協助重金屬排除的十大食物
: \: N4 |0 q5 t | 作用
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海帶
" n$ y2 i$ o/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳公仔箱論壇& T1 S! C$ N+ u! n4 V& n
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。 F' C, Q# B1 |
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南瓜
4 M! \, N1 T* r* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。' u9 j4 m; s4 f2 {- F" x
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胡蘿蔔
7 B/ a: d/ @- c0 R* J) J/ q% Z8 a公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x! Y) F, D1 e- F" B$ H- L' ?' O
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綠藻$ `1 L2 O7 D/ a e f1 q1 A
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。5.39.217.77:88983 W! V( v3 e0 _ E0 k! \5 m
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香菜5.39.217.77:8898) M- h" q5 w7 s1 }% d7 \
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆tvb now,tvbnow,bttvb. J ]/ N( m, r% n/ S% g3 n5 D
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。5.39.217.77:8898$ Y- O& ~3 T# t: v7 r# k1 K
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火龍果
1 y$ p! E. ]) V2 t jtvb now,tvbnow,bttvb | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
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牡蠣
: I- S: f4 S9 i+ u2 y" q8 W公仔箱論壇 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。公仔箱論壇/ o, u" L+ P) x- m
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大蒜
; p. ^! ]6 z: a/ S& I | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。5.39.217.77:88984 N$ _$ n' I. r! f7 E' U
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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