[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]健忘、專注力變差、手震可能是腦退化，甚至柏金遜症的症狀。這些症狀不只在長者身上出現，年輕人也可能會健忘或手震。一些簡單測試，可知腦部退化、手抖情況，有什麼運動可以活化大腦、預防退化？又有什麼食物可補腦？[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]當腦退化出現，可能會健忘、專注力變差、手震等情況，而手震更可能是柏金遜症的症狀。不過，手震不一定是老年才會出現，也有可能和疾病、情緒藥物、化學物質或營養影響有關。
; k" G2 Z; j& c7 y/ G公仔箱論壇伸手、畫圖測手震？
: `) J. b/ b" {! }) |0 m6 b& R2個簡單動作檢測有沒有手震情況，只需數分鐘便可測出結果！. \4 Y8 b, M9 I
原地踏步測出腦退化情況5.39.217.77:88988 o- n1 Z- u5 @0 S6 m4 ~
健忘、做事「甩漏」、對處理數字感困難的話，也要小心是腦退化跡象！除了手抖測試，一項只需30秒的簡易測試
' Q\" s( `' J& X' c6 R* \+ t; b5.39.217.77:8898，可以測出腦退化的情況！
8 |* e+ M( h; _& j/ O* T1 X- n% ?自己同自己玩包剪揼可活化大腦？0 ]9 }8 t- _* m ~- D1 E- }# T
手指有氧運動和毛巾操，有助活化我們的左右腦，並防止手抖。 |
發表於 2021-1-11 09:47 AM
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