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3 Z, N) R, D1 ^9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898& T, j5 z; p( b) O, U
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1 p2 {! G. E. P# U+ ]7 ptvb now,tvbnow,bttvb在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~+ k; U3 r# x3 J
山藥" F6 o' B9 c5 @2 j5 [
山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。
* I' k1 h2 H# {3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑木耳$ Q9 I' t6 T4 v S9 B
黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。( a! e+ U; I5 H* O
烏雞
5 o% v8 |+ a) q烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。' |; c! q3 j$ Z0 F7 U
堅果
: e, {$ S2 B/ h4 x$ h- A公仔箱論壇堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。
% z2 K7 k Z9 p3 ^' A) s+ a/ ^) z5.39.217.77:8898羊肉
& {0 W- R# i& b4 U3 C2 e+ F公仔箱論壇羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。tvb now,tvbnow,bttvb" c4 g8 R7 U2 {
茼蒿
# g+ n0 n, k0 Q) k# v }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。
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發表於 2021-1-9 01:28 AM
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