睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !0 [" r2 J: n0 L4 f1 o/ i6 u3 z
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb6 j4 p2 \: ]1 [0 T1 |
也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U, X9 L3 {/ O+ o% m
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
* A# s& }$ b5 O: N2 z% C t. g5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 V( l; n6 A7 O1 M) }* b+ l/ H% U5.39.217.77:8898這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( ^1 v; {! E1 P ]( L6 Y8 s因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，) o7 [1 W2 O! }# C; x( J
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
5 V+ k5 [: e J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb, J4 O- Y! @+ g* Y6 k$ O
2 戴「牙」睡覺。5.39.217.77:8898! |3 G9 b( L% p2 N8 _ h( d T
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 R+ L0 v- Q9 ~0 [5.39.217.77:8898假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C# ~" ~ c" r6 f9 x
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.77:8898, t, f5 j) r* S' `' C: I% Y; L) ~
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
( F4 u/ @1 M; K; \) b美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
z/ _! @% n- U" q' ^! y, w9 Y5.39.217.77:8898每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb( D: z$ j# p9 q; h6 h; C2 Z7 R
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; Z$ ]) v3 U+ f k# q# P9 [5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。& N# h/ |: T# m) n
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4 帶「機」睡覺。
) i: t) c7 c* H! H. J) R! C* Otvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
( L8 H1 S3 q$ K) y6 w" q+ J+ F9 e美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，! V: a3 \/ r5 R# p- J, L
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b5 E- {7 P! }% B
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.77:8898+ x# A W' a; u# y3 h' k6 U3 G' ^
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
2 f2 f. P c5 q2 [0 {' W+ u5.39.217.77:8898雖然釋放量極微， 但不可不防。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H" T9 V5 u+ n
3 w4 }8 m a' R) e" M" ltvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。5.39.217.77:8898# m A; A m% F4 ?" A6 \! a! D- t) {
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
A4 S+ n/ V+ ~' N須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N- i1 U, V$ t! @9 ~- ~8 x
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# d( L S- J, O/ ?* z5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
7 ]! B$ \/ e5 F- ]tvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 N0 S1 N5 H# K$ e# P可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
! S* i! e. {' k, z" d讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:8898) B" P7 r7 g0 w% ~- j" |! n6 N
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e 5項知識我都覺得幾實用
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9 E$ ]! z, y1 X3 ~" itvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u/ u4 m* k9 d# l
# J! v7 o8 ]- i; a0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb. p9 l1 j0 t5 P/ h& g
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' Y3 r! Q& P) S5.39.217.77:8898还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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