紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，5.39.217.77:8898$ M8 i0 N% K3 K" x; C
公仔箱論壇8 X; R1 C, J- E8 H+ S
變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，tvb now,tvbnow,bttvb3 k/ L" Z8 x4 T' T5 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M; V1 |. D+ P( {! q3 k5 `
可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
5 T% f: H/ ?+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. j6 g C+ t! w+ m7 {) R5 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G( f9 o1 h0 C
洋蔥+咖哩 辣味不見了 公仔箱論壇' n! w/ e. p: j/ q: ^5 a( k$ d& @- N
tvb now,tvbnow,bttvb2 }9 P( \. z N. D2 y8 }! s9 S
許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，/ y+ }! o" ]- \! U5 Q0 f+ w
& z7 m' P, O, N; x- ` wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成: H5 a+ A) L- I5 R
tvb now,tvbnow,bttvb2 Y& o8 a5 {3 @" L2 l Q" [
了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 1 M0 a a( B7 I9 d# g( v" a3 ]3 b
' ~9 r. C" C3 E, f+ a1 Y1 `( ^7 P7 t
0 \& x, ~+ s/ `% U) y公仔箱論壇青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
4 |+ t6 d" k, Z* C
: ^; v' H: O! d芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
. D# }% H* \/ }
( T0 M! k5 U' h( |2 n# D公仔箱論壇將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 ) D! L6 q2 W3 K7 S: x9 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S' v8 z. g) a! i6 t
台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，公仔箱論壇- W w! S7 p O2 c8 k3 ^6 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z0 j2 K7 I2 g4 P* X# H/ p
有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
8 T6 R2 V2 E5 S. Y9 J" H, k0 ]# z" n
+ ]& w& M6 ~! F+ Q/ Y9 R5.39.217.77:8898
" a4 {/ Q' o4 R* v2 P5.39.217.77:8898花椰菜像小樹 大口吃掉
# e/ _1 z4 d5 W5.39.217.77:8898
. r# ?: A% _3 E1 N- [- c8 G: r* r更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
2 t# {/ V. {% D. D1 E! q, Qtvb now,tvbnow,bttvb
, S' c' a a8 O* s: U像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 & d5 J, y' V, ]' D
公仔箱論壇( U% g3 H B- F3 h5 W
色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
1 s0 @5 j* C( ]3 B) L' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F* g1 ~! w6 U/ @ c5 [. I升孩童食慾，達到彩虹原則。5 ?! ^: ?' \* I+ b2 {0 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M/ ^6 ]/ y8 n8 w" Z
uho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
