協助重金屬排除的十大食物
1 }1 d& a" d+ m( E; V9 X; J1 i7 btvb now,tvbnow,bttvb | 作用公仔箱論壇. j$ V; z) T" A! D7 @5 q
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海帶, q$ U0 B1 R/ l
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
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黑木耳
. E2 D9 Z2 T- E( ]/ m公仔箱論壇 | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜
( {! ^( O) q7 L' x+ ^+ ?, ?5.39.217.77:8898 | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。2 |1 ^0 @) Q$ w
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胡蘿蔔
/ C; G1 F5 H3 B7 t- F7 N9 V | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。公仔箱論壇$ _7 @3 f, X* f7 B' m8 m. K
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綠藻
. [4 ~+ K7 L5 h# f6 y5.39.217.77:8898 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b8 Q, K8 m1 K l
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。公仔箱論壇5 ?) H2 O5 g2 ?
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綠豆
6 A% }9 _* l- c) h | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。# ^! t. u8 [- z* `% f2 u! k# e5 @& n
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火龍果
0 D% v2 b6 x P5.39.217.77:8898 | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。公仔箱論壇/ O: u7 G0 Y* b. |. P
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牡蠣
( i+ b! u9 I6 g/ d; M2 t- Q! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。3 B6 Z8 K4 k6 {) O; K* p9 W0 \* x/ \
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大蒜
" K$ c+ p- N: ]6 k3 p+ d% M$ F | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L# N/ N( ]* k, m
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發表於 2021-1-6 12:54 AM
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