本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯
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/ v4 I% R( O' S1 F* H$ M) l7 e5.39.217.77:8898【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
3 t( A) D C( [5 u% N. E5 p泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？
) ?+ {' J, D% n8 Q5 a3 u$ wtvb now,tvbnow,bttvb加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！5.39.217.77:88987 V# t" \8 Q& G' m+ @5 g
樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～
9 W r4 G3 ^, l8 ^泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～- S2 U" n, b! C+ p
也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
) F( O9 B0 l% y" y0 A1 M水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！  |
發表於 2020-12-9 09:14 AM
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