本帖最後由 soforlee 於 2020-12-12 07:13 AM 編輯
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+ b G4 B2 Y+ k; y公仔箱論壇老年性黃斑部退化72 歲的陳伯伯，最近被診斷為老年性黃斑部退化。
1 c& L! p; R. d' f) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳伯伯：「我最近自己閉一隻眼睛看，發現怎麼東西彎彎曲曲，眼科說是黃斑部退化，這是什麼？」
0 A7 L8 ? R# u7 \3 E7 g2 K. `5.39.217.77:8898「我聽到眼科說要在眼睛上面打針，覺得好恐怖，中醫能治療嗎？」
; P7 w6 e( [* W我：「黃斑部就像是相機的底片，如果底片變得扭曲或壞了，拍出來的照片也會是彎彎曲曲的。」
/ S; e1 v: v8 f% A# U7 D4 o公仔箱論壇我：「眼底注射是用來避免長新的血管或再次出血、水腫，配合中醫治療可以從根本來預防與加速眼睛的復原。」
) g3 I0 h: X- Q/ @& j公仔箱論壇據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤積。
) F, ~3 \) K4 d _; s- w& g( t5.39.217.77:8898臨床上分成兩大類：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R: k1 _3 `% L, s: l
第一類屬於乾性：占所有患者九成左右，主要由於視網膜色素細胞層退化及萎縮，沒有出現血管新生、水腫、出血的現象。現代醫學沒有明確的治療方式，只能保養眼睛。
* Q" b$ R! O1 \! I2 y7 c5 h/ f+ Btvb now,tvbnow,bttvb第二類屬於濕性：即滲出性的老年性黃斑部退化，主要是因為黃斑部血液供應不足，產生新生血管，併發出血、水腫等，如果沒有及時治療，最嚴重可能導致失明。滲出性的黃斑部退化可以使用抗血管生長因子進行眼內注射，或者雷射、光動力治療。, Y% I7 c% U3 |; q/ H# z( n: g) H3 F
▼黃斑部病變症狀tvb now,tvbnow,bttvb4 K, g' v! I6 c6 G0 `/ }7 W& |+ |
9 Y$ A: ~; ]& U2 H" R9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R# D, ?1 J4 f6 C; a黃斑部病變症狀▼非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕性）黃斑部病變 。5.39.217.77:88988 u- o- ~; _. d1 @- P* ^# p* n
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非滲出性老年性（乾性）黃斑部病變 vs 滲出性老年性（濕 性）黃斑部病變 。一般來說，高度近視（度數大於五百度）、抽菸、年老、三高（高血壓、高血脂、高血糖等）都屬於高危險群。
' A7 x! S7 ~, L/ q/ Q' etvb now,tvbnow,bttvb中醫破解 老年性黃斑部退化
# p+ u$ z) a3 n+ E! E. l; A2 ?5 W6 N, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從中醫的角度來看，年紀大的患者腎氣會相對比較虛弱，所以在治療老年性黃斑部退化時會優先考慮到腎虛的體質。
5 G' n" Z6 ~8 l3 Z# ]- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛局部的表現，可分成四類：
( X2 I7 z r) ~( G" n1.局部的血液循環障礙
5 U" E6 b) H+ H) Y, q公仔箱論壇依照不同的血液循環障礙進行治療，如視網膜顏色變得蒼白可能表示黃斑部缺血，治療時就需要增加眼底血液循環，包括擴張微血管、補氣補血等方式讓血液送到視網膜。5.39.217.77:8898' F P- [+ ~& m$ W0 N
2.產生新生血管
5 [8 B) D' V2 G# c: b) {9 Q新生血管是一種慢性反覆發炎導致的狀況，可能提示著新生血管的區域處於長期缺血，局部細胞組織分泌血管生長因子刺激血管新生。以中醫來看，新生血管可以當成局部缺血外，還可考慮是不是火熱的現象。
# J6 A I$ f6 Y* b& v8 d" r3.新生血管過於脆弱後導致出血
! ]! i8 ~; K! \: v$ k/ O; ~涼血止血是第一要務，必須先止血、消除周邊的血腫水腫，避免出血持續嚴重影響視力。
& H: _; \6 ^7 S' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.乾性黃斑部退化的磷脂質代謝物屯積
* t" S$ L, C! D# n2 m% V痰瘀或以前的出血影響血液循環，可以從脾胃下手，將代謝物囤積當成是「癥瘕積聚」，局部水腫可視為「水濕痰飲」，這些在中醫治療都是從脾胃功能先行考量。
) A# S/ I6 q% A' H# g8 f- A公仔箱論壇中醫如何預防黃斑部退化？下一頁了解更多中醫師見解
