睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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, z' Z. N0 d# C公仔箱論壇人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- c, B% E+ J0 g- {6 N( f. z
也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇" F$ [8 G: N% E$ C3 u' s( D
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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! q+ H" e4 \3 _" u; f+ W1 戴 錶 睡覺。
G- B. O( f# g D5 j( N2 N5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺，; R" ^& H8 o1 a4 p" t7 b
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。* X( L4 `9 W1 r
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb% G. I' h8 |, _* f: ?" ~. \
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ q6 I2 w6 A4 o2 W% I/ j6 t
. O9 @6 J" O7 R" H9 h2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^ M$ b$ `8 q2 x3 W- j
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) I2 V8 m9 c* C0 C. Stvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇' W/ _9 O) N, m4 l2 H; S9 |" U! `
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，3 K4 O& o) i, D1 i- p
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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- _' S. a( n% m5 }7 C3 戴「罩」睡覺。5.39.217.77:88983 V R0 [* J0 o
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898+ o, Z0 c' W: o
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ j- C+ Q7 n3 a3 C: X1 g1 W* Y1 ?# l* i+ s5.39.217.77:8898罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
* K, B$ I9 b; y& ]tvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb+ n8 c' k" j9 k5 s6 |
3 s# |, U: i( i' Q9 S* G- B5.39.217.77:88984 帶「機」睡覺。
4 \& L& m) ]0 g$ s7 T, a, b9 I1 V有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ ^1 @ R' y( z0 X9 ^! ]tvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5.39.217.77:88986 \, S# g _8 P. I1 U q
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; }: Q0 _1 m5 C0 q; L5 L5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.77:8898- h6 l0 ?! q1 E8 X& |! b' C O
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.77:8898; T9 q- V: ? e: j
雖然釋放量極微， 但不可不防。, b* y8 v8 ]3 W8 P. R" R" `
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5 帶「妝」睡覺。$ l/ M4 W0 g/ q; l. x8 E+ k: a6 D8 K
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。7 r' O, U6 h$ o3 k
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，& ^( O. f; @& J. L8 x" h& v
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
( `& T0 n! x# J7 r: q' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。5.39.217.77:88989 y1 K8 m% [4 m9 P# Z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
' F5 q6 J" c5 {2 V3 u% m$ g可以及時清除殘妝對顏面的刺激，2 c: j% H& W% Z8 V8 Y }, L- V0 l
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇" r+ i/ w& S7 }4 J* T
3 c& e7 d( `3 g2 K! }" F& U8 q3 x [所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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) t8 |3 s. B5 P9 e6 L5 n公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎
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tvb now,tvbnow,bttvb3 j* O$ m# p9 }9 a
7 Z$ m: h. ]% z0 }' {5.39.217.77:8898还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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