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& e) ?: I# _& a$ T/ s5.39.217.77:8898體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
) q3 I/ E) b D. _% r: Y) I1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
( R, k! {# N! L% F" K2 [2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L" N% n0 F2 }0 e9 P$ K( e
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。 W8 E5 J% e2 h) d" x* ]* Y
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇! o6 D$ Z6 ?- i# A2 z. g2 D) m+ C
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
4 a' K1 K" s- G) a$ s" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。" S9 H- I }+ Q4 k$ y
體味重通常是因「濕熱體質」
0 Z9 Y6 v- R' v8 d y7 atvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
$ Z% @5 Q5 g' G9 k$ C% A* i8 N, o) Rtvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？; ~! t5 ~" z( f5 N
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。2 Y% i$ m |6 E. `" x9 x5 ~: y
一、加強排汗
& _6 `6 a: ]3 ]4 h皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
& K% r H* A& S: w# G4 a; C' Xtvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢
# _2 L" e$ `7 L T6 R; t( [濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。公仔箱論壇4 q/ F8 {3 q4 `6 B. O+ \5 o6 Q
三、飲食調整8 S, _ D8 c# j& j3 P9 x
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。tvb now,tvbnow,bttvb& \, w9 k6 P6 E* l! T; Z
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
* w3 Z' S4 C5 Z2 l9 c* R/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。! f) W/ h9 D7 x) U! t, x
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
8 e2 c# W# i8 h' [, D0 C6 b! T9 `公仔箱論壇四、使用香水或是花露水tvb now,tvbnow,bttvb W" M. T' [& X2 x% k, O9 Q/ |/ j
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
& t/ b" F* g s5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水
, E! @- \- S$ ]6 n" C+ }5 w5.39.217.77:8898藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a6 N5 b0 {7 p9 O0 s# l5 w
醫女的食療藥膳香體茶& d, H a* T+ d2 s4 K( N+ R
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb. F7 c, |5 j3 P
作法：公仔箱論壇4 T. a6 {& x8 K& s4 v7 E
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。# ?% U' L5 H! R1 H
2.溫涼後即可當做茶飲。, ^; b7 Q+ c8 p$ A$ q5 n, ]
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
' `$ I- t6 G( g) E6 o. `※一天一服即可+ D y/ G+ t: @$ R& Z6 x
延伸保養：香豆水
& e$ G. k" f WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水$ Z" V# O: t0 k7 i: v
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb! O2 [, S3 y" \$ R
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
! |. W# v1 V" B3 @# ptvb now,tvbnow,bttvb醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
9 K) S$ {: r( F4 Y; L4 o公仔箱論壇勞宮穴$ u3 x9 ]6 a/ _5 c% i+ W
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。5.39.217.77:88985 F: C" y+ {8 C
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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0 |5 R8 m4 ^/ E0 @6 Q: k V0 N5.39.217.77:8898曲池穴
( U% k" N# |# `5 U7 Z5 H公仔箱論壇【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。: g6 p; |; w# G3 p& j- p4 A
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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極泉穴
y3 {& Q G0 J; v! c$ r1 i【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。公仔箱論壇9 Z4 J! z$ ?& W/ O
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。3 W* _1 ^/ Q" r5 ~$ J: M) M n
膻中穴
+ x9 @4 h9 F4 ?- @% wtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇* `6 ^" T Q" C
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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