協助重金屬排除的十大食物
6 z) H6 b; U- N9 M) s: q0 f公仔箱論壇 | 作用
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海帶
# J+ x3 ^3 l' I* Y6 {1 p$ i8 F9 \: W5.39.217.77:8898 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。& s* W* N( x7 Y" |) ]
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黑木耳8 B, a) t, h- K% G( I" L2 s
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
' G. h, y- D% D) B9 p6 w公仔箱論壇 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。公仔箱論壇, |8 s' F9 O% M- ]6 B% q4 H
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胡蘿蔔
- ~8 Q' Y/ p B, o$ u2 ~5.39.217.77:8898 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。% W3 b; \2 p) l( G. @; b
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綠藻
" G0 S: ^: h. @2 p/ m5.39.217.77:8898 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。5.39.217.77:8898: C7 ^! o- F. P" n
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香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g! I7 U% w; ^8 ^9 S! d2 \
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。公仔箱論壇$ z5 m' U* l" q8 j* W. x: Y( }- o+ x
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綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f! i6 z% A* n+ N; f& v6 m7 ~
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。
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火龍果
# ^* X) w* r4 {2 l9 L8 g | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣4 f9 ?1 L# k7 a) y: p0 b+ [! G
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。5.39.217.77:88987 ]) _. x7 p5 _) \
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大蒜tvb now,tvbnow,bttvb& ]' ]+ n) } L J4 x+ L
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb9 y& S: G% F# ~# f+ R& _* m
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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