本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯 5.39.217.77:8898. w8 ], j( _& U" \5 h" o
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【樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】
s/ M" E" v) ~: c% ?5.39.217.77:8898泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始，面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢？公仔箱論壇! q& b- N0 W: S8 X) f+ G. B# j% w
加上早晚氣溫偏涼，趁著微涼的氣候，在星期日的晚上泡澡放鬆身心，先讓累積一周的疲勞得到釋放，好好迎接新的一周！
$ _6 T; d9 ]' `& s- N樓醫師建議一款藥浴湯包，不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點，是不是聽了就很心動阿～5.39.217.77:8898& ?( Y/ u n/ [1 h6 H8 L: [+ F0 Z
泡澡小撇步：睡前浸泡10分鐘，休息3分鐘，用冷水沖一下四肢，再泡10分鐘，可視個人體質添加熱水，每周可以泡2-3次～
; u4 J* W' e0 S4 H% p/ G也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔！以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩！
! B& A6 l% E- T公仔箱論壇水溫盡量維持在38-40°C之間，不宜超過40°C，會影響睡眠的！  |
發表於 2020-12-9 09:14 AM
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