[健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

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, d  D; ?5 v3 ^tvb now,tvbnow,bttvb疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！tvb now,tvbnow,bttvb( E5 i: c, ?5 [6 _- f* ~

3 s6 N. L" U6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 x8 r4 o. P- B6 }