$ @3 l) t: X2 \3 |, h, }此外，疾病到了中後期都必須要考慮陰虛與血虛的可能性。適當補陰血可以輔助受傷的組織重新生長並加速修復，但在補陰血之前，也需要留意消化系統功能。因為補陰血的藥物大多比較滋膩，容易影響脾胃功能，先行確認脾胃功能，可避免治療不成反而傷身。5.39.217.77:8898$ ?0 }* H- m- j1 p# f* H
黃斑部退化的治療非常耗費時間，要定時確認眼底狀況，並且與現代醫學的檢查報告一同評估。
* J7 E6 f4 \7 t/ S! V4 `公仔箱論壇預防黃斑部退化，預防勝於治療能做的並不多，畢竟人不可能不老，所以唯一能夠改變的只有避免眼睛持續受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 z& l0 ~: P: f$ V: K
首先要特別留意光線，自體發光的任何物品包括手機、電腦螢幕等。上述光線直接照射到眼睛都是直接的燒灼傷害，適當調整螢幕亮度、保持環境光線才可以防止眼睛受到長時間光線照射的損傷。
$ P4 A+ O* X+ E$ e2 j1 f+ ~2 g此外，飲食均衡有助於養分充足，提供眼睛的修復能力，反過來說，像是辛辣與烤炸的食物都可能耗傷陰血，讓眼睛損傷加重，也不利於自我修復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i0 K" m7 }' O2 K) h$ L
更重要的是戒菸。研究發現，抽菸的民眾得到黃斑部病變的機率是沒有抽菸的2至5倍，惡化的機率也是1倍以上，且需戒菸20年以上才能恢復。公仔箱論壇) @" l* {9 I- c; g- T: O; m2 x* Z
高血壓、高血糖、高血脂的患者，也要控制好血糖、血壓與血脂。長時間處於這種情況下，血管容易產生病變導致微血管損傷，也提高黃斑部病變的機率。5.39.217.77:88984 y# j% U0 W# q5 ]# Y, h, Y5 G
適度運動可以提升血液循環，但也不要過度劇烈，建議可以做伸展、拉筋、瑜珈、太極等較溫和的運動。如果眼睛沒有急性出血、水腫，可以熱敷、按摩眼周改善循環，無論是使用熱毛巾熱敷，或是用熱敷眼罩都可以，但要留意清潔，並控制溫度在42℃以下，持續20分鐘。
$ {/ w& }. }/ E4 U* ^" W b高危險群平時可以以睜一隻眼、閉一隻眼來檢查眼睛的狀況。像是利用方格紙，或日常生活可以接觸到的磁磚、窗欄等，檢視是否出現模糊、黑影、變色、扭曲的情況，如果出現變化請儘快至眼科詳細檢查。" B& Z+ {) ^. m+ a5 N# J
溫暖腰脊幫助排寒潤腎氣！下一頁看看中醫師建議的「坐姿前彎」練功法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n. j+ Z; H6 v: {3 @' v* {$ {
坐姿前彎坐姿前彎屬於瑜珈的練功方式，大家也許記得國小測體適能時會測驗身體的柔軟度，這個姿勢與坐姿前彎很像，但在練習瑜珈時要做到「速度慢、時間長、放鬆延伸不用力」這三個要訣，才能達到「鬆靜暖軟」的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V) W4 \1 T3 ~7 Y! P6 e
功效
, ?' n( D: G9 P. y- X1 w延伸筋骨，暖軟腰脊5.39.217.77:8898: j! E! D2 u' T6 s R G8 r
好處
4 z, z# i0 F+ K' p( o8 M# `練功不是在測驗體適能，所以重點不是用力下壓或伸展而是放鬆的延伸。持續伸展與放鬆可以改善身體的緊繃，使心情平靜。5.39.217.77:88985 z. _8 [7 j2 J6 f( D
步驟
9 p4 N0 O9 t4 l2 F+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 坐在平整且堅硬的地面或床面，雙腳伸直。
- 兩腳與肩同寬，上半身放鬆坐正。
- 兩腳掌如同含住汽車油門的方式，讓腳掌向前延伸，但不要將腳背下壓。
- 讓坐骨與薦椎與地面垂直，不要過度後仰。
- 上半身放鬆，雙手隨意放置在兩側或兩腳中央，沒有特定的姿勢。
- 頭頂百會穴向前上方延伸，讓整條脊椎伸展，但不可用力下壓，不必將手向前超過腳掌。
- 維持姿勢10∼20分鐘。
▼坐姿前彎圖解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l5 c$ ]& n) ~
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8 ^" {4 p5 R- M) }" r$ p8 R公仔箱論壇坐姿前彎圖解身體反應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W ^6 S4 o$ I ?# L
有許多人會覺得身體逐漸暖和，腰部與身體溫熱但腳底與尾骨處會有冰冷感，這也是排除身體的寒氣與病氣並溫潤腎氣的功法。
3 n' T4 p X* l! m8 Wtvb now,tvbnow,bttvb但因為坐姿前彎需視每個人身體的柔軟度，有些人沒辦法將雙腳伸直坐在地面，所以不必刻意勉強。只要每天持續練習，身體的柔軟度就會改善。 |
發表於 2020-12-12 04:00 AM
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