本帖最後由 soforlee 於 2020-12-16 11:34 AM 編輯
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誰說藥物才有療效,食物沒有食物不僅可以扭轉基因的表現,食物也具有療效,表現不比藥物差,甚至比藥物更好(無副作用衍伸的相關問題)。這絕對不是我隨口胡謅,許多研究可以證實並支撐這項說法。公仔箱論壇/ o* z [9 F/ Q" L& j
鐵證一:高維生素D血中濃度可以改善六十%胰島素敏感度,藥物只有十三%. p: e/ {1 M! Q* h' n
二OO二年肯•思古瑞 (Ken C Chui )等醫學博士即在《The American Journal of Clinical Nutrition》(美國臨床營養學雜誌)中發表其研究,研究顯示主要降血糖藥物 Metformin 只能改善胰島素敏感度十三% ,而高的維生素D血中濃度可以改善六十%胰島素敏感度。由此可見,營養素改善胰島素敏感度的效果比藥物還好。
" l3 w/ I8 ~- g6 K& e江醫師小講堂
1 C# P- s1 }. P9 t% {3 {: W公仔箱論壇天然植物是生物活性的寶庫tvb now,tvbnow,bttvb0 J+ X# N& z/ @5 b1 f* q0 `
所謂生物活性物質,指的是進入體內後,對機體會產生各種效應的物質,它們種類繁多,有糖類、脂類、蛋白質多肽類、甾醇類、生物鹼、甙類......,我們常聽到多醣、膳食纖維、不飽和脂肪酸、維生素、礦物元素等都屬於生物活性物質。一般在天然植物中可發現豐富的生物活性物質。
4 L2 T' }$ E5 h! i6 b1 T鐵證二:每天飲用咖啡,罹患肝癌機率大幅降低一半
! D5 Y' i- `& [( c$ P9 N5.39.217.77:8898二OO五年東京九萬人的研究, 證實中年以上的人喝咖啡可以降低肝癌五十%(Inoue, 2005)。這是由東京國家癌病中心所進行的前瞻性世代研究,他們分別分析了過去十年間從不或幾乎不喝咖啡的人,與每天喝咖啡的人其罹患肝癌的比率。
4 i' h4 R5 P0 N. Q. V7 F研究分析發現,每天喝咖啡者罹患肝癌的比率為每十萬人中有二百一十四 •六人;而幾乎不碰咖啡者罹患肝癌的比率為每十萬人中有五百四十七 • 二人。
6 e, p: q% c: s* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究結果發現每天飲用咖啡,罹患肝癌的機率大幅降低一半。
8 E$ k. f9 g* B" o/ Z4 X5.39.217.77:8898另外,研究也告訴我們每天喝一∼二杯咖啡,就能有保護作用。倘若每天喝四杯咖啡,保護作用則可達到七十五%。後來二O一O年二月,台灣大學的研究也得到同樣的結果。
, J- f6 C1 \( ?" Z至於藥物效果,病毒性肝炎用抗病毒藥物治療,使用八年約只可以降低肝硬化三十六%,肝癌五十%,遠不如四杯咖啡。
/ p* ~0 H8 t9 J) g' P蘋果救命效果可能和降血脂藥物一樣好!下一頁醫師與您分享更多食物的神奇療效# H- ]5 J% z4 q5 x6 g V, \
鐵證三:每天吃一個蘋果,等於降血脂藥物救的生命數
0 J# n7 g$ X+ v- N" y/ m) \% L" q二O一三年世界級權威醫學雜誌《British Medical Journal》(BJM英國醫學期刊)發表一篇來自牛津大學的研究。研究人員表示,使用數學模型模擬,在英國若超過五十歲的人口中,有七十%每天吃一個蘋果,每年可以減少八千五百人死於心臟病:如果服用他汀類藥物(降血脂藥物),則可以挽救九千四百人的生命。
& |9 \5 z9 ]: X' G$ P公仔箱論壇因此,牛津大學的研究人員說,每天吃一個蘋果應該是五十歲以上每個人的必修課。因為與他汀類藥物相比,蘋果每年可以挽救相似數量的生命,並且沒有引發白內障、糖尿病和肌肉疾病的副作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F$ `% ]' i. r y) ]6 y3 K) ]7 j
調整飲食等生活型態,才是治病的根本
- R( L* I3 Y9 E以上研究都是食物、營養素具有預防、降低罹病率強而有力的證明。接著我分享一個來自身邊的案例。
$ [ B# a) N! O3 A, u公仔箱論壇我曾經有個得力助手,因為爸爸失智選擇暫時離開職場,回到家裡全心照顧這個行動力依舊自如,但腦袋瓜子退化中的老小孩。老小孩因為失智出現妄想,一天到晚懷疑有人要偷他的錢,甚至認為大家都想害他,因而對老伴暴力相向。3 ]" S' ]3 t1 z8 q5 S( X
後來我讓助手老爸吃薑黃,每天半碗,一個月後失智情況改善,他不僅不再打罵人,沒有妄想,甚至恢復到可以溝通的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb. C" `1 s! }0 `) |% t1 y
實際上,在美國醫師們很重視生活型態對疾病的影響,認為不正確的生活型態在致病因子中占了相當重要的角色,特別是三高等慢性病。當確診罹病後,醫師們會要求患者從生活型態調整起。
1 ^5 E! ?: V1 [* x% a, S然而,在台灣這觀念與做法至今未臻成熟,我著實感到遺憾。關於「藥物才能治病,食物沒有療效」的說法,我衷心希望大家能再多想想。 |