睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
+ j, Q' o; j- R/ K也是科學養生的重要內容。
- d A u }: M) I但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇8 \/ G* g! N4 F! L* m
6 v! [/ n+ L) w9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。
# H) J6 Y* q$ d, X3 m+ y6 J! P# O公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺，
! X4 |- ^" F$ G1 e7 q. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb3 X' o: I% S3 {1 b3 T
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) B. x! U/ s W5 ?- C- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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" ^7 C$ e- w# M- g9 q" D# m* Dtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇- l3 e1 t& T. K; {& d7 R1 `# k
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
5 ], M4 X# l! ?: g: \ w2 C" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. }& u! x2 i- e2 w8 S: ^因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
0 [( C3 z# u4 G5 \1 I% o. F( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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& W1 N* ^8 i2 Q+ N: Z) c: |$ Ztvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l' Z2 K& f# o$ w7 e
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 ~" Q, S# E$ h3 P- V: A每天戴乳罩超過１２個小時的女人，# o5 P' u& A3 w' O+ F3 a6 B4 Y6 w
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇6 f# \6 {2 x' h* _" \- e. s* D
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
5 e; y: Z' C$ K P9 d) F) G: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 p4 N1 A; t- v9 [
4 帶「機」睡覺。
2 L. P- }% ?$ |有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb6 T% w7 l9 J" U. U, Q8 C! M4 R }
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 b4 b3 y6 v6 n$ H' P! C+ r# ?5.39.217.77:8898如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb7 _/ ?# b6 ]. g2 p
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb/ L) V8 M/ u$ t) m9 Z2 } ]4 T
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
6 Y; X3 n8 K/ c+ I2 ^* k雖然釋放量極微， 但不可不防。
! P |. t, `, {4 J6 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 H* J4 S( B U& Y, w+ r5 T
5 帶「妝」睡覺。5.39.217.77:8898* u, A7 c& p8 V1 K' a8 g0 k# U, O
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。( b- w: Q& ~1 K0 M5 P
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
: w# c9 k6 q2 B1 ]$ _5.39.217.77:8898造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z" s- ]4 Z/ U. b! r8 Z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。( F* j7 G2 i, n( K0 p& C% p
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
! f8 @& R5 s1 Q; ?9 H可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
' o4 X8 N* f( X+ A+ d讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇7 l, H! |0 i! H- o& z8 F
8 `5 g, Y1 v6 C6 k3 n% i! \所以我特燈post出黎...公仔箱論壇/ a7 k- x% x& t+ M" o
% g' o8 G! j( V; r% A- O6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉" I, e0 J( O& k5 E% ^6 U' w
/ y* N8 f" V* m+ b0 s/ i* Y1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ , u$ f* r: G" o! B& o0 A3 m
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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