 ?6 ?( E4 |

/ x! X7 G+ W+ s08秘方--瓶蓋巧開法 ' ^$ s- R7 C* K" d" p* W
瓶蓋鏽在瓶上,或因旋得太緊而不宜擰開時,可在火上烘烤一下,再用布包緊瓶,一旋即開。 tvb now,tvbnow,bttvb! O5 R3 K9 i, ?" e2 M3 M9 u' O
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09秘方--切洋蔥不流淚的秘方 
- X/ u8 ?1 j; f- B, P公仔箱論壇切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚。
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; r& B# N5 L$ x6 A" MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10秘方--如何在打電話時防止噪音 公仔箱論壇, p4 f; z& t+ ?4 w# X* r
常常在街頭見到,有人打公用電話,為了防止車輛等造成的噪音,一手掩住耳朵,大聲嚷嚷的情景,用這種笨辦法,仍是聽不清楚對方的聲音,狀似煩噪又不安。其實只要用手掩送話,收聽效果才能更清楚。
: Q2 o$ N! r, b* @8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a  Z4 H1 t4 S( u
11秘方--吐司去除污垢 ) O6 r! Z1 i9 M1 g  i/ i$ ?
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。5 i! J& o/ J$ ?# e' e

1 g2 i6 m8 m* u: R12秘方--絲襪冰過再穿更耐久 公仔箱論壇" Z4 X0 X& X( r2 F$ n0 h3 m( y' [2 t
婦女買回的絲襪,先不要拆封,直接放入冰箱中冷凍一兩天,再取出放置一天後穿用,這樣可以增加絲襪的韌度,不至於很快就發生抽絲或破裂的現象,不必花費太多的金錢在購買絲襪上。
1 W4 k; {: c( V1 Y# C5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z  f  }8 E. A. i3 T" u
13秘方--香水噴蚊子 
. [& @: A( e, t( t公仔箱論壇紗窗外側若有蚊子停留,表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。別拿殺蟲劑噴,一來可能順風回吹入屋內,對人體有害,二來殺蟲劑會附著在紗網上,異味久久不散。不妨用香水噴幾下,蚊子會隨即墜地,留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了。 
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% }( y9 ]4 ?7 r- K5.39.217.77:889814秘方--原子筆墨水還原法 tvb now,tvbnow,bttvb* B9 I1 l, I7 a
原子筆存放太久未使用,書寫時容易斷墨書寫不出來,不要因此而丟掉。可以把整支筆,浸泡在熱水擦乾, 又可恢復昔日的流利順暢。tvb now,tvbnow,bttvb3 l( K( ^% D0 V( ?2 u( h, \& F3 P

8 S7 ^" `  s$ Q5.39.217.77:889815秘方--除霧專家-沐浴乳和洗髮乳 & ?. P5 J& |  p
各位開車的先生.小姐們,注意啦!想要在下雨天開車但玻璃又不會起霧嗎?很簡單,只要在出門前拿一塊抹布沾一點洗髮乳或沐浴乳擦車內的玻璃,就可以防一整天的霧了。% W7 ?/ S. k* T/ a
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16秘方--如何將蘋果去除表面的蠟 
8 d3 T! o+ m- i$ @( ~2 _如果您喜歡吃蘋果,然後又常常吃,然後又喜歡連皮一起吃的話,那麼就需要將表面的蠟去除囉... (1)將蘋果放進熱水(手可以接受的最高溫度即可),這時後蘋果的蠟會暈開。 (2)牙膏塗抹在蘋果上當清潔劑,如此即可消除。
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' o5 v0 [' L8 U/ b) ]8 mtvb now,tvbnow,bttvb17秘方--小小粉筆功用大   i6 |: }$ J0 H# l* n. U
您的珠寶首飾會"日久生變"暗然失色嗎?別擔心!只要在您的珠寶盒中放一截小小的粉筆,即可長保光澤。
7 g( S8 k/ r3 \: }- ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: }1 ~+ B* x- g7 m! a
18秘方--清除毛刷上的污垢法 
7 N" ?6 E% R! I9 Y- \8 z- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刷衣服的毛刷使用久了往往會堆積污垢,這時不妨將毛刷浸泡在濃鹽水中約半小時,再以清水沖洗乾淨即可,而浸泡過濃鹽水的毛刷也會變得更耐用喔。
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19秘方--清洗焦黑的鋁鍋法 % @3 u! ~/ p  E" G2 K4 p: Q
鋁鍋有時煮久了會變得焦黑難洗,這時可用蘋果皮加水一起煮,焦黑的地方就會很容易就洗乾淨了。5 p) G2 q8 v) c+ l7 l

