 5.39.217.77:8898! Y& T; m0 R( f3 r5 R
, i' h4 v, ] N5 `4 [! ?& f( p材 料
) e" y0 z! O* f/ p( j# M- i
: p& ~. W3 S; n5.39.217.77:8898
( h% ?; x# u' `+ J5.39.217.77:8898急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
- F$ A/ c" V/ q* ?( ~; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z# |* g9 {+ N, m5 A5.39.217.77:8898做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K1 w( I: v# z7 h7 ^" c/ {
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H- _0 I, Q: c7 |7 s9 h3 c! R* m
9 U0 t. F8 X% ~: @ f公仔箱論壇1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。
% ^ l( Y# ~/ x0 M8 o2 ? m5 v) Q* f5 E. B8 A( b3 b; P. k- u
2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z- ~* Z& @( H3 N3 n% x: S
5.39.217.77:88980 e- O3 Y- J) c; i* E- z5 q% O* n
3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。
' T' x% H8 l8 K' J4 w公仔箱論壇5.39.217.77:88983 Q4 J5 i( X9 e, n$ a4 S
4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。
8 D. V# Y* k) z. Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \9 @8 T0 M9 b9 m( b6 H$ D8 d& X
 7 ] q+ j4 p7 W( W% j) [# r
4 m% W; `) _9 C5.39.217.77:8898 5.39.217.77:8898/ B/ ^/ c8 x& N- Y& s1 [
5.39.217.77:8898) g2 r/ I: ~$ q: d( G7 L5 R
貼 士公仔箱論壇# `. C9 e: f. S z' d
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S$ ~# r. t- E4 @
|
發表於 2008-12-26 07:33 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:35 AM
|