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[健康資訊] 早餐應該吃甚麼? 原來吃朱古力也很健康

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-11 01:55 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 T" l( X' m( C
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很多人都以為吃朱古力做早餐都很不健康,但其實比大家想像中更為健康,而且還可以讓人精神滿滿!
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別以為吃朱古力只會讓你增磅,其實每天早餐吃一條朱古力更可以加強你的飽足感,而且可以調節你的食量。加上朱古力可以提供足夠的熱量,讓人感到精神滿滿。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y/ b1 V% N% ]* Y( M

  v# u. u9 p2 y, K+ K" n調節情緒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N7 ~+ ]. G0 V+ N9 _8 L" s
大家有沒有聽過早上起床會有「起床氣」?讓自己心情很差,如果你想改善情緒,不防吃朱古力,刺激安多酚的產生,讓自己的心情可以更好,長期下來更有抑鬱效果。+ e9 I; @1 ~. G) e

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降低心血管疾病
6 Q  r+ p% K* I4 t: `' V: e* i& l% Q5.39.217.77:8898有研究顯示每天食用適量的朱古力,能有助降低心血管疾病,而黑朱古力對心臟來說更可降低血壓,加速身體代謝葡萄糖。公仔箱論壇( z; ~/ S2 n) P% W* a' z/ M

! l- ]3 K) e% S2 W" y! l對早上運動有幫助
* R, R  p/ ^% ?# c3 l4 \; I% H! `tvb now,tvbnow,bttvb朱古力牛奶其實對於有早操習慣的人來說非常健康,由於黑朱古力可以增加一氧化氮含量,為肌肉提供更良好的修復與增長。5.39.217.77:88983 U, C; C7 u* ~1 D
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