本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j3 {; e x- i* f4 w' l% B
8 t8 H- h4 X5 F老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。5.39.217.77:8898+ P/ b% o7 N; X
陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」5.39.217.77:8898' H' d: U% W% W" C& j
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb0 L' w: s1 t7 ^/ h
我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」
- I: d* _" V/ ctvb now,tvbnow,bttvb我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
; L' z5 V% r# w% s6 K1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。
8 q& d3 D8 [$ i0 _7 x E5 Z- x臨床上分成兩大類：
2 S' I% l5 W+ F Y/ g& b5.39.217.77:8898第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。5.39.217.77:88987 T. G$ x: S5 T4 W6 X+ j
第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。5.39.217.77:8898& N% @9 }1 n$ X( {$ \
▼黃斑部病變症狀: j$ K6 |. x% T
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+ L( }( }) a! e8 a黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。tvb now,tvbnow,bttvb( Q2 h1 F; w$ ]) I9 u
n. `: @% s$ m1 X! t6 ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 d+ e- T' X0 ]4 D5 A' J% M/ ?
非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。5.39.217.77:8898. u: o' O t3 G* [/ l2 {
中醫破解 老年性黃斑部退化/ |+ C* W( F3 v% }9 W
從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S) ^9 E" w* ~0 ?* h9 J
眼睛局部的表現，可分成四類： a# t4 T* ]! N8 N4 ?
1.局部的血液循環障礙
7 X, Y; s! s9 U: j公仔箱論壇依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。
, y& M q, M% z6 H5.39.217.77:88982.產生新生血管
6 Y9 f: p4 n: ^0 U6 T: h/ etvb now,tvbnow,bttvb新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。
g' S# P2 H4 m# E* L9 k) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.新生血管過於脆弱後導致出血
! b) `' t; X+ @& U( ?涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。
; y) w/ N. a/ x8 l! n f* P1 ftvb now,tvbnow,bttvb4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積
4 n6 u j+ f' n0 V" u痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。1 e/ B9 M1 L4 P, _& Z! B; t9 U
中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
( F8 j% t4 n5 K' _0 L% V3 N公仔箱論壇此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
' Z& _' e+ Z0 Q; W黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。' P: X8 a+ ?7 v) d
預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。tvb now,tvbnow,bttvb; Q" u6 B. E1 t% e
首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。
) u2 O/ e, y" v/ ~+ z, G& ~6 w此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。
' I& ]3 s- ^8 ]3 [& B更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。5.39.217.77:88981 t+ K+ }- x9 a/ b
高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。
' o+ E9 O0 q8 a; `" g7 h9 Y適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。5 A$ g' L0 m3 g5 O# o; O
高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。
5 W* C# W6 @, A* |0 Y溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法
P) m' c3 h |, {tvb now,tvbnow,bttvb坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。
* }' _' D* E. r8 s5 {5.39.217.77:8898功效5.39.217.77:88987 w; d" q. T3 A" v2 w/ R
延伸筋骨，暖軟腰脊5.39.217.77:88982 J8 S4 y2 J% M
好處
7 N; r6 O- ^+ {0 L公仔箱論壇練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。
+ C& z9 q0 w9 e BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟
3 J4 |( W( i3 }& I" T3 n0 l- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解, u# Z! K2 v }3 z( b& D) e
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, ^4 W; K& w) M7 e' [( e$ x/ D) p坐姿前彎圖解身體反應! ?9 J4 h o; W" G. ^+ ~1 E
有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( u) Z: @4 R/ n; N
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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