[健康資訊] 蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯

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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
: H4 i2 S" _- H- J* w) \5.39.217.77:8898製作時間: 30分鐘內
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番薯 2 條5.39.217.77:8898# W. t" _( C+ P7 ^
華盛頓蘋果 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H/ D& @' Z2 \3 S( `9 ^- l
椰棗 4 粒( ]( H8 J4 H6 U9 r3 a
老薑 2 片5.39.217.77:8898# B4 U. A' b9 Q, B
蔗糖 1/3片! U: }; A3 S8 T8 U2 s0 F
清水 1000毫升
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這是簡易食譜，詳細做法，5.39.217.77:8898& I. M2 M5 \# S- b9 t+ @
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6 }/ ]8 Z- K* L5 l- N0 V0 F) {* a5.39.217.77:8898蕃薯去皮，清洗，切塊狀tvb now,tvbnow,bttvb- g4 w+ P& l8 ^# @4 D
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。% l# U7 [0 R0 _+ V
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, w% B+ g  d1 ?0 g. G) ~20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。1 p& c* I- w0 J" q
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  D- @. l6 y6 ]再煮5分鐘後，可以食用。