i2 w# ^; I6 T( T$ A3 {7 V5 A( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f- r* j5 _- p6 m# i+ y1 j
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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) l/ o$ R O' R3 Otvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人
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( O5 t) s9 F2 N$ ]$ h' @, F5.39.217.77:8898食材
3 J6 }+ x, \% C r番薯 2 條
5 G: D" A- I* ?# K( ~- H) ?5.39.217.77:8898華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb# g4 w! \' F/ h5 U
椰棗 4 粒, e/ i1 k" f2 s3 ?% O; R
老薑 2 片5.39.217.77:8898. O0 C7 e k9 r9 Z3 p9 a L
蔗糖 1/3片5.39.217.77:8898* ?! d/ p5 ~% z+ v4 V
清水 1000毫升5.39.217.77:8898" ^9 e$ i! U ~' m0 p
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作法:
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7 \9 O! d) w* n: g8 w Y' _* h4 O0 l這是簡易食譜，詳細做法，5.39.217.77:88980 T, G( s! k; l! O3 H
2 ：
9 H4 h! r. [5 C) b+ b+ c8 g蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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( a8 H9 e5 i( ^$ Y0 p0 G5.39.217.77:8898椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。9 G9 |+ l; `, u1 M0 C. o
4 ：
5 ]! P7 Z* `% T/ W- w( f; Etvb now,tvbnow,bttvb20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。5.39.217.77:8898) Z) d7 \& F* d: G$ z" [1 b
5 ：5.39.217.77:8898* h( s/ J# @5 z5 J* Z* y
再煮5分鐘，加入片糖。
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( Z* W+ B7 D& xtvb now,tvbnow,bttvb再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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