睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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4 O4 T2 J. ]( R/ C4 D) O$ p1 {* ^人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，) f7 Z" i1 V1 s, L
也是科學養生的重要內容。
8 C( B' Z" M0 a; b; E5 z/ [tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇: s& T- ^) H2 c' F" b1 N. [$ H
7 y ~. ?& U! L- M公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I1 P1 A6 C& v' E1 s, _; d% l, ]1 W
有的人喜歡戴著手錶睡覺，% l8 `2 u- D0 X6 G
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇+ p' X1 R- t9 F3 U: q# B1 O
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& B5 o/ F, V& i6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。, r( i- n- I+ S- u
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5.39.217.77:88981 j' W% q; d" s9 d
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. W: ?3 q3 M; p1 l( g5.39.217.77:8898因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' t: @* o$ T6 Y# ?! N; |* {) N既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
2 L- c% l9 a# J7 |9 R. S: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m" N. s! Z( q2 a* |& [2 btvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
1 y; V: Z% i/ M- @- R美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 j8 W6 z! O( p6 V& N每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: K7 j' |' B9 a1 }6 U罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇. c$ Y9 \( m1 Y! V. V5 |# m5 y
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。6 m- ~& v1 d+ A& ^( H
2 {* U6 K# z K4 帶「機」睡覺。
% m# t N3 r, _tvb now,tvbnow,bttvb有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。9 t$ r8 O; j4 X+ ~
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
+ h0 ]9 {# a, X! Ltvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，' C8 s8 N3 W8 d6 {
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
- I" h) @* X; u! {4 u8 F9 a4 \5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
1 O: |* b# u) B3 `) y( N5.39.217.77:8898雖然釋放量極微， 但不可不防。6 F7 l8 i; e$ W/ o) q0 N
7 p6 E( v9 s- E, R' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇" I' ?6 V) q' g6 {# @" w
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇* ~7 h( D# V5 ^
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇% {2 i* s1 R* D* ]0 t
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，公仔箱論壇 d( m' r4 L! \$ V
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 X. Z! ?1 @. q( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 z' [! ~* j( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，+ }5 i7 j+ J" @5 t& R i
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
! f7 h7 a# C# `- d$ A/ g1 Y: E% E9 G5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l5 H8 {: ]* E. R( Y6 s
所以我特燈post出黎...公仔箱論壇' X' J2 h/ D/ P' F, ]/ `
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希望大家會注意下囉
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1 J4 V) K9 x2 j公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A0 ~9 U" C( n; m' v" N6 j# j
还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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