紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，5.39.217.77:88982 T% K( P/ z/ _. g
' r7 V* ]: n- B9 Z$ g公仔箱論壇變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvb now,tvbnow,bttvb f* M' f1 N3 {: _! y' a+ h
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可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ 5.39.217.77:8898- J- |7 _. S, J, M1 m7 v( _" l
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4 x+ Y: Z7 H2 z. qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥+咖哩 辣味不見了 5.39.217.77:88986 I" u9 ?9 ~' K& s9 S% `
: O0 ]9 o5 M: Y) J! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
5 @7 a% F$ C" E# C; M f3 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a$ P" f/ k3 v# s K, e, G! i
一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E# \; W0 l* R5 l
/ |& N, z5 s0 m5.39.217.77:8898了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 + o$ B) N- R0 n$ C5 P6 ?; p
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
$ D) ]( k; J6 k/ I/ E4 u! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h4 T" X% E9 g6 h" v$ c公仔箱論壇芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。# @; Z) D8 G c7 g" K/ _
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E4 |5 o5 u9 a+ h+ z [
7 K2 B3 [# e* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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2 Q |9 n& T" a& s公仔箱論壇有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 tvb now,tvbnow,bttvb" u* T1 p3 C3 o5 ?6 i( N
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! O; d& I$ C7 g- l5 a花椰菜像小樹 大口吃掉
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" V# u% @( S1 @/ z7 {" [3 p更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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1 k' a% Y) o$ C6 t z, {9 O4 L; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提公仔箱論壇* D. Y' @/ R% U
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升孩童食慾，達到彩虹原則。
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6 j5 A1 B! l9 K; D1 ~6 K+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
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