睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !6 l- R7 T! |8 r1 ]( q, u
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，# l" C: u$ O7 h) I
也是科學養生的重要內容。
% {* ]8 ?) [5 t! o" e1 F6 Z6 H但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇8 F* P1 g. I8 U% [/ J
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1 戴 錶 睡覺。. O+ @( ?4 i9 o- q4 y& s p
有的人喜歡戴著手錶睡覺，5.39.217.77:8898, b; {2 T4 D, W/ z& @; t* z( Z4 k
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。( ~$ S! ^/ f" ]+ G
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇) u: B- R L) W& P7 G" e" {3 u( a0 h0 C
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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4 ^( e; m# k4 L O1 q1 q' t公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
. n: P/ I" b! M5 o* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，公仔箱論壇5 E7 B6 b% Y8 t* A" k
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb) @* S: A1 a2 P/ Z0 v0 q8 m# g
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
6 I+ A* I1 [. v5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m% M$ X3 Z8 H" V
0 Q; e$ h+ ^4 X$ ^/ w0 F公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。; T4 j7 w' a2 G! O3 z: C7 J
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb+ u% `" c! r: A N! W* u$ [1 _+ D
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
( D4 W# @4 d% }# w8 L$ a2 \5.39.217.77:8898罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇: \: X, \0 K& r2 ^
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
4 q4 {+ q6 w' l+ o5.39.217.77:8898有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。1 b( q% s5 {0 m" i2 s( l
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb1 x9 J7 Q! r6 ]5 V
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb3 H* M9 {* d+ {0 L. y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
. N6 |3 q# t2 c# L/ m公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，7 x) { z; h$ K
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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% B' i3 X# D' ?5 l0 ]( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。5.39.217.77:88985 |0 [2 x$ w+ h; [; q: Z- n( m
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77:8898 ?3 C3 C- @% G' u* W
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，8 B0 a! G4 j ?5 O' U
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇: y$ P- Y( Q0 S2 w( x! A4 a6 Q
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
3 a1 e( [: U9 _1 O$ f/ Dtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，9 d& l: r) H( W( R! Q$ ^
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.77:8898" U/ q# |( }1 [6 W8 M* \+ f2 A
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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3 }* A, G& E. M6 \- U" y, Ke 5項知識我都覺得幾實用
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, P# a( x I5 X" ~9 R' p* C: U4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...! N0 y4 f/ L3 ?6 q
& S& a* e+ C: ]7 A/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉5 k+ M- x$ Q w1 l) B6 ] z
( c; _- g( P# h因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R6 c3 P) m) ?
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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