返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 早餐應該吃甚麼? 原來吃朱古力也很健康

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯
7 c; t. ~5 D! J4 f7 e* K, s! wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 I; t- g+ D6 T" L* D$ N% u) c
很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康,但其實比大家想像中更為健康,而且還可以讓人精神滿滿!
1 }! {6 X& g6 e5 f$ N' s8 V, W加強飽足感TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v; g& Q, i+ u; d
別以為吃朱古力只會讓你增磅,其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感,而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量,讓人感到精神滿滿。tvb now,tvbnow,bttvb! l% h5 b* W( I: R/ G

: t2 F4 k1 Y6 {' G2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調節情緒公仔箱論壇8 r1 G, ~: U8 T( Z% K) M! ~  b6 w
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」?讓自己心情很差,如果你想改善情緒,不防吃朱古力,刺激安多酚的產生,讓自己的心情可以更好,長期下來更有抑鬱效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i; A& ^3 p4 A' [' a

; t0 g$ `% N( F9 p& W! A9 y9 `5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 z1 n+ ?  P# `
降低心血管疾病
5 @  D3 h- Y+ z7 Utvb now,tvbnow,bttvb有研究顯示每天食用適量的朱古力,能有助降低心血管疾病,而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓,加速身體代謝葡萄糖。
) I5 b" m5 ~6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 a: }: o6 B7 S) z2 w5 m
對早上運動有幫助公仔箱論壇, h, u  U$ |- E
朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康,由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量,為肌肉提供更良好的修復與增長。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |: F! k# {5 d2 k& Y. X8 m
返回列表