睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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' H. d4 ?7 {; ^7 u" B人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
# ~6 X* |! g z: l! r也是科學養生的重要內容。5.39.217.77:8898" V/ Y# j% c: [- c/ D! H
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇3 _* k- n( U7 T3 _, G3 \) i7 }) [% z
有的人喜歡戴著手錶睡覺，5.39.217.77:8898- ~! r! b" b! k- o
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 r9 B7 O, j! u% @9 ^5 e因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
}+ D6 S& D- x* E% N! n公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `4 |+ }1 `3 y$ N. Z
; R- W2 q6 N; u: r, e2 戴「牙」睡覺。" U S( g( s7 D4 y) _
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
5 V* O2 D& G% A( \8 q$ W; z假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
" l4 c- B5 m: N9 e因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
: B% ~$ w+ L' U" l" M既有利於口腔衛生，又可安全入眠。5.39.217.77:88989 G3 q8 ]5 Z. {4 @+ X- s
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3 戴「罩」睡覺。5.39.217.77:8898% \( J- k0 F2 M% [7 g; x( K6 U2 J$ N
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
9 O, d! ]9 e) r$ w, c% {8 S! b& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) u; W$ [' H" Y/ {. a/ I公仔箱論壇罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 ?# q* ~( j& u3 A6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。5 G5 B! ]& p _: D4 E
& }* u% o$ u+ \% o+ I2 _4 帶「機」睡覺。
) }$ a b" ^$ e" s8 q1 ttvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。: `- O: @9 N2 q8 g1 F2 a
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.77:8898" W2 }% J9 b$ z& Q$ x3 O
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898' i* p# P; X( {7 A7 \+ \
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
6 g- A2 q; J! z( A/ ?6 `, K: n# Ttvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
( v5 P' T0 n) n# k# U$ l雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
+ A! K3 @# {% l9 z' [有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb4 z2 ]$ O0 q5 {$ t q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，5.39.217.77:88981 o/ b! f+ |! B2 U3 e3 o5 T
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% ]7 F) S1 ^8 F. `$ E; J H! V公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。1 r2 M* s0 V+ A+ C$ x$ F6 G, w
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
8 u) L) }! O3 L, N7 h0 X! K1 M可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( T, i* P; o# [/ V% _3 x讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
. w X7 {" y4 i0 j( W9 g) \: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ q. Y' t* F6 E* _3 `6 @9 O
所以我特燈post出黎.... ]: K7 s. I, Q' o8 [
- U& ^, _, w/ L) R5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉; Q$ R) b4 v3 Y- E/ F
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因為關系到健康呀嗎
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9 D4 N ]/ [+ `公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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