本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
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& m ^1 W' @! ~tvb now,tvbnow,bttvb老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。
3 E" d6 J; s9 V* F- B s+ U陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」, R6 _3 _# m0 ]
「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
* j3 {9 A; Q3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」
0 `+ Y" r0 y6 z8 k! D7 O5 ?公仔箱論壇我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
$ W/ j0 Z3 G1 L. C) z, ]" F. N5.39.217.77:8898據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。公仔箱論壇1 B% R r' [2 U: _
臨床上分成兩大類：
( `/ r5 }6 l- |* l+ t第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。
, j2 q& r( s9 D$ G5 f8 E第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。公仔箱論壇6 `, u( A$ C: y. p; j; c
▼黃斑部病變症狀5.39.217.77:8898( j* b5 H1 }4 K5 d
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. [+ H ]; q6 A; E( ltvb now,tvbnow,bttvb黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。tvb now,tvbnow,bttvb7 p' ~) S( s% O0 w+ N, }4 S
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非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。7 ~$ k8 t& M2 P ]
中醫破解 老年性黃斑部退化
3 D# Y/ H4 W: e公仔箱論壇從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。tvb now,tvbnow,bttvb5 U* E5 z v, Q* Y' m2 @) h
眼睛局部的表現，可分成四類：
8 o$ V+ o8 n2 R, c! I: R7 f( m c* g1.局部的血液循環障礙tvb now,tvbnow,bttvb1 Z } _# ? P- v& z
依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。tvb now,tvbnow,bttvb# w6 Z; T) c4 C+ c: `* y
2.產生新生血管
$ p- r9 ]0 X8 W9 ^" x+ a& s/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。5.39.217.77:8898: _: i9 ^9 ]. I3 | l
3.新生血管過於脆弱後導致出血9 Q. z7 L3 p- _. m
涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。# r4 [/ o1 @5 `4 w. i9 c+ A1 m# u
4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積; x5 a: {7 [, [: X/ G
痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) L" S2 ]5 k
中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解公仔箱論壇( }- i- E. q! ?* n
此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。
- F' C# I4 M n5.39.217.77:8898黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。# O3 Z* l- K5 r
預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。公仔箱論壇# U( l0 q- R/ _4 E( x4 p: _
首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。
1 e$ I. B8 |* A7 j1 T% d9 n5.39.217.77:8898此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N1 O6 n* I! m* @2 w( ~& F; X
更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。
" f6 K# a/ V3 e& W, k* d; Y高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K F5 q$ e- n- u. I; Y4 v
適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。公仔箱論壇" d8 t' ~) u% ~
高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。tvb now,tvbnow,bttvb% u V3 O# t& l: H* `! S
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法 P" A0 P. R, l, j( i" v
坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。! _% N6 B$ q% f. X! i
功效
/ C& a0 R( F' u6 ?: V延伸筋骨，暖軟腰脊7 I5 b% x& U; Y1 V2 A
好處
1 Z) A$ V8 W' q9 ?8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。* \6 s1 \' h" ?& \! T
步驟
' P. T6 r" Y9 @5 b3 O" Q% f- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解tvb now,tvbnow,bttvb$ y- i' Q/ k. p7 J
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E5 }; I4 M0 \( r坐姿前彎圖解身體反應2 g; M& X D- l# y
有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。: \5 n# [, G1 m# r6 B
但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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