本帖最後由 soforlee 於 2020-12-9 09:16 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ U: o( e/ y+ Z- u& @3 }# d
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& G% M2 M0 s2 f0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長)】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S. [8 L2 X& h+ A$ Q
泡澡多道工、嫩膚又放鬆明天又是一周的開始,面對堆積如山的文件是不是感到非常疲勞呢?公仔箱論壇: X, y' B5 c. u! M+ ?" V# J1 f/ l' n
加上早晚氣溫偏涼,趁著微涼的氣候,在星期日的晚上泡澡放鬆身心,先讓累積一周的疲勞得到釋放,好好迎接新的一周!5.39.217.77:8898; Q4 t' g$ q9 V( ~1 m' G
樓醫師建議一款藥浴湯包,不僅能夠促進代謝、紓壓放鬆還能使肌膚柔嫩、淡化斑點,是不是聽了就很心動阿~
/ B- E# n& E" Otvb now,tvbnow,bttvb泡澡小撇步:睡前浸泡10分鐘,休息3分鐘,用冷水沖一下四肢,再泡10分鐘,可視個人體質添加熱水,每周可以泡2-3次~
9 g& N+ j |+ T) F% o" H. g, i也要注意泡澡完畢起身要緩慢喔!以免因為姿勢性低血壓而造成暈眩!公仔箱論壇" B+ N/ b9 G4 c0 f, K
水溫盡量維持在38-40°C之間,不宜超過40°C,會影響睡眠的! |