$ S/ ~' b( t) Z  _0 f/ W2 l5.39.217.77:889820秘方--減去肚子的脂肪法 
1 k& G& l, H, g- \4 N3 X- Q8 ^tvb now,tvbnow,bttvb許多上班族由於長時間坐在辦公室,且缺乏運動,很容易堆積脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪屬深層脂肪,要有效解決,需要多方面的配合。
$ a- k& Y; L# U9 _) B0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.要改變飲食習慣,吃完飯後不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以選擇散散步或整理一些東西,如此除了減少脂肪堆積外,還能幫助消化,因為飯後30分鐘內,如果保持不動的狀態,最容易形成腹部脂肪。
  q, T! _! v8 E2.走姿和坐姿要正確,走路時要抬頭挺胸、擺動手臂,常環抱手臂在胸前,腹肌沒有出力,容易突起,而且擺動手臂走路,不僅消耗更多的能量,看起來也格外有精神。而坐下時,也要讓脊背打直,不要將彎腰或挺腹,如此才能訓練腹肌,使腹肌有力而不易鬆垮。
/ Q1 p* e# t9 i+ Wtvb now,tvbnow,bttvb3.要配合運動,搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰,都能逐漸消除腹部脂肪,且使腹肌日益結實而不易再堆積脂肪
0 C  i8 k0 q! LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U* y  n6 C" B- j9 I" w& i5.39.217.77:889821秘方--別吃太多奶油 
$ N" h) P" c1 D7 O2 {; j根據"泌尿科學"醫學期刊報導,如果要遠離攝護腺腫大,需避免過多的奶油(Butter)和人造奶油(馬格林margrain),因為這兩種食物可能會導致男性的攝護腺腫大。良性的攝護腺腫大是很常見的老男人毛病,年過五十者多會有排尿不順,滴尿或是尿排不淨的困擾,而到了八十歲,幾乎80%以上的男性都會有這種問題,如果不好好注意,可能會演變成致命的攝護腺癌。奶油是西式早餐中常見的添加物,也常見於西式的料理中,國人的飲食慢慢西化,所以接觸到奶油的機會越來越高,前陣子有研究指出多服用維他命C,E有助於攝護腺健康,所以,用一杯果汁和全穀早餐來取代奶油,應該是健康的飲食。, C2 c. S0 g7 O5 h; D; N7 C
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22秘方--番茄抗癌,不可不吃 0 r3 g& M, c5 |
番茄抗癌,你知道嗎?紅紅的番茄寶寶能夠預防哪些癌症呢?最新研究顯示,番茄最能夠預防前列腺癌、肺癌、胃癌,對胰臟癌、大腸癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宮頸癌的預防效果也不差。「美國國立癌症研究中心期刊」最新的研究報告指出,多吃番茄能夠防止癌症,這是因為番茄含有維他命A、維他命C、及「lycopene」,能夠抗氧化的方式預防癌症。番茄抗癌的效果如果這麼好,應該如何吃才能最有效呢?研究人員發現,只要是番茄製品,不論是番茄生吃、番茄汁、番茄醬,只要養成吃番茄的習慣,就可以獲得保健養生的益處。當然,如果能夠生吃番茄,避開加工產品過多的鹽分和油份,番茄的健康效果更能夠有效發揮。tvb now,tvbnow,bttvb' k* d8 B% N7 w) M( I
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23秘方--烏青不見法 * D, P) U' d7 ^5 P. w0 {  D$ V
跌倒"烏青"一大塊又難看又丟臉怎麼辦?把雞蛋煮熟撥殼後在烏青上滾一滾,很快它就消失了,但是蛋也就不能吃了。
0 C5 T, N7 \. D  R% v: \) j. B5 W. A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }# X9 U9 k) {& L6 d* r  _3 f8 F
24秘方--少穿高跟鞋 - W/ \" z5 a5 l" [& M2 J/ g" E
尤其是細高跟鞋,對健康有害無益。據「協助失禁患者協會」的統計報告,穿過高的高跟鞋不但易造成腳踝移位,也可能造成大小便失禁的問題。
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5 o) d& j+ G" T& |; _/ ~5.39.217.77:889825秘方--豆漿-可預防乳癌 5.39.217.77:8898# J: U/ k$ e: k, |* h% U
