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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯
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1 n* j4 m  l# J5 `, E, F1 n影像對大腦的影響
6 J& w, d. F" D) B; O* H, L公仔箱論壇你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?
- J) L+ ^% [, w6 D這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。
. ]3 u7 b0 U3 y0 U* ~# O: ~tvb now,tvbnow,bttvb不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。2 B# T! e) C0 N
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
0 D. W+ _3 B* D( v7 itvb now,tvbnow,bttvb由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。
# C3 u% S9 T! X0 P& w0 h5 G5.39.217.77:8898「寶可夢震撼」事件
( ~" z& l8 n9 y& _公仔箱論壇觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。tvb now,tvbnow,bttvb1 K1 i' t2 v) b! B/ D
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb( H. C0 o5 ?7 \( ]( Y
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。  L2 U! Y6 {7 J* O
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。1 G7 c1 E+ y1 e- S1 N. S2 ?2 e
負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。5.39.217.77:8898$ U) W; v: O# _8 Q8 ?
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N( G( P; @! U- d( x+ c2 A8 W; M- L! L
從影像發現引起痙攣的真相公仔箱論壇# d# V! o1 w! u! z3 l; ~
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?* E& m1 j- j7 E4 w; {/ r: u
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。: o) G$ h) B1 i* |' p
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。公仔箱論壇; v" u9 W5 ~$ E+ g+ Y5 Q( d
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。tvb now,tvbnow,bttvb# ^  h- E5 F% ]: e- \
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o$ H& B3 \  _3 \+ g7 x- x
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O* [8 m# @' u
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
/ A' m2 ?  _% |% ~# v% O$ X; T公仔箱論壇人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。公仔箱論壇, S! F9 i1 Q- F# [) f3 F7 p
所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。公仔箱論壇; P  ~, |! e' E0 q
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。3 f* }" i6 X. R3 F3 M7 l. U
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。, L  r5 Q: I/ V. S9 |: m
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。5.39.217.77:8898% P/ l4 _: D& l$ l$ g, W
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。! U( T' f% u+ @/ n" V2 Q
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
; O) g- Y8 d0 X: N$ K4 U不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制公仔箱論壇6 L- W- A6 j) B+ {: H( K" P( v
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。5.39.217.77:88988 L3 Q! i/ b. |  `( z7 u+ J
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
" a# s, [+ V3 W0 C- T: C. A, Q$ Q公仔箱論壇例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。
  S  N/ k8 P+ X. N4 a" K140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。) b( G2 v2 A# ~: s4 S4 ~; R
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。6 `& L& A. U% T% K. G
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
9 ?7 z& ]! M; l即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
* I/ ^2 `: \. {我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。& ~4 h: l) ^) N1 @& s; g, \& m
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。tvb now,tvbnow,bttvb1 s1 I) ]- b/ F9 N+ X
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
( J: G4 {; |1 i公仔箱論壇重點整理
# M. O; ?% T+ U" F1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。
/ P, D$ \4 R8 }. ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。' d# N) F( D5 P% u+ j  W2 f7 ]/ q
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。公仔箱論壇/ k' Y0 u9 S& Z7 n4 h$ |
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
, E$ t" Y" m% B1 c7 e5 g公仔箱論壇5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。
0 j- D$ k5 F% k8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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