睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: G! O0 v- |* A3 b+ Y
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，公仔箱論壇: u5 t c3 |; G
也是科學養生的重要內容。
2 r/ b) X- _/ v0 `% N- Q+ c但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?/ ^) }/ B* v3 @
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1 戴 錶 睡覺。
$ u7 T+ Y6 ^- U5 ?7 _$ T0 Z5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，
' F' i2 G2 \) @& W5 L這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F U( t0 @) I. s4 p
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇9 H4 o- ?: f8 P
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.77:8898' |, G/ `: R3 B0 `
! w8 g# c }$ p2 Z/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb0 P7 Y+ }% c, q/ ]3 k
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，# @' d0 r" T) x3 S' W. p
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb6 E8 y- [" m- N2 B. Z$ v0 R
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 l6 n7 j% ]. R* [- G既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb9 |0 L1 r$ O v0 x( L" I+ Y/ d
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
2 N3 W \) K/ m/ ~7 N每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb/ V$ Y) U Q4 u$ Q
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。7 D' I' {5 t2 k: Y1 U$ ^# U) ]0 J
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。$ I3 L( o, \- M7 l; y
' _1 L3 { _" |* H6 B, y5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。
( }% B1 ?: S3 p8 P. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
9 X* K3 b8 C; o* y美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，4 \/ [3 H: ? J7 H
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, H# m9 v' q9 L- @9 o6 F& Q5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb* F' u0 H1 e' O2 G! @, N; S
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
; K, s E# P* f! J5 \雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 C0 Y5 ]* r" Q3 f公仔箱論壇( N" ]" s- z4 L( b; N- ~; z
5 帶「妝」睡覺。
& B D. G6 G& w2 c+ O+ g5.39.217.77:8898有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb$ n$ {5 Z5 \1 e" k6 z/ Q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
8 i4 C$ i! F( L+ X3 H7 i造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
1 a9 h9 Y' K9 B3 X3 }5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。' s+ v: n9 Z) A" M
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb# d. [4 I, K) R* L- X# r/ s
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
7 x* V% D* ?! x% `' Z. \讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用. v3 L% q2 g4 c! q7 w2 C
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇8 c( [3 ]! S' T) Q# U
9 l U2 ~. X0 |希望大家會注意下囉
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, R* j5 U6 I3 u$ R3 i因為關系到健康呀嗎" Z7 {7 w' Q& l: H: E$ h! a
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tvb now,tvbnow,bttvb8 W/ U7 t' Q4 W' w2 e0 P0 o) @+ h
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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