本帖最後由 soforlee 於 2020-12-23 09:19 AM 編輯
5 K! i8 g& M; g% b4 Z+ I7 t' k6 Y
7 `3 L8 k* v |! E: |% x5 v1 j) Jtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898/ F( i8 u. e" A4 ]& M, l
頭痛好多種，你是哪一種？重點提示" Z* z4 p& A5 \0 Z$ f
- 頭痛像是提醒小鈴鐺，告訴你「你快生病了」。
- 頭痛可以是壓力、沒睡飽、感冒等不同原因所引起，更有許多種痛法。
- 中醫治頭痛，可以從膽經、肝經、膀胱經、胃經等不同經絡著手治療。
「頭痛」應該是每個人都曾有的經驗吧？！你常頭痛嗎？還是偶爾會犯頭痛呢？大家形容一件事不好辦時，也常用「很頭痛」來表示「傷腦筋」的意思。但是身體上的「頭痛」其實很不好受！
7 y8 G. g0 p( {4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你是不是發現頭痛的原因常常很不明，有時候連肩頸痠痛都會牽連出頭痛來。因為「頭痛」是一門複雜的痛症，不僅僅是痛的感覺最多元，有各種痛的形容：像是刺痛、鈍痛、悶痛、隱隱作痛、緊痛，或是空痛等等。
+ {; d# u2 T6 H: C1 `7 e5.39.217.77:8898而引起頭痛的原因更是百百種，像是太冷或太熱、沒睡飽、壓力大、脖子緊、或者是感冒、過敏、中暑、吃太多⋯⋯以上等等，都可能引發頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb3 ]& l2 M( |0 @7 `- {& Q/ i! w
中醫定義的頭痛類型
& S( k' t+ V- E( |4 o7 h( Z8 Q0 \tvb now,tvbnow,bttvb中醫依據頭痛的部位，又將頭痛分為「膽經頭痛」、「膀胱經頭痛」、「肝經頭痛」和「胃經頭痛」，下面我們就來看一下這些頭痛病徵。
' t @( O5 |0 w公仔箱論壇1.「膽經頭痛」6 R# Y6 a) w. L1 J
「膽經頭痛」就是我們常說的偏頭痛。在頭部兩側太陽穴附近或上方產生疼痛，可能是一邊或雙邊，還會蔓延至耳後。引發膽經頭痛的因素，經常是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的。
$ A: B: `( O# |' G! T7 {2 A5.39.217.77:88982.「膀胱經頭痛」( F0 s) `( O+ o+ t6 R
「膀胱經頭痛」就是全頭痛，有可能從頭頂到後腦勺都痛。有人形容就好像戴了一頂沉重的安全帽，轉頭的時候還會覺得頭腦裡面空空的。感冒、過敏、鼻塞、或者忽冷忽熱等，常會引起膀胱經頭痛。此外，中暑時也會出現頭痛、脖子僵硬的現象，這些都屬於「膀胱經頭痛」。
7 G0 m; E' x7 d3.「肝經頭痛」
" X6 q$ q1 M; x: F5.39.217.77:8898「肝經頭痛」就是癲頂痛，頭頂正上方頭痛，而且覺得冷。癲頂痛是中醫特有名詞，而且還很常見！有些時候你受寒了，不一定會感冒或鼻塞，而是先出現全身發冷以及頭頂痛的症狀。所以長期待在冷氣房或冷凍庫裡工作的人，很容易犯此肝經頭痛。5.39.217.77:88981 \/ a0 L$ y* y! U$ S
4.「胃經頭痛」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a0 l4 m, `8 @, R+ U
「胃經頭痛」就是前額疼痛，同時也覺得頭部昏沉脹痛。當你吃太飽、喝酒宿醉等，都屬於此型。
' m' t& ?9 g/ D+ |3 H) U/ m保暖、適量飲食…頭痛保養有四大重點！下一頁中醫師教您簡單自製解頭痛茶飲
% e3 T: c s/ m) J公仔箱論壇西醫定義的頭痛類型
' c& ^5 f- ~6 m+ T) G3 z1 n0 Y; w而西醫上所定義的「頭痛」就簡潔了， 有緊張型頭痛（Tension Headache）、偏頭痛（Migraine）等，還有少數是因疾病及腫瘤壓迫所引起的，會伴隨噴射性嘔吐的頭痛、或者腦瘤引起的頭痛等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P, s1 Z! Q7 w3 i2 u) F: i$ O4 T
若是你經常頭痛，而且一週至少超過2-3 次以上，請一定要趕快去醫院檢查，因為不僅你家人會擔憂，醫生會比你更想找出原因！若是排除病因，只是偶爾的單純性頭痛，歡迎你繼續看下去。tvb now,tvbnow,bttvb4 g, D; V! i" f% c: E
中醫上對於頭痛的治療中醫針對「頭痛」有各種不同的治療方式，可以吃中藥止痛，像是通竅逐瘀湯、川芎茶調散、桂枝湯等等，也可以利用穴位針灸或是按摩止痛，面對這麼多的治療方式，讓醫女來簡明扼要地為你的頭痛解鎖。' {& ^( S8 ^% Z+ j
保養重點1：注意保暖
& U( P5 g: I0 e1 e. G5 Z( F如果你是容易受寒或感冒過敏的人，無論是肝經頭痛或是膀胱經頭痛，請不分冬夏都要隨身準備圍巾或帽子，為頭部和頸部保暖。尤其是夏天要進入冷氣房裡的時候，更要小心預防。
2 O2 c: k7 J: l; y/ x& g保養重點2： 多喝溫開水5.39.217.77:88989 i3 p& x- U$ k% p; G* k/ H
如果是因為天氣暑熱就容易犯頭痛的人，可以用手指敲頭部的穴位幫助排汗，或者多喝溫水來促進排汗，但是記得千萬不要冰敷或是喝冰飲喔，以免更易引發頭痛。
3 T: [$ E2 Z. R' x9 r* @9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點3： 少飲酒、不吃太飽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s4 A0 C/ `$ z! s
