关注你的健康:冬季养生食疗原则与常用药膳(男人须看) ， 描述： 冬季养生食疗原则与常用药膳

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冬季养生食疗原则与常用药膳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @% {5 H  C6 Z$ [: T
原则：宜减咸增苦以养心气，防过食咸味增加心脏病的发生率。
* P: X% w$ z( S. k7 t7 a9 L公仔箱論壇冬令进补：补阳食物有羊肉、狗肉、海马、韭菜、核桃仁、麻雀、虾、泥鳅等；养阴食物有芝麻、木耳、松子、牛奶、兔肉、鸭、蜂蜜、鱼鳔、燕窝、蛤蜊肉、山药等。
* S+ w) l0 l- ~tvb now,tvbnow,bttvb羊肉枸杞汤
& a. Z) X. S, m1 s5 u5.39.217.77:8898原料：羊腿肉1000g，枸杞子20g，生姜12g，料酒、葱段、大蒜、味精、食盐、花生油、清汤各适量。7 @! I6 U8 G1 R1 V5 b
制作：羊肉、生姜切片，羊肉（料酒、葱段、大蒜）炒透后，放砂wo中，+清水、枸杞子等，先大火至沸，再小火炖至熟烂后，+调料和匀。
& q* U: p1 O3 e效用：温阳壮腰，补肾强筋。适用肾阳不足证：腰膝酸软、筋骨无力等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z$ R2 K% \# Y$ y& x' e
宜忌：阴虚质、温热质慎用。( N, a- ~0 u$ `( Q. n
甘草肉桂牛肉汤
; L/ ~- |2 p+ ?3 _2 D. A5 Q$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：甘草10g，黄牛肉1000g，肉桂3g，精盐、生姜片、大茴香、醪糟汁、白糖、熟植物油、鲜汤各适量。
6 |/ E9 |' g' C/ V' l制作：牛肉切块，沸水煮至三成熟，切条，铁wo上小火，+甘草、牛肉、肉桂、精盐、生姜片、大茴香、醪糟汁、白糖、熟植物油、鲜汤，煮6小时左右，至汤快干时，不断翻炒至wo发出油爆响声时捞起，沥干油，凉后拣出生姜片、大茴香、甘草、肉桂即成。
# l( u8 ]) g2 k' V2 ~" R( ?! @5.39.217.77:8898效用：补益脾胃，温中散寒。公仔箱論壇* ^  W4 |8 |& o+ \
宜忌：阴虚质、湿热质慎用。