“离开剂量谈毒性都是耍流氓。”
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( Q7 w4 Y: L' X0 v" q9 q( Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 N8 e5 o1 f) n" ^4 p6 l {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J2 a8 {) \- a" ttvb now,tvbnow,bttvb这句话很多场景下是对的，
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0 Q3 e% g: M. b ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但世界卫生组织告诉我们，! J) Q+ U5 o; F
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9 u0 l' Q& s# \香烟、酒精、加工肉类，
3 I5 n0 g I/ |# [- v5.39.217.77:8898
/ c' X: ~1 u9 l2 [9 Mtvb now,tvbnow,bttvb是一类致癌物，
, _! H7 {0 X* j7 d7 D" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" }+ j" c) X9 x5.39.217.77:8898没有安全量！公仔箱論壇% C7 N' S+ Q+ u. @, D
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, s+ \7 M: ^6 a u0 ]5.39.217.77:8898[转载]你的健康银行，还剩多少钱？公仔箱論壇5 u! ]2 K2 v4 w0 I. L1 l2 P4 g. P+ i
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香烟没有安全量，
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酒精没有安全量，
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0 u! A/ C4 r8 G肉类和加工肉类没有安全量！公仔箱論壇! K5 ~, p) _/ y2 b# N/ X
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) j5 @ K$ L; ~! F& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烟、酒、肉
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没有安全量
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2012年，世卫组织旗下的国际癌症研究所IARC把香烟归入1类致癌物[1]。对于多项队列研究的荟萃分析说明，吸烟对于心血管疾病[2]和癌症[3]没有安全量。
% `& F, o- m; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% t% g( R6 r0 [- ]$ P1 C4 t/ `( e- a
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" X; Y* u5 @8 u* q7 O5.39.217.77:8898男人每天一支烟，提高冠心病和中风风险48%和25%；女人每天一支烟风险提高57%和31%。5.39.217.77:8898! N ^/ I L; ]4 v9 Z- r' o
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世界卫生组织持续呼吁，每天都应该是无烟日[4]。
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; Y+ s6 P: U" B" U, w1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[转载]你的健康银行，还剩多少钱？$ k7 M! p7 h; B6 S. w, V+ G
+ A6 Z; V9 n J" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 I5 V, c8 b! N. ?" H8 W
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2014年，国际癌症研究所在“世界癌症报告”中指出，对于癌症，酒精的安全量是0[5]。
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2015年，世卫组织把加工肉类定义为1类致癌物；红肉为2A类致癌物。(健康)风险随(红)肉类摄入增加而增加，现有数据不能得出有安全量的结论[6]。
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3 v% Z. L: n/ \" j* ]& b+ p [可以说，中国人是全世界最讲究养生的民族。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w* ]' E. @2 D
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1 o e4 J: O$ P, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是你知道吗，全球每100个癌症死亡中，我国占27个[1]，远远高于我国人口占世界人口的比例(19%)。
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: c+ Z. d& @" b& ]3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这说明，我们在癌症防控方面远远落后于世界平均水平。
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吸烟、吃肉、喝酒；
. t. ]# }" @0 j' H$ ~公仔箱論壇
5 r' K* U/ E8 i2 T$ K3 Etvb now,tvbnow,bttvb逢年过节送礼送一类致癌物；0 N$ A2 [! O5 d
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大张旗鼓为一类致癌物做广告5.39.217.77:8898+ Y9 a( R) H, S: v+ }
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W/ n5 \3 V, H! V! T+ {2 Y2 T6 U" p谈多少养生，花多少钱养生都白搭。
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- J5 u% {% D4 I7 d5.39.217.77:8898不是说少量饮酒，适量吃肉是有益健康的吗？
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8 u# H% O6 Y) ? Q' C9 K8 Z" @tvb now,tvbnow,bttvb抱歉，科学数据不能支持这种说法。' J# b1 }. L" ?. f$ z
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, B7 p. L8 ]& T9 z9 m* |0 a' z2 j7 }[转载]你的健康银行，还剩多少钱？公仔箱論壇( V0 H7 ^! @4 G' @ U e! Z
- ]) F O" G& v' z, ]9 w- J公仔箱論壇, \( s( q% H+ H; {/ y7 C
( e7 {( g6 X2 z4 b2018年，比尔盖茨基金会资助的，涉及195个国家、近600项长期研究的荟萃分析进一步确认，任何量的酒精摄入都要以生命和健康作为代价[7]。" X! D7 J* y3 G* P
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2018年发表的大规模荟萃研究发现，肉类与37种健康风险成剂量效应关系，与其中21种疾病显著相关[8]。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~4 R, N. w+ D S7 u T
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8 A$ A3 N5 g1 i3 n" F( v. l4 U公仔箱論壇当然，量少肯定比量大更安全一些，但是不抽不喝不吃才真正安全。
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9 f0 d; v0 @9 {. d: J4 B1 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 y3 P, O& |% d6 o( w( _8 L
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一块肉、一支烟、一杯酒，勿以恶小而为之。
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, | {9 a+ a9 b0 R9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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3 X" W9 ~5 T9 \9 V+ [: C* |5.39.217.77:8898健康银行
9 \+ o$ b+ G6 R" T( H2 H5.39.217.77:88985.39.217.77:88985 g) }1 l5 `2 J8 J
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+ k4 T! R T3 }3 [我们每个人出生那天都自带了一个健康银行。
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这个银行的初始存款因人而异，但是没有人知道自己的银行里面存了多少钱。! b' |- o3 h5 W2 I8 M; ~' ~
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D) i+ {0 G$ A# c& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# B8 Q$ u; q- N8 `6 H1 i出生后的每一天，我们都在不停地向这个银行里存钱或取钱。
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( C% X1 m, y Y8 Y3 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* ~ l ]7 D. h1 Z, W