黃豆製成的豆漿香甜可口,含有非常豐富的蛋白質,是我們中國人的牛奶,除此之外,還能夠預防乳癌!根據美國癌症研究協會所召開的會議指出,經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素(Estrogen)與黃體素(progesterone)都明顯地降低,我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係,乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約1000c.c的豆漿,連續達五個月,結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%。黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone(異黃酮),它與人體的荷爾蒙很相像,有趣的是,它具有雙重的功效,不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormoneeceptor)讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,另一方免也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症,這種功效和一種抗癌藥物Tamoxifen極相似,東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆,但是隨著飲食習慣西化,年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高,或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。男女性都會得乳癌的,所以大家要多喝中國牛奶---豆漿。
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8 u; O7 [/ A! Wtvb now,tvbnow,bttvb26秘方--以鹽洗頭 刺激頭髮生長 
. X; F6 C; a' ~1 Q( \9 w- \公仔箱論壇有禿髮危機的人,不妨試試以下這個簡單的方法,不但可以清潔頭皮污垢,還可刺激頭髮的生長能喔!先以溫水將頭髮沾濕,再以一小匙的食鹽按摩頭部,約2~3分鐘不要超過3分鐘,以免頭皮刺痛) 之後再以清水沖洗乾淨即可。 公仔箱論壇6 O, |! }9 F. h( ^! k" ]
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27秘方--防止暈車、醉酒法 5.39.217.77:8898, ~4 c- n9 w/ R& @* @! E
乘車前,喝酒後,喝一杯滲有幾滴醋的開水,可抑制嘔吐感,精神為之一爽。 0 b; W1 ?, U2 `) q1 `3 {- W! Y% C
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28秘方--熬夜加班有技巧 ( Y1 U( X. p& B5 l+ h0 i
1. 不要吃泡麵來填飽肚子,以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。 5.39.217.77:8898, R: }  n6 U  d' R6 ^  Q
2. 提神飲料,最好以綠茶為主,可以提神,又可以消除體內多餘的自由基,讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人,最好改喝枸杞子泡熱水的茶,可以解壓,還可以明目呢!公仔箱論壇4 I9 c* c, A9 _% @: B( e' F* F* ?
3. 熬夜前千萬記得卸妝,或是先把臉洗乾淨,以免厚厚的粉層或油漬,在熬夜的煎熬下,引發滿臉痘痘。
, Y3 K) M9 J' z; `tvb now,tvbnow,bttvb4. 熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小盹。
5 I8 C; t$ X' A1 v' e, t公仔箱論壇晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。
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9 h' n! A+ x0 |6 e5 F# X& e29秘方--昆蟲入耳的安全處理方法 
& m5 F. U, [7 F& L9 f5.39.217.77:8898台北醫學院耳鼻喉科李飛鵬李主任表示,台灣最常見跑到耳朵裡的昆蟲以德國小蟑螂最多,且通常發生在睡眠的時候。另外像螞蟻、蚊子也蠻多的。小蟑螂由於體型較大,進入耳道後往往就無法出來,只能一直往前鑽,造成病人耳朵疼痛;螞蟻則是會在耳朵裡亂咬;蚊子進到耳朵裡的情況則較輕微。
% [! J6 ?3 }8 S& U公仔箱論壇建議的處理方法,是以溫水(以和體溫相近的水較不會剌激耳朵,太熱太冰的水都容易引起眩暈 ),灌入耳道中,將小昆蟲溺死。昆蟲溺死後不會動,耳朵就不會痛了。再趕快到醫院請耳鼻喉科醫師將昆蟲從耳道中取出。公仔箱論壇( ~+ P% t& r  D: n5 J) \
為什麼蟲蟲會爬到床上呢?李醫師說,有些人喜歡在床上吃零食,掉下的碎屑是吸引蟲蟲爬上床的主因。因此避免在床上吃東西,將可預防昆蟲跑到耳朵裡面。5 s2 ^4 s& A' e' @$ w! C9 i& Z
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30秘方--檸檬潔白牙齒有效 
% Y, z3 k1 p6 K任憑你長得多漂亮,張開嘴露出一排黑黃的牙齒,先前予人的美感,為之幻滅。黃色的牙齒,在刷牙後,用紗布沾些檸檬汁,磨擦牙齒,會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強,又有漂白作用,且含有維他命丙種,能強固齒根。公仔箱論壇9 a" q7 B# y; P2 k& Z: n, @" ?* I

