睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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) d: v Y' ?' Y; A; p7 ?4 P5.39.217.77:8898人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
7 J. H5 e( {( @+ k, S" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。' ~" X8 l0 R" n" h6 u
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
+ b" b$ K3 J# p- z5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 w* H( f& L0 |) ~5 Q4 a8 |
1 戴 錶 睡覺。
/ X# b2 w0 M- Y1 |6 U% \" j5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! A: k) [$ v7 w0 ytvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }; G( H6 g7 n9 ~% Z9 Z) P4 `
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
' ^; U( x b! \! k6 o ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y# Q+ J0 D$ o+ ` N; V1 ]
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2 戴「牙」睡覺。
4 i" r" N' |* N; R# D+ Ktvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
2 f3 C. l" l1 m" Qtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. C& }5 O5 h- P& ? X因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
+ t4 j9 L% n& `6 ?6 T既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.77:8898& O, T- r& B9 l) r6 ]( J+ ^; p
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3 戴「罩」睡覺。
; A" M/ ~9 z" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 O$ T9 j- X# ]' N \. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
! ?" f9 [* a6 A% H公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
4 @8 V9 j" U, E# wtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.77:8898$ H- u, \6 l; A7 L* ?, D5 v+ z
9 _- I" O! P# E( k2 u公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb6 y! D' a' i% f' C. ~9 J3 L" P+ H
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。. T8 @' f( V1 X' ]. {$ Z! t
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
( w5 Q2 P& v( F5 Y! T% v如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，3 a# {4 ~, R A9 i
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
5 p. T" a0 {/ A9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
4 }0 ~" ^8 l- G4 z: Y8 s( o* J公仔箱論壇雖然釋放量極微， 但不可不防。
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6 z6 w0 V; X0 n" a5.39.217.77:88985 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y" {9 k9 c+ a: F6 [
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb3 B6 w( n$ {: _( q% d. b
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77:8898; |# _+ {: Z% v+ ^5 |, a" m" x
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，2 Q2 V" f4 b+ I; A
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇3 g# Y1 `8 T. E6 R0 a
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5.39.217.77:8898# u4 X6 D& L' {2 s" }0 V
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb+ a1 }, i5 D6 y3 V0 c
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇8 v4 b8 d) S; c+ n8 j% f$ l' U Y
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h" r$ J6 D8 p& Ne 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77:88988 i3 z( P- H& J: g8 a' J5 I) Y
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所以我特燈post出黎...
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$ |1 g/ S+ K1 T5.39.217.77:8898希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U6 j" i5 O4 |* e; g) j( i8 `7 S
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因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb0 A S k* _- R$ y6 e) Q/ c; g5 h
2 Z6 U5 M1 z0 |/ W9 x. Y* w. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L& X5 G6 C2 p" J; V& L- B
2 `1 |* C, w* R9 v/ `5.39.217.77:8898还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ $ k6 R Y- L& `4 x e
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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