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* ] _) B; n% n5 e# ~, p+ `效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
+ ^+ u1 `* h! P; H公仔箱論壇製作時間: 30分鐘內
$ F8 N0 d$ m% l- O+ h8 ^份量人數: 3-4人
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/ _) i; l% U0 h- _. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材. S0 o7 W: g/ N4 `6 g
番薯 2 條
_! g8 G0 Z6 P華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇) C. e/ q6 |" X4 ]( Q
椰棗 4 粒5.39.217.77:8898. ^3 _% t2 ~3 G; y0 ~ g1 h, I8 ]
老薑 2 片
# k7 T z: t9 q& C6 b. n# f/ T* Utvb now,tvbnow,bttvb蔗糖 1/3片
: W' t1 n: s# q3 ~清水 1000毫升# j7 V- e9 N: ^
公仔箱論壇9 o% R; B. Q. f
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作法:" r& }9 G, N! }/ K
1 ：公仔箱論壇! T4 d* G* }# N4 S' z# l1 R# [0 e
這是簡易食譜，詳細做法，
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5 v2 W& ~! ]$ P6 s; I; r; A& u6 S蕃薯去皮，清洗，切塊狀( ?+ n, a1 R. q* R( `
3 ：
$ M4 t$ f5 S4 ~4 k# t2 L# t% B5.39.217.77:8898椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。5.39.217.77:8898: F! x) N9 W; x3 D* z
4 ：5.39.217.77:8898/ `/ e. _! F2 K; d; U: W
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb E( @+ E5 O! O; E% ~( N
5 ：
( D8 k( b# d1 {+ v N% a5 F* J. I5 r/ F$ ntvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘，加入片糖。
) h1 w& ]- D$ t6 f5 Z& S1 R, A' i5.39.217.77:88986 ：
3 O; C1 [& }6 b7 j5 ^再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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