返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯
7 K+ T8 Z7 ^- Z' J: _! t4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]8 M5 _+ j8 U( ^1 T& d: d" K: K
& J- p, H5 j  A  a
疫情下在家工作,有時其實比在辦公室更累!傢俬配套未必完善,例如工作枱和椅的角度不對,長度維持不良姿勢,加上少運動,容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作,幫你舒緩痛症!1 f' @& n4 W& A- D+ Q9 x3 v- u) r& [
tvb now,tvbnow,bttvb  }. g6 z9 A- Q/ }# {

( ?8 [, `2 U5 ^% `" I! e
返回列表