 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T9 Y5 w, }3 F" j* g5 _
8 o; M& }+ o0 E J6 r* V8 d公仔箱論壇
9 _( ~( g2 H* N. ]# m- ^/ N
7 m5 S& D4 {' c3 e. x9 A公仔箱論壇6 p3 @! O8 ?8 G9 y; A* C- Z q" @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A7 M g. f" T
" z7 O" @- c" {9 k" O2 x公仔箱論壇5.39.217.77:8898 o" Y. M$ y8 {5 H
在寒冷天氣下，養好身子非常重要！在中醫角度，寒氣通於腎氣，意思是寒邪最易傷腎，所以冬天首要做的是養腎。這次為大家介紹6種冬季養生進補食材：
7 C6 z: e9 v- l# J! k( K' A; z公仔箱論壇山藥公仔箱論壇: _$ p8 v+ Z0 |9 u( }+ X5 p1 e
山藥有白人參之稱，具有健脾補腎、益腎固精等功效，也能幫助消化。
; B; X' z/ @$ r2 R5.39.217.77:8898黑木耳
7 H& i% m5 ]: A4 Y' btvb now,tvbnow,bttvb黑木耳是養腎佳品，能促進腸胃蠕動、抗凝血，有助預防心血管疾病與便祕發生，也具美容養顏、強化免疫力功效。
4 I/ V9 w* ~7 f0 I5 Z! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏雞公仔箱論壇6 w7 A0 {" h" I$ k3 Q! q5 _5 q
烏雞含豐富蛋白質，脂肪負擔較低，而且能補肝腎、健脾。
9 t) P# J( ?" e. v- D堅果
( h; r O% S( |4 a+ Q6 L7 `3 { R堅果具禦寒功效，也能補腎健腦、強心健體；但堅果熱量高，小心過量進食。8 \# _! w, r4 `9 O# T( F
羊肉0 ?8 Z6 R; F! M4 g5 U: l8 O
羊肉補中益氣，性甘，大熱，是秋冬補身常見食材之一。它含豐富鐵質，對補血極有幫助，適合瘦弱怕冷、經常疲勞的人士食用，但怕熱或大便容易燥結的人不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v; s1 i0 E: S2 V
茼蒿tvb now,tvbnow,bttvb& i" D" F0 X+ U ^: F# J
是冬天常見的綠葉菜之一，能幫助消水腫、促進排便、降低血壓、防治貧血。
' ?0 o! Q& W+ j9 {! H. O3 [公仔箱論壇 |
發表於 2021-1-9 01:28 AM
| 