[健康資訊] 【每日3分鐘】腦退化手震記性差？玩包剪揼毛巾操活化大腦防手震

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[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。0 q! |; P$ h# i  W) l9 J( W# Z
伸手、畫圖測手震？
3 A7 _# D7 s8 n' Z" t6 |tvb now,tvbnow,bttvb2個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！6 C& A! f; P+ R/ M$ s2 d) W
原地踏步測出腦退化情況tvb now,tvbnow,bttvb; @4 u) d' \  r+ ]
健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試
* @9 }8 A7 r( ]6 o# {5 C公仔箱論壇，可以測出腦退化的情況！
, V" @! s* |1 m9 G: m自己同自己玩包剪揼可活化大腦？
7 d7 z5 p- Z/ l1 k) J手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。