睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !6 ]! Y8 V& v: K A1 V8 H z* A% ^: e
, i0 A" b9 n3 q G) {; J+ D( x T人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
0 L- A: f0 a" x ^3 r9 m: D9 K5.39.217.77:8898也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb3 G; A- |% i% }! n: O: n1 f0 j
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。5.39.217.77:8898+ w, u2 h; R& e7 P3 S6 X5 g
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1 戴 錶 睡覺。
8 m* [, e5 v3 o$ }tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，5.39.217.77:8898( v! Z" G" z6 t6 X
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 ^* b) h. W; {因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇, L/ H4 y7 d& {# |" ]. g
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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/ A1 h9 P, w; w6 O2 戴「牙」睡覺。
* E6 D/ D( p, o$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
) i8 \0 _ @- e5.39.217.77:8898假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 x4 U" R9 G) s% ~因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，5.39.217.77:88981 M) ^$ j6 R+ B1 ~, F+ k, S5 @
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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% s+ I* I/ T8 s. n, O) c/ P% ?& M3 戴「罩」睡覺。
. n3 }2 t! L H5 P4 H0 g* m美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，tvb now,tvbnow,bttvb. R( F0 p4 b% t: A7 Y
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
" g4 i0 t0 \% o5 L) F2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。, x9 g" l$ X6 _- k
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G# [9 f$ B- B6 t
: a# l5 B/ E3 s7 ~7 @+ Z; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
! p ?' [5 s. ?1 D; P- \3 f R6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?6 }* r; J9 {3 W, f
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
: ]' Q9 L2 K, I+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
7 A5 e; W' ^ {/ ~4 h都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ w& `: ]7 F6 S# ?3 [( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j: C; \( K2 V# R6 r3 ~, U
雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇0 G% M3 O: |- t
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5 帶「妝」睡覺。0 L# c* f; J! e
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
2 U! {/ ~3 m6 z" [8 C' utvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
. ~1 B! X7 a0 f& ?tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
0 W# B7 x( G) h6 M9 Btvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
i5 E8 b4 Q3 a4 `$ J; d公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb+ \. Q: t5 H; P1 R0 E
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
2 K- d; B, F7 L3 ytvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:8898. b0 t! G& l. P% Q
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5 K8 |6 `3 ~, Z P$ F" n5.39.217.77:8898e 5項知識我都覺得幾實用
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( s# A: e9 e7 f4 E! u% |! c所以我特燈post出黎...
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4 E: w0 p) [' F2 J3 K& T0 D/ Y5.39.217.77:8898希望大家會注意下囉
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4 q4 f7 A) O, D' X$ Y' {; ~! D0 q因為關系到健康呀嗎
: y/ p+ d1 J8 n4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- `, w% h* h& N# t6 Y ~
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8 F6 \. u0 K1 L4 q6 ?还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ 公仔箱論壇; }4 A: H( I [; U( S
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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