返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 看東西經常瞇眼、歪頭是散光作祟?醫:常揉眼睛恐加深度數

台灣近視率不短攀升最大的問題在於發生近視的年齡層愈來愈低。據統計,台灣人每天花7成的時間使用3C產品,眼睛每天承受強烈的藍光及影像閃動的刺激下,不僅近視眼年齡下降,就連以往容易發生在長者的白內障、黃斑部病變、乾眼症、老花眼等的年齡層,也有明顯下降的趨勢。
近視族群多合併有散光 即為一般所謂的「亂視」tvb now,tvbnow,bttvb! U% G% o$ J. ]) R2 e
tvb now,tvbnow,bttvb) u' x" _; P( n8 S- y0 h' d

9 e% b# G/ m' ?8 {" V8 Ztvb now,tvbnow,bttvb
- E0 \8 ]/ N2 H3 E& ?. p  c大多數的近視族群都合併有散光,但對散光並不是很了解。其實散光就是一般所謂的「亂視」,正常的角膜是呈現圓球狀,若是角膜的弧度不正確,可能是橢圓或橄欖球形時,因為水平和垂直的屈光率半徑不同,使得進入眼睛的光線無法聚焦,就會讓物體的水平部分清楚時、垂直部分就模糊,散成不同的影像,讓看到的東西變得混亂,這就是散光。 公仔箱論壇/ Y/ J) i' \  B+ L
: L. m9 ?8 B4 d/ V1 J8 [# N2 z
低度數散光無其他眼部問題 無須配戴眼鏡
4 D, b& g7 ~" H( ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 H: O! H$ B2 C8 |, L" y7 E+ C眼科醫師鄭碩方表示,一般來說,角膜表面的弧度在胚胎時期就已經決定,多是天生的,度數比較不會有太大的變化。一般規則性的散光,是因為眼皮壓力太小所導致,至於後天性的不規則散光,比如說是角膜發炎、配戴隱形眼鏡所引起的感染,甚至是手術後曾做角膜縫合的後遺症,就需要以手術進行矯正;低度數(100度以下)散光如果沒有合併其他近視、遠視問題時,通常不用配戴眼鏡。
1 }; S4 `6 F( S, G! e2 Z( Ytvb now,tvbnow,bttvb
7 U2 G! D+ H9 _4 E* {tvb now,tvbnow,bttvb學齡前孩童高度散光 恐會引發弱視症狀
$ S6 E% {/ A4 a; J* m7 N2 d5.39.217.77:8898
0 K6 Q/ U$ T, `tvb now,tvbnow,bttvb雖說天生性的散光無法預防,但卻可以及早發現、及早矯正。學齡前的孩童如果有高度散光(超過100度、甚至200度以上)時,就要特別留意,這是因為學齡前的兒童大腦視覺中樞正在發育,散光會使得視力的發育無法獲得很好的刺激,讓視覺中樞發育不完全,因此會引發弱視的症狀,所以必須配戴眼鏡,否則,過了6~9歲的治療黃金期,恐怕就延誤了可以矯正的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb3 a. Q% I0 @1 X6 [" U: ?% Z/ G+ V

1 P* p8 @+ S# J. v! W, o' u5.39.217.77:8898不矯正散光 眼睛疲勞會加深近視度數公仔箱論壇4 Y; z8 S0 U+ S: Q% ]+ s% ]
tvb now,tvbnow,bttvb) D( S+ H3 l# y. n+ y8 r4 B
正由於散光是眼球的屈光率不同,對平行光線無法聚焦,所以看東西時總是很模糊,久而久之就會造成視覺的疲勞,也會讓視力下降;其次,有散光的人,為了要看得更清楚,也會把頭傾斜,就可能會造成斜視。 公仔箱論壇& o; w3 C: u, a2 l7 H- H: C
* D6 R4 M2 y, I# q- C) X( c
鄭碩方補充,歪頭剛好可以把瞳孔外圍的光線擋住,讓視線變得集中,不過,久而久之,就容易讓近視加深,因此要及早到眼科檢查矯正。tvb now,tvbnow,bttvb$ B& t. a" }8 i% W3 v  [& v$ n

3 ]2 k" |5 \) R5 o! J/ l5.39.217.77:8898瞇眼、歪頭圍散光常見症狀 長時間易致頭痛
& F" ~/ o  K5 u& e$ ~$ b) \tvb now,tvbnow,bttvb
% A  r* }. t6 V: J  g2 H+ a6 Atvb now,tvbnow,bttvb常常瞇著眼睛看東西,也是散光的一大症狀。尤其是高度散光,為了看清目標,就會透過眼肌肉的調節,瞇著眼、皺著眉頭,來提高視覺的清晰度,但卻因此造成疲勞、眼睛疼痛,導致無法長時間近距離工作,甚至可能會有頭痛症狀。
7 ?0 l* J1 s  q) Y- R) ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* a) b' ]* [8 u- G
鄭碩方說,雖說散光是以天生的居多,使用3C產品比較不會影響散光的度數,但若在行進間緊盯著螢幕,就會讓眼睛焦距不斷改變,造成過度疲勞,這就可能造成近視度數加深,或者是因為散光看不清楚而經常瞇著眼,就會造成眼睛過度使用,反而讓近視加深。 5.39.217.77:88985 C5 `- s" ?7 E4 H# L5 v+ v0 O
公仔箱論壇4 n4 ], `- w4 a0 N
散光度數不可逆 常揉眼睛更易引發2 }5 v) Q+ ]6 i/ l, V" n$ R, L& i* I  r
公仔箱論壇3 k+ V$ Z$ Q. U3 K+ ?
很多人有疑問,散光度數會不會因為年齡增長而減輕?多接觸大自然可否幫助預防?甚至經常揉眼睛,會不會讓散光度數增加?對此,眼科醫師蔡佳臻解釋,除了幾種比較罕見的角膜疾病之外,散光度數通常不會改變,而多接觸大自然,的確能保護眼睛、比較不容易近視,但對散光卻沒有幫助。 公仔箱論壇5 R1 r' z& i( R% N( F

& m  M# B- U! s$ G9 m0 l, [  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於揉眼睛時,因為需要閉上雙眼,這時眼球會向上移動,揉眼時,壓力會聚集在眼球的下方造成角膜下方的弧度出現變化,如果角膜弧度不平均,就會出現散光。
1 N- |; l6 h' u) e" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g6 {( k2 f' j$ u; b# O預防散光危害 日常生活這樣做
% `( `4 x# K, ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: Z# y5 W2 a" J* {! L5 L7 W* o
預防散光對近視的危害,蔡佳臻建議若散光超過100度以上,可配戴眼鏡矯正,且要多看遠方的遠山綠樹。最重要的是,閱讀時的光線一定要充足,光線的來源最好來自左後方,且不要在搖晃的車上看3C產品或書籍,同時不要用眼過度,操作電腦或看書要保持一定的距離,約40~50公分,且每半小時最好休息5~10分鐘。
返回列表