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天文台今早錄得最低氣溫7.7度,是入冬以來最低紀錄。受冬季季候風影響,本港今早氣溫普偏較昨日低8至9度,其中大帽山最低只有零下2.5度。在寒冷天氣下,又是暖包暖貼出動的時候了, 不過暖貼不是隨便使用就能達到最佳效果,根據日本醫學博士的建議,貼以下3個身體部位是最暖!5 W; E$ A7 b: n/ O; W- Q
日本東京明醫療大學保健醫療學系針灸學科教授川嶋朗表示,寒冷會讓血液流動不良、體內容易堆積脂肪和老廢物質,造成肩膀僵硬酸痛、頭痛等問題,而身體可以藉由運動肌肉來產熱、保持溫暖,因此他建議將暖包暖貼放在「頸部、大腿、骶骨」三處來幫助禦寒。
$ E1 @/ ]) v/ }+ |5 A, e他指出,頸部具備粗大的血管,大腿則是下半身最大的肌肉的地方,而骶骨是體內多數血管聚集之處,只要溫暖這3個部位就能夠幫助溫熱血液在全身流動,提高禦寒效果。 不過大家僅記得貼暖貼是要避免直接接觸肌膚,一定要隔著衣物放置,以防燙傷!
8 L1 N z' D& z4 P: m5 L" _9 z( ttvb now,tvbnow,bttvb消息來源:日本東京明醫療大學TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y( c2 Q* ^; E& d d
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