睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇& `9 s; i/ i% \# d' Y
3 k# w' w5 I7 `7 r5 Q- k6 A3 }公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J6 t" [. e3 D! s( f5 g# `7 x
也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t3 V; M4 B( q: A9 ~0 W
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% T; f$ r. x r! ~
有的人喜歡戴著手錶睡覺，4 B/ Y$ K9 i. @& ]& C1 g
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 f: r- g6 _1 H6 U5.39.217.77:8898因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
1 T/ s9 i* f+ S4 `' C5 Z& X5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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- @" A5 W) K* {: {4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
( Q. B! c1 K- w4 \, Y5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
3 A$ B6 Y+ f' D! o2 f5.39.217.77:8898假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
; u5 K6 C7 t% m5 Q公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
3 N4 q; V8 p6 P4 F& T5 g1 C" s/ o+ e! h既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
- T! {- C: n6 V$ r uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G S8 W5 m5 K, X0 p l. G( ~3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U- U! K; [) i# X
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
0 ^: ]3 r$ _) \7 ^) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
3 Y7 e# {0 W3 H$ U. x7 ?$ s) n5.39.217.77:8898罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇+ c7 ]& r# A5 o3 c- Q# p
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.77:8898" X& B& t( c; _" n9 q
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4 帶「機」睡覺。1 k) w, H, }' ~4 ~) U) t* B
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇9 B( n/ W# u( P9 C: T( x
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，* F& j1 N+ d0 S( F# C! b
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) I, {. W# k3 m4 E3 {; u7 y5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
& T( h$ |6 H: c" N公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
% ?) U6 ~# {8 H* {雖然釋放量極微， 但不可不防。
9 u) t" u- P, x3 _5.39.217.77:8898! S- f0 @9 y" h6 J0 Y0 e, h
5 帶「妝」睡覺。
, q$ z, ^' a+ k, E0 Z$ ytvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
& \8 {. P/ a i6 Qtvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
1 [% @" x! J+ n: W7 V, V公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb4 p5 ]) @1 c1 Y
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.77:8898) P# {! z( p$ x/ \! K
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，5.39.217.77:88985 L% Z6 m9 _/ q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，+ Q( t- s; j3 h
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。' u, m- e5 j* _- e
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇2 N- H7 P `( }3 m" @ e" Z
* g, [ i# E* j. [3 x% t公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
5 H; w6 D" b4 O. Y C0 e) u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~. F& n) N- R5 M4 ?
希望大家會注意下囉
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- }* Y2 e! | y2 X因為關系到健康呀嗎tvb now,tvbnow,bttvb, M# ?1 E4 W0 D. G5 v4 B- g
公仔箱論壇4 m: _. U! H# g$ E3 X5 L$ f
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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{6 C( n( g. \/ P9 r6 f; f公仔箱論壇: H' ]( V$ f9 E0 Q: Z! Q
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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