睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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/ y- a3 f) p0 a( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，8 w- e* ?. y6 _% Q* V( S; H
也是科學養生的重要內容。
. Z$ C! X1 O% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。5.39.217.77:8898& D0 E4 c5 J; ^+ G) ~) S$ c
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1 戴 錶 睡覺。
5 K4 P5 Y3 A) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，
2 k% o& ]' N+ o) {' o1 d1 B+ ctvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! J/ K( A3 W8 y" `0 l; `因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，8 ?6 b6 ?) N6 A5 A- n, }
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
: _5 U1 z0 z+ c- d G# `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R: A7 v* l D- m& {( o
2 戴「牙」睡覺。
" Z) T% i9 t- D3 V2 |5.39.217.77:8898一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
: f4 k5 |# `9 g: I* T" {5.39.217.77:8898假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb c! {* n* N. V; u6 J" L
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，! X+ m1 j7 P! B0 H/ G
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。tvb now,tvbnow,bttvb; i; k* i! P3 e2 u+ q6 C! `+ Y
' z9 R) w5 C# Y; f% |) x3 戴「罩」睡覺。9 W! t0 _7 a0 Y+ s Q8 o" A( P9 H4 K
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 N- _: |, m4 s公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
+ v1 S' p8 Z9 P) m jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
. k* n9 F/ e. \+ F$ r$ k公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l8 L" w( f4 F4 |0 }! q0 ?' n1 P
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4 帶「機」睡覺。' c ], i% q$ ]8 H
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇 P) s1 N" n0 u' X( }
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
k9 ^! N& U; b4 s8 X7 G- K, R' _& s公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
- j4 i0 Q3 P7 O& X8 n- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb9 Y" q4 q) h( `' T6 o9 ^
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.77:8898- Y7 W" R% |' K+ P
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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3 H+ P( d# |6 N$ i; m ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb! L) I3 t) C9 y4 N! v. n
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。tvb now,tvbnow,bttvb% h+ Z: P% ]; a& d5 Q( R" W
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
! ~' M' g; A( Y3 T, _) v% ?% ^造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
' D, n0 ~0 Z/ F( H3 _$ ~公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
' m8 ?2 \2 Q* b% ~4 _公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，/ E* b) |/ N$ T% h
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，tvb now,tvbnow,bttvb% O8 Z4 B2 \2 @5 X; m+ q
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。: F% w& W/ p( x0 \+ V& h
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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6 @; G% Z7 W- \: u公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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