[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

soforlee

! S9 u7 b& J, R7 b( o( [3 g公仔箱論壇( [& z! ]3 x3 ~+ C9 [
5.39.217.77:8898; V& N+ S* T/ q% t
5.39.217.77:88985 k& ~* p4 |) M1 E
公仔箱論壇8 ~: y) ]0 w) C, z4 I
【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】5.39.217.77:8898. k) S) ~, N/ X$ P7 M' S. N5 Q
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 |% b9 T( h# Y# Y& I# R  l
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
" h( W2 G, r$ X# b" C公仔箱論壇樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
" F8 Y0 S, F% F3 W# z7 b/ H4 b- }# ctvb now,tvbnow,bttvb泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～) g  Z  _3 E! G& ~. s/ [
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！tvb now,tvbnow,bttvb; Y. ^$ p5 J$ i* n
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！