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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 ( U: G- m0 m/ \$ W( `

  }) x# H" P. V$ P: n/ `+ T3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; O* A+ F1 \8 D& c; Mtvb now,tvbnow,bttvb影像對大腦的影響
5 m  v' j5 W7 }4 e4 N, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?
+ c; R4 a( ?/ @& Z$ `5 H0 H8 Z$ stvb now,tvbnow,bttvb這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D/ ]  ^# a6 \) O5 m
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。公仔箱論壇% Z  \2 \  E. _$ I
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。
6 T% Y/ \) _* h5.39.217.77:8898由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。8 w. U2 T, Z2 g/ r# U* {- Y# ?
「寶可夢震撼」事件: m4 [$ @7 E6 N; K+ h) Q4 D
觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。$ q3 r) T6 _& o
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。
4 H3 g8 x) K$ d/ m* M0 _1 i5.39.217.77:88981993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。5.39.217.77:88983 m8 m, }" ]/ H6 k& K2 S
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
$ ]3 x  O% i7 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。
: [, h0 L# B" x: PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。公仔箱論壇% L; N9 n. D) ]* |$ I
從影像發現引起痙攣的真相+ D/ ]2 J" J& T( I7 B
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?tvb now,tvbnow,bttvb1 d: }$ K, ]' _& A
調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i& ^# P' n6 r: E5 A% P
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。
3 t" h5 m$ R: D$ s6 M公仔箱論壇事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。
# Y/ o' y) T5 E4 z0 {+ s' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。
2 R0 O" Z$ X: x5 h" q0 n( k5.39.217.77:8898大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制公仔箱論壇/ [6 o! O3 J6 W/ h1 l
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?5.39.217.77:88983 G/ ]/ T" X- F6 E2 F
人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
8 U3 g3 [6 F% V! B3 p! ~所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。
5 [: |8 L, W" A  a9 V5.39.217.77:8898錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。tvb now,tvbnow,bttvb+ S* @. |" U4 x9 u- @5 e
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb$ w' Q) O( t: ?
寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。5.39.217.77:8898- g) Z( O! J8 q& d
另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。
& F4 Z1 _6 z% t3 {- M5.39.217.77:8898IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。
6 c) z- K, ?9 M不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制; g! A% i$ s; Y% m- Z
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。
; u% [7 m# w, p不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。公仔箱論壇" G( w# ]% B3 ~& E
例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。5.39.217.77:88980 y! T! E2 C1 B7 W  ^# S8 c2 H
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m# Y9 `) B$ H% y/ g/ V8 A
就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。公仔箱論壇' O  C0 C5 \; I% C9 x
另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
) w0 Z  N, e+ J: {* Z公仔箱論壇即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!! @8 U8 f3 R& u
我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。tvb now,tvbnow,bttvb2 p3 q* p, |7 T9 K
在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。
* E0 {" v2 |7 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。
4 J$ ^) ]* I0 f* K$ ~2 W; e重點整理
6 O+ t2 u" V8 ^1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。4 w8 Z9 {$ Y; F) F. I+ @+ j6 A9 l; |' {" O
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。7 [; Y8 z; l8 \( P) f
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。
8 v4 w' `, Q) [/ O' D公仔箱論壇4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
0 K2 N6 ~! s6 E' b, q5.39.217.77:88985. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。tvb now,tvbnow,bttvb, [) W4 l  E; G9 b6 o# y. V
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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