[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

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睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !. b& l% ]8 e( ]1 E" i! x; A

' p5 M5 G3 d; y/ I2 u人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
- b* Z+ u# t& V6 Ktvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
% s  N$ P; D  e3 \5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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! y( h% [6 o3 j公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。" i$ ]  V% i. `2 t
有的人喜歡戴著手錶睡覺，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 }% p* Y6 F$ K/ M9 E
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
% r/ R& o' e, t, i4 B/ R; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C. Y6 W( y6 ~) w, @( x
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^* |* M& M% b  e- T) C! p" x
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
( `2 J, `3 M. C- E+ R: Z% ]: L( F假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
$ }# L4 ~+ }) E9 ^因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb3 Z& i! L& H1 B: Z" u9 `
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇9 }) Q& l+ L- w+ b

# z9 i8 C( Z- k. D" Q$ j) o公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 s8 {' z3 u4 A0 H, I  T! A' D8 r
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb  \6 ^9 I. T' k. w! R
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，& L* v8 ?8 r( q& J! {# m' ^' Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
% G, F  i1 T9 s1 N7 F5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 Y/ j8 r% V" A' c8 Q9 etvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。公仔箱論壇& P6 n: W( a, b
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 s' W3 k: G" x) O! t1 Itvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
. x4 D6 p/ N5 _- \- T) X2 u+ {: Q: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，$ C6 t. d  I7 T1 d' `! e' b+ A
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，9 b: s0 K9 b/ o8 g$ T5 T+ O5 G
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，公仔箱論壇. ]; H8 y7 i, U- {+ C. z6 c9 Y6 I
雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb: l4 D- X8 i5 p

' r( k, d' M( c! Z4 i1 Q& w5.39.217.77:88985 帶「妝」睡覺。
! k& g) l* P, \! ~0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
) c# t; l' L$ J# Btvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇' ~4 B4 d3 U4 n, b1 V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
7 w4 z4 n" [4 U& z3 B長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.77:88986 O% J/ |2 \* P8 E# v+ I$ ~
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5.39.217.77:88989 D+ O; t" a5 G& q8 ]9 o' L
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
" V) R5 \2 v+ I* J; x" A" y" H讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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9 r6 |6 j" r; r5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用% `. S! v1 C' m4 C9 X
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇# S: R8 [4 b) t

0 N" Q. m- h' d6 o# P' M- [希望大家會注意下囉公仔箱論壇. z- H! G( v9 D8 |$ a4 u$ g& |
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因為關系到健康呀嗎% `& V+ r, |' L% j
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. D. c+ r& x" H$ H. [% A7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~3 y1 ~% g4 L6 ~7 W2 ]0 m3 n

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