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原料:
) z. `+ E# K1 `0 j3 {甘蓝1/4棵、四季豆6根、青豆仁半碗、番茄2个、马铃薯1个、胡萝卜1小段、西洋芹菜2支、素高汤800cc、帕玛善起司粉1小匙、松子酱2大匙盐、胡椒粉、素高汤粉各适量。- m% P* k- w6 Y2 p D0 P X2 k+ j
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制法:
. B2 S. i; p! m# Utvb now,tvbnow,bttvb1、甘蓝洗净,切小块;四季豆摘除两旁老筋后洗净,切0.5公分小段;胡萝卜洗净,切大丁;马铃薯去皮后洗净,切大丁;番茄去蒂头后洗净,切片;西洋芹菜去除老筋后洗净,切片。
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' G9 G6 C7 i8 @2、烧热3大匙橄榄油,将所有处理好的蔬菜全部放入,炒软后倒入素高汤,用小灭炖煮至蔬菜全部熟软烂,再加盐、胡椒粉、素高汤粉调味.公仔箱論壇% u2 ]/ b& X7 c
/ H; z7 N# q3 ~3 p8 B9 Y) Rtvb now,tvbnow,bttvb3、熄火后加入松子酱拌匀,最后撒上帕玛善起司粉即可。 |