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* l$ {4 I/ \. w8 ]8 ^9 L公仔箱論壇體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
B: Q# N" Q; t0 q& F1 ttvb now,tvbnow,bttvb1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c9 O- X3 F* ?& ?7 i/ u6 c
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇; g: [) X- O- T4 d$ w5 |! N0 `
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。( K$ X5 t1 m" t' N' f' W
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。; m2 C2 f) y2 [5 O2 n4 V2 p, v0 A
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇1 S2 r& u5 s; d6 i I; G. A
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
5 V2 q" |. e- I0 m. b9 ttvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」tvb now,tvbnow,bttvb+ ?/ K/ Y) P. D% g: A
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
, u& I# g" k- W+ g% |! m0 [「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
0 O0 L; @2 N: ?# N; X7 V& G' d' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
3 H/ L8 z% n! t# n4 H" Y$ E一、加強排汗
6 b( `) L; K& w6 b4 o$ x5.39.217.77:8898皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
! E6 \9 I4 m- d( v% m( O W( Ftvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢
6 o" R/ ^' e% C, f; t) ^濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
( W2 n! N/ Q- W8 f5 q" h/ T% s5.39.217.77:8898三、飲食調整
. ]- Y/ H( u, |3 \% D* J徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
9 Z* i6 x( Z7 W$ _, O- L/ w+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
3 H) H1 ^/ M- L3 ~tvb now,tvbnow,bttvb含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
/ ]4 V* D2 i3 a$ o5 ~$ D" d8 O公仔箱論壇古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。公仔箱論壇" Q; U9 `* L+ W& r) K
四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~8 d2 v( V4 O& C4 ~- |& i
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
# R) F) A; Q# Q延伸保養：香草花露水
" Y: P+ |- ~* ^3 u7 I$ u& o% p1 n8 n藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
0 }% z) I- w- w醫女的食療藥膳香體茶
' G! a. c5 i B% i: x& r* h3 l材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
* q2 N% a) M1 G2 v9 n! jtvb now,tvbnow,bttvb作法：
0 B) B1 x9 e: Z) [. x9 `/ a5.39.217.77:88981.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
6 a* h1 P" S3 ?0 p& L, X2.溫涼後即可當做茶飲。
3 ^$ {: L' w, x3 ^7 Z公仔箱論壇3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。- y* L1 p1 V* A7 Q) g
※一天一服即可. P& G" P0 j4 c& @
延伸保養：香豆水
% j' O9 p! d1 Q# w9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水$ i+ e- ? K3 Q% H$ A
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇% u& O3 {$ P- G. X8 E9 O; e+ t8 l2 x
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
* h5 c; |- m9 h5 E9 j9 v; Q: N公仔箱論壇醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
' x) N, C+ b9 }. @6 o勞宮穴
' m% \* e+ r& d0 G7 p# Ktvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。tvb now,tvbnow,bttvb! k5 C. `. R" t- _
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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& I+ J( t" C1 t( r' s6 m3 [曲池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]4 ?2 c9 _7 t8 k. X
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
% E L3 {9 X1 c. a0 b( c1 q【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
9 b# z" w2 g3 d J0 L' H9 g5 U2 c公仔箱論壇5.39.217.77:8898: q, \0 q6 G1 M: u1 Q0 `# K
極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb( _2 `& u! p- E
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。! n" m% J4 e' V
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。! N' `: n5 ]: c4 R# t3 L
膻中穴
# a* G& E) a& o6 R5.39.217.77:8898【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |! v9 J$ ] H/ ^0 j- d# D
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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