睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb1 x% A. [4 e4 {/ C
也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇+ a8 T+ I! j" n% v0 C, Q R1 z4 S
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb. G* ^$ u5 @2 b" l b
. g' M) S, h/ N0 x9 k1 ~; s4 ?1 戴 錶 睡覺。
, U/ |2 }/ D6 `8 G0 e5 w有的人喜歡戴著手錶睡覺，
q8 H- o; n8 f* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i* l" o' Y6 C, K! T6 G
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: F% ~/ L$ v' q6 k& A }: ~% E但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O5 w' r9 H: j3 m
) j6 O( k6 y; j7 I# j3 ^2 戴「牙」睡覺。
/ ^3 q7 z" R0 b; L$ Y L- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，tvb now,tvbnow,bttvb) H H6 L. Z% U( X$ s
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~* O* q! s. |3 ]+ f! c P- u' G4 E
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb' a9 p. c F Q( h& y( k
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
- [; \7 @8 n. d) ]9 g美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇0 _& S& e( M" w7 l, {+ Z& Z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- s, \! i, B2 X0 _% Q s, D公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
7 I) h$ X* Q/ w+ b W女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。# t0 [7 i2 c8 V U: k: g
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4 帶「機」睡覺。5.39.217.77:8898# ~, i" }4 p; s/ c* P4 `- ~: ^
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。/ {2 p5 @8 L! e3 g' f
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g$ z J- I' d' V2 B
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5 d# M( q6 X4 r! Z; l- k* I
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
) G6 E/ {2 ] i1 p: x- n$ f5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，4 q0 r1 M! l5 n: ~. D
雖然釋放量極微， 但不可不防。$ G0 T; d2 [/ J' U% {
7 a, P2 g/ o" k) X8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。
' H1 x8 l/ R# I+ ~tvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' ` t. X: e/ Z( y. t( {" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，) B5 i* j6 T& }% @
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
" |3 p& h4 p% o4 M4 W e5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @* ^! y, P2 r: ?; O- c
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5.39.217.77:88988 H- U+ o8 P; O% m2 x
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.77:8898, i9 ^8 U2 q0 z: [% P5 h2 Q% Y
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb9 r6 d9 E, M6 r0 n
% c" p8 G) {. ]! F& H8 |5.39.217.77:8898所以我特燈post出黎...
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j9 Q. c5 }3 H' V0 ~. z; Jtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q1 }3 e" p0 s
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因為關系到健康呀嗎
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' z8 T: t1 M- O/ X P5.39.217.77:8898还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb1 z1 a$ q0 Z( `3 r* [
5 `/ H# }& n% |; |* I3 k9 [! `5.39.217.77:8898# l, o# `" d" K2 R! _
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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