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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示tvb now,tvbnow,bttvb/ f' {) u3 q( W& k0 g! R! G8 u0 W
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
9 ^7 z2 P% N, C0 ]' ^9 u# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
& A4 V( S6 ~ N9 u) L3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
& d5 _1 i4 d# ^2 ~& A6 A( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
; y8 ?. F' ]! {! r50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |3 A5 S. O: a& E
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。5.39.217.77:8898+ w8 b* V0 F" F( j
體味重通常是因「濕熱體質」. ~. M* o* B4 m# u
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。tvb now,tvbnow,bttvb! Q* ^2 e9 o; g1 R- T, F- V* r! X
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
1 C: J- \" s# V" [# ], k$ ftvb now,tvbnow,bttvb醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
( d1 |! y. J) R. U8 m7 z一、加強排汗
2 ^2 L1 w9 Z! {& R, I5.39.217.77:8898皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
2 g% `& s7 p: p P- W/ q* W9 `* n二、大小便通暢
3 T& F) x6 Z$ W) _* x- _, ]3 Q濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
: M% R% _# a9 k5 j4 R3 ^" l* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飲食調整
8 I0 ?# `. C5 W& W) Y! m) ktvb now,tvbnow,bttvb徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
4 W, q ]& G1 u0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。5 G. d$ q' b" `1 b1 z# l$ P
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。tvb now,tvbnow,bttvb7 {5 e4 V+ C9 c! J
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
+ j! G/ b* `8 T {) ltvb now,tvbnow,bttvb四、使用香水或是花露水
! k. @$ G+ f' j5 o7 y+ b公仔箱論壇平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
7 G: `2 ?6 q; z5 A; e& C4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水
0 S- R0 A5 m6 [# c7 X% ]* ^# N O藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。 W0 i4 O' z; w" V+ `
醫女的食療藥膳香體茶
* w r5 C2 g% Y) w* A5.39.217.77:8898材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
7 W# w: o+ F% {3 e' j" C% C$ i5 E5.39.217.77:8898作法：公仔箱論壇: X1 y! j1 U; f1 k& p0 b
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
7 _/ `& |6 n; W. U9 k" G5.39.217.77:88982.溫涼後即可當做茶飲。
" k2 ` b1 S" ?, O3 \, a: ^& J公仔箱論壇3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。tvb now,tvbnow,bttvb/ x/ z5 @2 z; _$ \* D- K/ B2 ]7 _ i
※一天一服即可
- L/ a( H; D5 C' j! _, V; V公仔箱論壇延伸保養：香豆水# e+ ] I8 Q3 n3 y- T
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水/ ]3 X4 L T* N! N4 |
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
3 a2 Z& a* Y q2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
/ y0 k. |( a" g" E公仔箱論壇醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
9 Q, t/ S" c( l& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勞宮穴5.39.217.77:8898+ r; U. C: T* I- u, |: @" U$ V
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
# y x {& {7 y$ G2 G& I【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴6 e5 q2 h" H$ u& h) l
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
7 _, ~1 X( B" f3 Y" ?+ i0 Ytvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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# a& g' {- _4 Y0 o; a" G5.39.217.77:8898極泉穴
8 x/ S* H( L# S* s: O* F5.39.217.77:8898【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb ~& M8 G' _2 ] B( x
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
2 O, Z' `& f+ @- a- o公仔箱論壇膻中穴
( T) |. M9 w6 T1 `; h* g9 `2 K7 E公仔箱論壇【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。5.39.217.77:8898) N( r: p! w3 d. n' F
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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