小技巧 大蒜也能變好吃

Ashley98149

紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，
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6 h7 E! p4 c0 V, @" V3 c變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
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" Z1 v4 T) b7 t% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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& W; |; g7 C% ?6 Q& ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥+咖哩 辣味不見了
& I" O% `/ }8 m# G; s- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v/ I+ T! n$ L$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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. M$ @" h" \& a2 T! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。5.39.217.77:8898+ H+ O- u7 _5 \' J3 K' Z
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h+ F6 s- c+ R6 [

: w! _, H* q  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，: ?: C5 L# X. z  k, ]; T& u

7 D& {3 W8 R/ f" z( ntvb now,tvbnow,bttvb有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c- @: ]* b8 {" \0 W" k+ W- H: |0 {
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8 D  ^; v" g  o7 f5.39.217.77:8898花椰菜像小樹 大口吃掉 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( f; m2 p6 P

0 G2 d/ L8 U: L0 [/ o) q, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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, W" e2 l& N1 `公仔箱論壇像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
) l8 ~2 s7 n" Q7 b  N) `公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 a* C* W4 f. L4 j
色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提7 }+ G! T# W/ f! l" `

# y! V5 |- Y/ N3 a  A6 m0 o% g) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。5.39.217.77:88982 g& y: d; Z8 T9 |8 U+ E

# P2 {+ \; ]7 A5 e" |, X5.39.217.77:8898uho優活健康網 〉檢視火線新聞

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