睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b+ x Z& N* U% f+ J- e
也是科學養生的重要內容。
$ E/ K. U5 B6 s5 m5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。- i9 h' g! I5 a7 D
; K- x7 @& |' ^5 D2 A zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
5 P/ m: R* I' X/ @. M$ Q Ttvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
- _6 f: o1 c/ e0 H; ]8 H- btvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77:8898! ?- V5 v, ^1 L$ g
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 w1 N' q) ]. r* h$ B5 L6 E4 U5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.77:8898! b6 |; o0 R+ E# ~0 K5 l r7 {
# J+ ?# h- z+ g* W! m u4 p& P: d2 戴「牙」睡覺。8 M- o/ |) z3 I
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
R; [# N: C' `+ r, y7 _假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
' u; D6 K) T R2 s; ~# \因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb* |+ c' u$ h0 X9 [$ t( J# k
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
3 O, e! c4 s) j& utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ I5 `1 o, R- Y: n
3 戴「罩」睡覺。公仔箱論壇; K. ?& l5 }1 i3 v' u6 C3 m9 S
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
/ q5 M( d" w, S3 Mtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，/ L% E5 w% M8 K9 `7 _5 ?
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; A" V; X* j3 h- h: Otvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。4 G7 G! a3 ~+ J/ t6 s; M3 C* x& n2 K
* w8 P, M3 i+ J9 a# q4 帶「機」睡覺。& X& u' R& Y* L# L# c ]
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。. r, R" M, X% V' ^# L# g
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
# o$ i1 n! n6 b4 H' ?如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
# K# A* y7 F: q都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，6 ~ M" c7 [( h
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
. D8 r" | Q# ?. f公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。5.39.217.77:88980 C1 Y; ^: D3 N8 a9 g) p$ a7 j! o
. R/ e) I) @' h* X3 j4 htvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。
! q. _7 y; N8 n& a b公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb3 D- t' C! V9 C, M1 P
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]0 B* X: H) W! G, I0 {
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 [& M6 n0 G* I* d5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇5 B+ e, N2 j! q E+ O
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
5 k& u7 @$ w |# J# X) V nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，+ b7 S" l) t N9 q2 E
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
* L5 z/ }1 E9 n0 ~5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ T/ s1 V5 Y' O6 N
1 q& k; n9 \6 `! {1 p公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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- E/ H4 R- w5 K6 f5 t+ Ztvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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; y+ {& _+ }* _; f: V- D$ t( R5.39.217.77:8898还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb; D+ a/ T- b! j( R! W; ~$ D
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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