睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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' }6 s& t* J4 A6 h' `9 u' o人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, }$ M4 J* p4 \5 |7 C! q: F+ Vtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
- f5 a. q0 M2 Z: _5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。5.39.217.77:8898/ G. f; G: c) j6 u5 ^! [
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1 戴 錶 睡覺。
: f8 y0 ?3 I8 `+ H% x; y0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 o) O9 G# H3 \5 [$ S, \6 u這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。$ E W2 x0 M! C3 M( l1 }
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
+ e8 `$ S9 c8 {+ j5 }5 p7 \但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb4 }" e" M, J+ P
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2 戴「牙」睡覺。+ i; Y" m& ~9 ^6 t+ R
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇2 F& h. g' L- { ^! n# s
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
5 w* z) `9 D; u" t因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 r) ^9 V7 M2 S5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。! c$ B# ~" T0 u9 L5 Q
3 a7 X8 |: ?" S5.39.217.77:88983 戴「罩」睡覺。
# _ ~( H! O- Y- Z美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @ [( N/ s- \2 W
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
! T% ]+ N5 a& q, ^+ y罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
% p0 N5 Z8 F1 M' Q7 V5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
, G! m- K0 }5 N: ^4 u3 r% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S; Z. s: e0 r
4 帶「機」睡覺。
8 Z) @+ ?; |0 ?, P. U8 ], jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。' k# m: Z9 A9 D6 | u/ o
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，6 d: k/ V+ g7 O: b9 q& n I
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
# `4 h$ g' e* M, x2 {! m都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.77:8898. B) R/ h( n H) k o
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
7 a" A/ s: W+ C/ Y. Rtvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。# v! z6 `7 @& ?+ P! S
, Y3 ?2 T+ t' m1 V( }! R1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& L3 q0 j6 F' R
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
7 |% Q$ ]+ a. }1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
! ~' R6 n: N' ?) otvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
" ]1 k1 U9 T) L長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb7 p, Z+ U- V6 R
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5 N! O) q, n& k" E9 o# L
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb7 G6 p' c+ y9 c
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用: o$ ^) p+ q1 o7 L0 ?
3 @" H6 ~- R% @, c所以我特燈post出黎...
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- D$ p! k9 N8 u: {tvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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" f" g- p, @& n6 H# d4 K# Z# q因為關系到健康呀嗎
( ^2 F' ^* }& F# W0 q- s3 l公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 \3 _" b! Q& N9 c
- [ a) q3 c$ n# ^; ]. Z" ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898+ B4 h1 g; v! G) v
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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