& o/ z3 s  K$ O8 O" ~tvb now,tvbnow,bttvb31秘方--哇沙米 殺菌兼具醫療功效 
! H% B7 f2 l8 ~. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山葵醬也就是俗稱的哇沙米,是吃生魚片和壽司的必備佐料,根據研究發現,哇沙米不僅能殺菌殺死魚肉裡面的寄生蟲,防止蛀牙,還具有抗癌等其他醫療功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n$ w2 _2 Q/ L" P

$ s6 s5 ^' {9 _5 `( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32秘方--鹽水熱敷消除眼袋法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A( o+ p; J' p
由於休息不當,勞累過度,睡眠不好,日久天長,人們隨著年紀增長眼瞼慢慢下垂,不由自主在頰部形成眼袋,這是一種衰老的表徵,同時也影響到美容。有兩種秘方可以盡快消除眼袋,不妨一試。
* C& V1 o9 X0 ~& e6 Z3 e1 R( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瞇眼運動:上下眼瞼有意識的作閉合運動,每天作一百次以上,使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺,目的在消除眼瞼下垂。
3 K5 e5 B% f; F. Y+ I2.鹽水熱敷:一杯熱水當中放一茶匙鹽,拌勻後用藥綿吸鹽水敷於眼袋上,冷則更換,反覆做,數天後眼袋將逐漸消失。tvb now,tvbnow,bttvb! X, J. I: Y& y7 I1 f
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33秘方--水果排毒-體內輕鬆大掃除 tvb now,tvbnow,bttvb" ~4 ]8 u  `( s' C$ m
排毒是近年來引起熱烈討論的健康議題,隨著愈來愈多的加工食物,市面上也愈來愈多叢書開始教人如何自己在家排毒。別以為排毒工程浩大,其實說難不難,水果也可以排毒,不同的水果排不同的毒,自己在家就能做到。5 l* i+ b8 j8 q- k- z
1.最近市面上十分搶眼的櫻桃,就是很有價值的天然藥食,櫻桃的果肉,能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用,選擇時,最好選擇果實飽滿結實,帶有綠梗的櫻桃。$ B9 x& w9 f4 ?
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄,其實也具有排毒的效果,它能幫助腸內黏液組,幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾,唯一的小缺點是熱量有點高,40顆的葡萄相當於2個蘋果的熱量。
; k( s+ Y2 O/ A1 ?3 r5 `, ?2 O2 H3 W公仔箱論壇3.如果怕胖,蘋果也是不錯的選擇,除了豐富的纖維外,它所含的半乳糖荃酸,對排毒挺有幫助的,而果膠則能避免食物在腸內腐化,選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的口味,效果更好。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V. ^5 B' i2 ~( P
4.在冬季叫好又叫座的草莓,其實也是不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又有維他命C,在自然療法中,草莓可用來清潔腸胃道,並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。- x* F; E4 k- l9 j4 t

# l% }& }+ v6 z2 H" L: z5.39.217.77:889834秘方--飯後避免將褲帶鬆開 
+ J! N/ ?- V# K5 K6 O5.39.217.77:8898飯後將褲帶鬆開,會使餐後腹腔內壓突然下降,消化器官(尤其是腸道)容易發生長扭轉,引起腸梗塞,甚至引起胃下垂,出現飯後上腹部不適及不易消化等消化道疾病。因此飯後不宜鬆開褲帶。5.39.217.77:8898  D* [, f. P- ^6 A
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35秘方--治療便秘 ( A; x# w1 r! r* n! G% @
清晨起床後,空腹喝一杯淡鹽水,可治療便秘,保持大便通暢。
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" [0 d- i( g6 n! Z  s- }36秘方--早餐要吃熱食保護胃氣 
2 x. k  q9 ]* ?5.39.217.77:8898最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d4 \+ v/ W5 d7 o5 o# q
吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順,也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力。" \* t' d; \* W" A
因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
太多相同既文章, 會變得沒意思
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