睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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$ l4 U: j0 h2 V- o9 E. U, j人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5 A& K1 z7 O; Q9 Z% V' d0 y
也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇1 F& ~, |6 C: B2 C
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。& H: Z) J8 n3 T0 F3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D; ]4 B k6 s, m# B- |% Q
1 戴 錶 睡覺。
+ F1 z; r4 D! h9 U$ H( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb# c2 G% f6 W+ O) P) D' n! K
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
/ H1 m+ H5 ]7 l' x$ U, l因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，( B X9 J( o% ^5 c( S
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.77:8898. L' n+ d. x3 F0 v$ E1 M* j
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2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C( }% p0 L9 q
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
5 G1 u$ ]# t) d$ }假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。tvb now,tvbnow,bttvb6 G8 r/ M; W; m' O
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，. g+ C! `+ x: R! b2 X5 z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& U* O% O+ W
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 Z) v3 J! N" S3 A- P2 ?tvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77:8898/ B8 ~2 j7 `! p! m5 ]
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。* z+ i0 i1 p9 I
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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' j- Q; q, t; B% R, a+ B& @7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。5.39.217.77:8898! v) w5 g- s A% Q9 K
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。5.39.217.77:8898/ c. H# {! [' \/ ?' H8 T: u
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，* y2 q, T. Y( z8 {: P
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \0 m. j; w# _+ w! u
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( L8 x* o- l* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.77:8898' {: D( A& l9 B3 N
雖然釋放量極微， 但不可不防。
# k* M8 n( u2 |! {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 }; e8 g4 {5 v4 c
5 帶「妝」睡覺。
: P% s% V, J. y! T$ N- O公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。1 Q/ d: a* z6 L6 i; n0 K$ p
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇* [0 ~+ Q- P9 f& D" Z# ~* Y: ]
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
$ R# i# I' y% B2 J% X長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇. X" }- w7 R4 t# U8 U4 Z
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，6 }% o$ b* h8 c. b( r1 j0 N: Y
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
, i% Y, X c* _3 [' `* e8 v讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇7 B" ?: e1 @8 n6 T9 k' \/ F- K
公仔箱論壇: [. }4 G9 s, U) f8 |, W$ K! @
+ P1 e+ R- \' N, Ue 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77:8898) B! j) T$ o+ U" D+ j; h
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所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb8 ]: X+ ]) q# P
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希望大家會注意下囉
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1 D# G$ h7 W! p; Ctvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎
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tvb now,tvbnow,bttvb- m5 A1 R* R! _; z7 R, }
6 q1 H4 Q! S$ x8 e2 o" f7 E5.39.217.77:8898还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ $ R# p8 \, r% ~! v# e! b6 T. e5 _9 A
( D3 D8 } B+ A% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) l- l/ A( } {% B' s' l
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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