[健康資訊] 鬆泛整周身心疲乏！八種藥材做出「紓壓藥浴包」還能養出美肌

soforlee

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  q0 H. @5 G# |6 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n5 D! a, O/ }% I7 Y
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# o0 s, m5 n/ y1 m3 s6 d  e+ ^' M5.39.217.77:8898【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
- R& t0 i& ^* Z8 h0 P5.39.217.77:8898泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？公仔箱論壇, N* k4 n: ]# Y" z* l$ a
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！  {# `! e- w3 A4 ?7 G% z3 F
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
7 s1 |7 b8 N5 d3 Q& s' p4 \) i公仔箱論壇泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
& j2 W9 q+ v$ _. }' P2 K也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！公仔箱論壇; p1 \  s8 Q1 c% _' n$ `! b
水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！