因為你經常因為吃太飽或是喝酒宿醉而引起「胃經頭痛」，這種情況醫女就不用再殷殷囑咐了吧？因為聰明的你早就知道怎麼做了，如果腸胃無法負擔就不能吃得過多，每餐都吃7-8分飽就夠了，而當然酒也得少喝，或是每次只喝適量。
! B W8 s) g- I: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保養重點4： 中藥茶飲可預防頭痛
9 p/ v" N- N( P$ r5 C k& j如果是月經來、血虛、沒睡飽或是勞累過度引起的「膽經頭痛」，或是感冒受寒引起的「肝經頭痛」，或是血虛、疲勞的人，都可以喝川芎桂圓紅棗薑茶和桂枝薑茶來緩解，「膀胱經頭痛」也可飲用桂枝薑茶，平常飲用也有助於保養預防。
) u" Z" n; g3 A9 q公仔箱論壇醫女的食療藥膳
" }# V% H! D8 b+ C. J7 L- h7 a川芎桂圓紅棗薑茶
+ l% t* b) F9 X8 U& l& o材料：川芎9g，桂圓6g，紅棗5-6 顆，生薑6g6 j0 w" X) W. ]: O6 h$ N( C+ Q% p8 M
作法：
& o; o }3 K' Y* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中藥材稍微沖洗；薑洗淨切片。
/ v% K" a/ }$ X+ S1 U9 O" v8 U2 @! V公仔箱論壇2. 中藥、薑片放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。
9 O. E2 D y0 X1 X6 [; \+ U※一天一服；膽經頭痛、肝經頭痛、血虛、疲勞者可使用。
7 u4 {) A$ U) C# Q% m+ B公仔箱論壇
$ f; k) R6 f4 ], O公仔箱論壇
6 X! _* O6 ]5 X, N" I川芎桂圓紅棗薑茶延伸藥膳：桂枝薑茶公仔箱論壇7 t4 ~; O( p8 c: D
材料：桂枝9g，生薑12g
- j8 r/ f. _6 z1 G( F8 O8 O作法：
8 w, j: G. c8 Q5 F8 v+ `公仔箱論壇1. 桂枝稍微沖洗；薑洗淨切片，一起裝入茶濾袋中。% K; N V3 i1 ~
2. 茶濾袋放入杯中，加入500c.c. 熱水沖泡，慢慢飲用完畢即可。公仔箱論壇2 ]8 O: G+ Z$ Y# I8 T( ]& ^& i8 d6 O
※膽經頭痛、膀胱經頭痛、肝經頭痛皆適用。感冒、過敏鼻塞、受寒的人者要溫熱飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?+ M; i, w1 t1 I: c
避免頭痛擾人有五大穴位可按！下一頁中醫師教您如何用按摩解頭痛
! ]+ u9 i U x: V3 r醫女的保健穴位
) e7 u1 n. t& b( t/ u! p& b公仔箱論壇頭痛的時候，若有人可以幫忙按摩一下最舒服了！除了手指點穴，還可以用手指梳頭、手指敲頭、或是用梳子按摩整個頭部和頸部。也可試試頭部刮痧，使用按摩油搭配刮痧，在風池、太陽、印堂等處輕輕刮痧，舒緩頭痛。風府穴
, `( t8 [7 M% a7 E( e, ~【取穴】兩側風池連線的中點，後頭骨正下方凹陷處。% q6 `8 h% ^1 L. C" T* y1 J
【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
J9 V& Z/ Z- @1 }公仔箱論壇風池穴公仔箱論壇- D1 p6 l7 F$ \* J* L2 F
【取穴】頸後枕骨下兩側凹陷處，以掌心包住耳朵，十指張開，拇指所觸之處即是。
5 E: L. `/ c& vtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】拇指抵住枕骨，並旋轉打圈按揉。
1 Z4 f: I! S. d / @( `" N$ ~5 e$ t
0 q% M; E% y. k; I; U: Q4 A風府穴、風池穴太陽穴
9 S: h0 g# J3 Y; i- J0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】於頭部兩側，眉尾和外眼角向外凹陷處。
c$ w% _ o6 L8 S& c( I0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【按揉】拇指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。' s( m3 i* M+ s1 o4 f! j+ f j
翳風穴
F1 y8 s3 _; M& E$ C【取穴】位於耳垂後方，耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。
, J3 U$ i) U% C/ J3 S【點按】手指深按，垂直皮膚按壓。
9 y. g( Q. m8 g( Q
" F6 v: h( ~/ V0 [
! d" c3 D" N) B" q6 Ztvb now,tvbnow,bttvb太陽穴、翳風穴印堂穴
7 @ S: r- [) A! _8 k5.39.217.77:8898【取穴】兩眉頭連線中點。
6 w. A8 Y& Q8 N2 q5.39.217.77:8898【點按】垂直皮膚按壓，手指抵住骨頭深按。# @3 j5 Y" w6 o! J' B
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X# [" n: c$ \% }5 |
$ R& E( T, Q+ v' s, utvb now,tvbnow,bttvb印堂穴 |
發表於 2020-12-23 09:14 AM
| 