睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb u) i' m2 {# H9 G5 y/ Y0 F* ?
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
% b; ?& k, r0 ]* y: w* p公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y0 k% C6 M" ^- ?
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇* N/ b! X" B/ h2 M* b
. I* t5 |! {0 U# r# ?) _5.39.217.77:88981 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb& s3 j2 k0 }2 B& X
有的人喜歡戴著手錶睡覺，5.39.217.77:8898# Q8 z+ L, W( ]# V5 p; x. E, Q
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇$ G- N4 V$ p& a
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
. @7 b9 x( a1 v. A6 y, {' r但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
2 _7 q7 d8 P! N/ D+ L* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.77:88984 I2 `# r8 z0 A/ o
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o# |+ q# @/ c' z8 |7 e, S
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，% e& K3 d6 F' M9 u. N% J1 d
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb! Z$ e- G1 [5 n9 ^& A0 r* f& ~! X5 }
( b; ^- u4 }! R/ R6 N5 \3 戴「罩」睡覺。
3 \) |) k) t$ p5 H3 j) U" A( U5.39.217.77:8898美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q; k$ h# Z! e" y" Y _5 O2 ^( i
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
2 s* r9 t8 v6 S/ R公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇8 h* M1 [0 f/ _
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.77:88984 s' \7 a* O! \7 w2 g: Z2 E9 g# d
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4 帶「機」睡覺。
0 }+ o/ y, y( I4 }8 A公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。: N" `7 C) z" }% Z
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 B+ s9 {! W. z( O7 E6 }5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，3 B9 [3 C3 \& {( w
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
8 g$ [) p& _, D S) g公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
, k: w+ k: v( k, {! u& |) f+ F3 a雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇6 j' d3 X0 r# C& x
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5 帶「妝」睡覺。5.39.217.77:8898- l3 ]7 Y. v1 U G( s4 i
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 j E6 w; d2 T+ d" q: T5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，+ ?" p' Z. ~8 `$ ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u8 A+ k0 Z3 j2 j$ i
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
; X+ `# _9 `4 V3 v4 |/ ktvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，( o) O) S; x4 }3 v+ y* m3 Q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
! { z" d- P* c' g( r6 g& u# u% H$ n5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:88983 } k7 e2 R( a; Z! g; R4 ^7 |
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e 5項知識我都覺得幾實用
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5 P9 L2 i4 m% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
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# }- f( u! P% Z) Y1 J希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb4 C7 e1 S# X; Q0 z# C
0 c C# Y% @7 h, Z6 o+ F公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇5 r1 b& e1 d3 P% x, e$ a) I) o
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇5 ~- z2 |4 U% z
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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