本帖最後由 soforlee 於 2021-1-20 12:55 AM 編輯
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【陳潮宗（國內權威中醫名師）】治感冒試試老阿嬤偏方從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。
8 p W/ X R, d: i P" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙士加鹽
: ~- C* S9 I3 R* a( H5 I2 z3 ^* h5.39.217.77:8898適用：感冒、咳嗽。
9 z6 R- C; ] m7 z! w公仔箱論壇作法：5.39.217.77:8898& N) ` ^, [( F4 y+ \
1. 沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。公仔箱論壇6 `3 @2 t: l5 L8 h0 Y* y/ B4 ^
2. 可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。公仔箱論壇% M% N. h0 n! T3 r
醫師評析：5.39.217.77:8898$ C9 A. Z; Q `8 t) X1 D0 M) H
感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。公仔箱論壇6 c9 n* O2 [# d2 c3 C2 ^
止咳紅蕃茄
- k. d% z! p* e# S1 _& c: _" ?% N0 p適用：止咳化痰。公仔箱論壇6 S% h' [0 x! X: g1 y% E! P: x
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
& ^" ^5 c S# w/ E( c; dtvb now,tvbnow,bttvb醫師評析：
8 k! _6 J, H/ H7 ^2 H蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物， 還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素 B1、B2、C、茄紅素，主要是維生素 C 可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
6 p) I+ l* Y& X3 ]; \( \2 U# b公仔箱論壇紅糖薑水6 l0 a: A0 h, c2 \7 ]) E: i9 N
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。公仔箱論壇5 D. Z& t7 x' U4 V; f; n; O, u+ L
材料：生薑片 15 克、紅糖 20 克、蔥白適量。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y6 i: q5 g% K' Z
作法：薑切成 3 公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約 3mm 長，三、四段即可，加 500 ㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。5.39.217.77:8898" ~9 ?6 J4 h: ]$ W1 D8 x
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
1 m# D2 S4 N L0 n+ _. K功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^* w! D: y% i" F
醫師評析：
0 x9 Q E9 K) x! [* x5 z薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過 38 ℃適用，因為發燒超過 38 ℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
3 a$ O+ n) W: y2 J鹽水漱口、泡溫水澡治感冒有效嗎？下一頁名中醫評析告訴你答案+ |" Z$ {! {, k; d$ v
紫蘇梅茶+ H8 e ]* L; D" ~- @8 t# w
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb2 @( n" e y) y- w
作法：每次用 5 粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水 500cc 沖泡 5 分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅 10~15 粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb* s& r" _" `: J
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。$ y8 D1 S* P! e# V$ f
醫師評析：. m& X1 ~7 R, p6 M
梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
+ F9 Z* b# [0 {; n9 i% a( T6 g6 N: d% v( V漱口4 v' L: `3 F, E2 ]# H
適用：吞嚥時喉嚨痛。5.39.217.77:8898+ o* J- s0 v, O9 H9 C f
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。
( V# I0 o A4 V8 i4 |3 [tvb now,tvbnow,bttvb• 鹽水：用 1 茶匙（ 5 公克）的食鹽加入 500 ㏄的溫開水中。
9 y8 O [3 t& D5 A; P- w5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v8 v2 ]( `1 K4 i2 Y1 G
• 威士忌水：在一大杯溫開水中加入 1 湯匙（ 15ml ）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。tvb now,tvbnow,bttvb( Z2 U( ]: ^4 Z% c6 r
• 茶水5.39.217.77:8898 S; E3 j' O- b2 S# d
醫師評析：
+ S% J1 x' o* G, f7 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素 C 則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。
a4 E/ h- Q) l6 ~% [溫水浴
~5 [% z! {" z( r& qtvb now,tvbnow,bttvb作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。& a5 e* A) c3 x% V1 z
功效：退燒。
: w$ B* J" H( a醫師評析：公仔箱論壇3 n* S7 h# E6 J; v/ p4 V* n
這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。
0 e! P: E) x$ v& }% d公仔箱論壇蓋被子逼汗不是所有感冒都能用！下一頁中醫師解答更多治感冒偏方效果
/ C) C7 E$ i; T蓋被逼汗tvb now,tvbnow,bttvb% N' W- e6 S; n
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
& H/ t. w# Z/ b& Q( p8 q& z! P1 |公仔箱論壇醫師評析：5.39.217.77:8898) E' z- [* H* Y* j& u+ w. J
這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。tvb now,tvbnow,bttvb5 \# \7 \ c/ Q; m
熱鹽水泡腳
( d2 {: X2 ]' O作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約 43 ℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。tvb now,tvbnow,bttvb; d+ }) h9 ?$ H" M, x
醫師評析：
# N9 Y3 O$ _; v4 F0 ~6 J: ]感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
7 }0 Q, N" N7 Y刮痧
9 e" I5 T( N6 m7 @5 _, z工具：1 |, t: g8 S4 ^( @
1. 潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r# x$ v3 b/ d5 ?, y$ |
2. 刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
- B& S* E: \% |/ t& y; b/ f作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。
2 @( \9 G+ d, F2 vtvb now,tvbnow,bttvb阿嬤的禁忌/ f7 n8 y& A5 x) U2 `0 L$ [5 F
作法：公仔箱論壇) j" Z, @/ P% z6 C9 u% Q W0 Y
1. 感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。公仔箱論壇2 g5 P/ }! p, F% t
2. 喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。公仔箱論壇3 Q( r) U' e8 v. m4 {4 \6 n7 R
3. 咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。1 o0 z2 x: ^7 U; x" v) ?
4. 腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。/ L l N" `' n1 G8 @
醫師評析：+ O1 p0 d7 ]! i
感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時候應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2021-1-20 12:53 AM
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