[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。# H4 g, F: t3 r K6 `7 d
伸手、畫圖測手震？
( S, Y# P7 e( A% k# e公仔箱論壇2個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！
7 K4 u0 ]9 j) o. P公仔箱論壇原地踏步測出腦退化情況tvb now,tvbnow,bttvb* g1 ?1 Z/ n! Z8 g- q6 p) G
健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試
5 g! C8 l% p; ^, K6 G1 Jtvb now,tvbnow,bttvb，可以測出腦退化的情況！
$ O+ t1 v, T; U自己同自己玩包剪揼可活化大腦？
2 m Q: m: |, ]1 B% e公仔箱論壇手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。 |
發表於 2021-1-11 09:47 AM
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