 tvb now,tvbnow,bttvb5 C( g# w g/ t3 X0 ~) j
5 k5 |' r9 Q5 R- }體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示* f0 m" z/ h8 M
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
" @5 k* I0 ?: _1 J2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb3 _6 y; O7 M: P8 `0 F
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。5.39.217.77:88986 {$ |9 d8 q$ v
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。公仔箱論壇7 H; p3 I. H. e: b
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇 n/ j5 _$ q; P, `4 y
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
6 ~. _. O1 ^/ F$ [6 ?, x9 V4 Ftvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B* r+ {5 g8 S7 y4 H, J5 ?
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。4 v' \& ?5 F2 k( ^) L' x4 C( f
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？5.39.217.77:8898) v7 B1 X$ E+ ~
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。5.39.217.77:88982 o: ~7 r0 `- {, V
一、加強排汗tvb now,tvbnow,bttvb5 ?+ m: ?7 N+ D6 G# O
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
; ?! _9 H6 I+ [& Y# d/ r二、大小便通暢
2 r3 g" v" M+ L+ M1 @+ q; U- R( ~公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
( d; {# v3 m5 ]& A# }' h/ s% D5.39.217.77:8898三、飲食調整
- l* K1 E- _$ Q# x- K5.39.217.77:8898徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
6 C) v7 ^5 C6 a, ctvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
3 t1 t/ ^1 w3 G! n- X8 c0 D含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5.39.217.77:8898/ [" I# p/ g# J5 E, t. N4 i' p
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
9 Z8 L4 W$ D" J5 o+ i7 M. ztvb now,tvbnow,bttvb四、使用香水或是花露水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K& F/ c4 N/ V, ^# F7 ]- k
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。! p% I/ w c0 a7 Z9 _
延伸保養：香草花露水
1 v- ]* R+ x b公仔箱論壇藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
5 K6 |1 c. N2 A醫女的食療藥膳香體茶5.39.217.77:88981 ?9 M* g; z& b0 O" E$ |/ @6 i
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
- c9 O) A6 X$ O2 m& C# c5 \2 `tvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m* o8 U$ A9 _( d6 a
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
) n6 |! E* ?1 r4 @* N7 t3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.溫涼後即可當做茶飲。tvb now,tvbnow,bttvb' [1 E6 F7 ]/ k; w9 d; `! w2 A+ q1 Q0 S
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
0 q) W* X8 {# T' I& Z: ^4 R M※一天一服即可
6 @0 f3 d0 a, d% A" k* s, w+ Z5.39.217.77:8898延伸保養：香豆水& q4 k: A: G: @( S1 r: S& U
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水& R$ X& Y# L: t2 W* u+ U: K
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇8 ?* o9 v( k) g L& C
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。" E$ C+ J$ t( W5 w6 h
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5.39.217.77:88986 Z8 X; S0 w, t
勞宮穴
2 ]8 @% ?8 h6 i2 j: j5 m3 C【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
: F+ W _; w5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。3 a8 m- y& U; @. b( r/ _
6 M; h: w& s* e7 W7 y5 w0 w- L曲池穴
7 ~* ?2 ^$ i3 ^3 ]/ g9 T5.39.217.77:8898【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
4 e) O8 _* O0 r2 K【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
7 e9 p& J, u% e$ d. a) t公仔箱論壇公仔箱論壇5 @, s7 H3 C5 v- j. O
極泉穴
! Z+ O+ O7 K( ^& K7 Q3 c% g$ G5.39.217.77:8898【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
* v1 I3 J( N5 s2 a2 Q. S3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [# }+ }0 B0 n) |2 |) W+ g' Y
膻中穴0 m& K$ U1 S* p1 l7 W, I& o
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb# d. n5 m4 _6 q ~
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
| 