睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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4 @, ]9 }6 n7 |% M人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% N+ @6 Q( V# T' U% z. d% U tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c: F- ^/ X! Y) A. d( M* r' Z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。5.39.217.77:8898 U3 M: Q% O- _+ s7 i9 P0 B
* s7 `. G6 P+ H1 R5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。2 Y# E. z, g: }* }6 c# [& n
有的人喜歡戴著手錶睡覺，公仔箱論壇! Y9 H, d/ L( @7 @( ?$ w/ |
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇5 n- B2 V$ o4 `. q/ O
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) ^8 G3 x7 T, M2 c C3 y- I5.39.217.77:8898但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
/ i7 O4 {' W9 R+ |$ g* V一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
p" u' E7 G% [! u: c5 Y/ @0 F/ Btvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。% l. F" J; Q8 s/ N9 E- p
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇) b$ b8 |" B* s- n" O5 f- H6 ~
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.77:88984 I! s8 i) m; J* H W0 V, _
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3 戴「罩」睡覺。% ?; d* M% {1 S9 b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇) E( z# Y+ y! V7 x0 q! a4 z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77:8898) o- K! i/ U8 i2 J5 ]$ m
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~! q7 |% O h( O7 a
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
# w- f/ A8 I3 J a) U4 `, E# l, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
o4 O3 Y; U% M' f5 t! U4 帶「機」睡覺。6 L8 u$ M3 ?' ~0 P c
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb/ K8 T' V$ [+ m1 L# N5 Q, O
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
3 Z3 c+ \- a4 I9 ~5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898, ^) k" n# w! ~; F
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* i3 d( N0 d) \# G: m pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，7 F8 V( o/ c* W; K& l6 S4 I
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
; D3 U- |$ y, h) d! p! j* s! Atvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q; Z8 d p, `
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
3 D Z% ?. J1 ~1 d3 P造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
3 q7 B1 T( b: S# r1 X/ w9 ?, [5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
! s2 C8 l9 Z2 X; D5 k% A3 i2 W% I公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ]* u+ z2 E/ I l: |( ~) J" C9 r
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, h* }1 I7 D! m7 t& O jtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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) i$ O4 b( ]4 c+ ]& K) W公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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* H3 E$ _/ w9 c D+ s3 c5.39.217.77:8898所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉" j# Z5 b- f( D1 v. [+ C
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因為關系到健康呀嗎
4 R9 T# J5 `6 s- H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" `7 L5 Z+ v+ B. y5 ~
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% D2 k, K0 I @3 V h还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ : O, h1 I5 B+ `: v4 \
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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