随着生命流逝，健康银行在不断支出。. p- e9 v& X0 _7 U
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当我们做对健康加分的事，我们会为日常的支出带来更多的存款；当我们做减分的事，我们只会加速存款的减少。
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6 x8 g% r' q1 m7 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A5 N4 H0 ^; t$ q6 H, V
[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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如果我们不断的做减分的事，我们不知道，下一次账号里是否还有钱可取？
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5 L; W/ \8 ~9 X* w8 L/ f: R9 v+ w5.39.217.77:8898当我们得了重疾，我们才意识到，银行里的存款不多了。 d9 F) q- v$ y, p
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+ D1 [4 V( b8 p4 D* x! z1 G$ s PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这时候哪怕是做一点点减分的事，都可能导致破产。2 b" D6 V6 A( O6 ^! u4 u
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9 P( Q4 m7 ]2 P5 e0 O# q3 z2 K, f8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U1 n! B1 V1 @
当然，这时候马上改变，仍然有效，只不过我们只能加分不能减分了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 D9 a, i! Y: m0 N
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' ]* X% F" H* U. V5.39.217.77:8898最好不要等到这一天。
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7 s/ ^2 b, o5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[转载]你的健康银行，还剩多少钱？
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7 Z/ s ]/ z- H, _" Btvb now,tvbnow,bttvb经常有人问我，徐博士，孩子能不能吃点肉？公仔箱論壇2 d5 l" M5 f( B$ i' Q0 E
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难道孩子就可以自我伤害吗？5.39.217.77:8898" F1 t$ i3 C: O2 G2 B! J. k; U' L. t
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孩提时期是培养一个人健康习惯最关键的时期。错过了，可能就错过了为健康投资的最佳时间窗口。5.39.217.77:8898+ }, {3 q$ H) j$ X+ `
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; Q, J' `, C. B3 T% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, {4 j+ Y2 N# F& n1 d2 Y6 F9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还有一件事我怎么也搞不懂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e! U$ m# O/ N2 i- P
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. w4 i: n* f) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为什么长大以后就可以喝酒了……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I# |3 _6 O& x; I. w% m" W
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成人就可以自我伤害了吗？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]+ J& B9 b4 ]
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岁数大了不是更没有资本做减分的事了吗？
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+ v+ ^& ^; e% O我们提倡减法生活，就是要减掉那些自我伤害，减少从健康银行里取钱的事。: o$ l+ m8 l( G& o8 ~" q) K `: a, R" J
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5 D I7 f. d7 Z% p只有这样，我们的健康银行才能维持的更长久。
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7 G7 ~! N3 {6 F6 o$ ]& o, r! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F% z+ a; v) D: F
均衡营养( y ?" v% A* _- K" W2 N
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! e8 y+ y! [+ g- |4 |6 q* S/ e4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R2 k' }9 C& A; S* Q; M5.39.217.77:8898一些人的垃圾可能是另一些人的食物。
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根据富尔曼医生的营养密度计算，动物性食物、精米精面、和食用油属于垃圾食品。
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- V9 i0 X1 y6 K z( s; S10%垃圾+90%食物，
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和90%垃圾+10%食物，
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1 Z M/ V; u$ D/ L1 M5.39.217.77:8898你要哪一个？
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# Y. p9 _! H8 a) I- u' f
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我相信你一定回答，
1 B+ _- w" s3 R- k4 N iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E8 I; L2 p2 j我要100%食物。
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9 t& w3 A& c. `" r5 c' l* n; gtvb now,tvbnow,bttvb荤素搭配无异于垃圾和食物的混合。
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1 u0 Y/ c: t' n9 g公仔箱論壇
8 ~+ g2 K' P0 `( [4 \4 l均衡饮食不是搭配垃圾和食物，而是在食物里面均衡，在蔬菜水果豆类全谷里面均衡。
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让时间+ I* \' i m* [" |- a' y
{2 j/ o. g6 a1 y成为健康的朋友1 E' \0 j" E K* a
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有一种说法，“时间是癌症最主要的风险因素”。
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1 |4 O3 f+ K( B- K1 i5 @% C公仔箱論壇同样的逻辑，我可以说，时间是所有疾病最主要的风险因素，人出生后的死亡概率是100%。
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一个类似的观点是，在治不好一个病的时候，我们把原因归结于基因。
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5 |, v0 t* u- E赖遗传=我没办法了。
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8 n7 p. R$ C; [4 v3 n公仔箱論壇[转载]你的健康银行，还剩多少钱？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B& [' C8 g3 }9 G2 |3 r
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物理学告诉我们，熵增加(趋于无序状态)是必然趋势。5.39.217.77:8898- J* H' p, ^1 c2 C8 [' z! B+ P# H3 X
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5 u0 i! M; j$ n2 `3 D3 xtvb now,tvbnow,bttvb但我们可以让时间成为健康的朋友，因为生命有自组织的能力，健康银行可以通过不断做加分的事，不做减分的事而改善。公仔箱論壇' ] G& \. ]. \, P1 A7 r' P/ x
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同样，我们也可以聚焦哪些我们可以掌控的因素，因为每个人都有自愈的能力，等待你通过停止自我伤害来开启。 |
發表於 2021-1-5 12:14 PM
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