[健康資訊] 寒流來襲！怎麼穿？ 超實用抗寒「穿搭公式」一次看

soforlee

) p: ~& H. ]+ q1 E# K公仔箱論壇

根據中央氣象局氣象預報資料顯示，明天又要急遽降溫、風速驟增，要特別留意嚴寒天氣。在寒風吹拂下，體感溫度會較實際溫度更低，該如何穿搭，才能保暖呢？專家告訴你。5.39.217.77:88989 k1 l) \; ]/ F1 f: G; m+ p9 s: L5 ~

1 W4 t8 R" x  w& n$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留「心」健康狀況 禦寒工作不可少
5 |  }6 _3 Y$ b4 W, V5 ^
8 c! D' N' M+ @5 F) d; g5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R! L  o% V6 U2 G) @
寒潮爆發，氣溫驟降容易導致血管收縮，造成心肌梗塞機會大增，國民健康署王英偉署長提醒，年長者、有慢性病患者留心健康狀況，三高及心血管疾病患者，更要規律用藥及監測血壓，減少天冷造成的影響，並且避免到空曠地區暴露於低溫中，保暖禦寒工作不可少，口罩務必戴好戴滿；對於有心臟病史的人，在任何時間都要隨身攜帶病歷卡與緊急用藥以備不時之需。. }8 X# a  ], V3 O6 L- }: q

/ n. b) I& N) w/ A7 m公仔箱論壇洋蔥式穿法 可加可減最保暖
$ J  [$ @$ d0 f. ~3 k5 N# x1 u王英偉強調，外出應做好保暖禦寒工作，建議穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端的保暖，如帽子、口罩、圍巾、手套、襪子及防滑鞋，以多層次穿著，例如洋蔥式穿法，方便隨著溫度變化來穿脫衣物；另外，最外層可選擇具有防濕與防風功能之外套，且易於穿脫與合適肢體活動之衣物。
6 b* d% h) f1 [$ h公仔箱論壇
6 h7 h7 g$ Z5 k2 {" F減少暴露於低溫 留心急性促發徵兆
1 i+ u8 }5 T, z2 \3 y8 q" o4 M公仔箱論壇此外，若出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病症狀，或是更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能就是心臟病急性發作，或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆，保命要訣就是打119儘速就醫，避免錯失黃金治療期而造成遺憾。