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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
; X/ ^4 C$ s s& t$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間: 30分鐘內
9 Y3 w$ ^6 |; ]# f [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 3-4人
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食材, _2 a0 i/ S$ N% j) v
番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb4 j; |: S" ?' e7 F0 P
華盛頓蘋果 2 個公仔箱論壇; b+ A5 Q% F w9 q8 K4 {
椰棗 4 粒( E4 H9 G+ i5 x+ _9 Y$ i
老薑 2 片
5 r N3 _4 \4 a9 H$ O蔗糖 1/3片
* D( ?0 n. `1 ^7 i; T. ~/ z& ftvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升公仔箱論壇2 i' E) W0 |* u$ O& g( _9 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; `6 @, m9 N2 ]5 A. f0 }
+ a. ~% ~( n3 I5 T7 R! E- {/ [" O5.39.217.77:8898作法:; [( m$ A3 O. V0 H
1 ：2 Z8 W8 s. d' J5 P" M+ I3 i, h
這是簡易食譜，詳細做法，; m j3 f9 b7 `5 n
2 ：公仔箱論壇8 E8 R4 _3 G( \- {7 _9 |5 q, E( `
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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5 T: C' I1 L$ P& m" H2 c. R9 l% e- k5.39.217.77:8898椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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, N' H* g: O' k# ~0 D3 @8 H. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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$ |. M* G! A" E* a1 ?4 }2 x再煮5分鐘，加入片糖。: A1 c3 N! A' w9 R$ G+ Y
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. M+ M; x. j' M9 ]7 T7 V3 i/ L Y5.39.217.77:8898再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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