紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，8 F- V; I/ M& l
6 B# d# f8 A; g5 P" k) V Z/ G6 k
變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，
% I; |# |) Q9 k3 k, A* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D# N& ?- a3 ?' Q# S
可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h: `5 W$ X! s- Z% Y- o
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]" L; e- R+ U; C9 m+ ^
( |! F, q: V2 b: C, \1 p0 c6 ^) p( N& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥+咖哩 辣味不見了
( ^9 Z! Z; H* N, o' ?5.39.217.77:8898
: l' w$ D! L+ w s6 f! X8 P% L5.39.217.77:8898許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，tvb now,tvbnow,bttvb6 e% N( d! D% h0 C! y
1 I0 c9 ]4 S9 K$ o8 _* ?0 a5.39.217.77:8898一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
5 g% `+ ?0 ?( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y7 ^3 @: W7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 5 \" d9 T; x+ e. T
tvb now,tvbnow,bttvb# J' i1 }) Q8 s3 n: ]4 P; N9 n
2 K3 m$ E' g1 a9 xtvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 8 l; a! s$ k; g+ n# ]% \
0 B ?7 N! x) x" l j芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
' ]8 V+ N# o( @) L2 c9 L$ r0 k
" N5 J8 ]1 S; N q4 Mtvb now,tvbnow,bttvb將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 tvb now,tvbnow,bttvb7 K8 |3 j) r# g, ?% t
) J) B6 [; x% V8 I$ X公仔箱論壇台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
5 b j, [' W- N' t4 a5 Y( p公仔箱論壇9 q( u7 n1 `6 Z' z( }
有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
6 B3 E8 e/ ?" b) R1 i& s5.39.217.77:8898% X; z, l$ y) p) t
9 ~- p1 |' y1 A' L/ X7 D
花椰菜像小樹 大口吃掉 5.39.217.77:8898. @% i3 ^' K2 o. Z+ ]
$ _3 }$ s; L" F! l e d/ R公仔箱論壇更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c* y/ s7 q8 m: R) G) ~
5.39.217.77:88989 m) M- C9 B; O' n1 g
像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 5.39.217.77:8898& ?8 _7 p" i# _) c
( n5 X9 v" y6 B. Z/ f ^! `色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提5.39.217.77:8898+ [2 {; J& x0 [2 s1 w. A
8 O; B/ @$ E) J- K5 g, I6 l8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。升孩童食慾，達到彩虹原則。
7 }1 X5 c* i U7 A& n! e
4 e5 U5 h9 d% q( @+ k" P9 E( i: guho優活健康網 〉檢視火線新聞 |
發表於 2008-12-27 10:08 AM
| 
