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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
; S) U" H! `$ _) G, I' G! f1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
2 a, P, `$ d/ \% `( P4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇' O; ]4 V$ @; r" J& V& U1 R
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
4 w6 Q" P3 N' u Qtvb now,tvbnow,bttvb小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
$ i- }$ g( x1 o& B" F- u1 M公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
6 z+ z3 }2 ^3 F" r8 c* W; I) ntvb now,tvbnow,bttvb年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
+ L6 N) V# u* Itvb now,tvbnow,bttvb體味重通常是因「濕熱體質」
/ I F$ S; n% D, e8 ]0 ^) @' Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
0 r8 { Q# Q% O: Z1 k公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
1 P5 X0 S2 W& ~7 h' m4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb7 |. z* n. V, E$ B2 v
一、加強排汗
$ O, q1 q0 O9 I" h" }5.39.217.77:8898皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。公仔箱論壇4 ?' n+ ~0 Q \1 d6 C
二、大小便通暢
& A1 H( Z' ^9 w$ f2 Gtvb now,tvbnow,bttvb濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb7 L( x! l" {% Z/ I+ b
三、飲食調整tvb now,tvbnow,bttvb: I/ H) R2 ?* h3 U
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
* R A! S* X- U3 D溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
6 p2 Q! ^7 R, Q1 `) ^' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇, w3 G5 B* u* M3 `/ u
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
2 q1 g% r) b4 S2 F9 z5.39.217.77:8898四、使用香水或是花露水公仔箱論壇% U3 s- a- R7 d6 H
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
6 q' O# x! @! Z7 V7 D延伸保養：香草花露水
+ T, u& P5 c/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
, Q" C& N: t) U3 U$ B3 t7 b: y醫女的食療藥膳香體茶
0 r( ?* X6 B a9 n4 J! Q R( [ a5.39.217.77:8898材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z& |8 A* u+ V" u( `* ~+ D
作法：* U% t+ C# O( D" `# }. r+ r4 j
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
$ \/ V7 p& O, \6 O/ i" v2.溫涼後即可當做茶飲。5.39.217.77:8898 y) f% c) N/ S i, K" p
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇3 s5 Z; ~1 |+ w C
※一天一服即可公仔箱論壇- I. p7 R9 K+ x4 d4 D$ g
延伸保養：香豆水
% d i* r7 N" C, J8 ?5.39.217.77:8898【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
; W( I! Z3 C7 y7 R5.39.217.77:8898【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb8 `. y. o5 U1 L. t/ }/ |
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。5.39.217.77:8898& A' M6 q# I5 h) f( d7 N9 U
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
0 ~+ |4 Y/ e7 D! j5 p& Q. k勞宮穴
: z2 s" [% k/ ?' y( w/ V公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
2 ?1 p# w& W* T) \/ |& [tvb now,tvbnow,bttvb【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
3 i# f* p# P" k1 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^, X) M7 S( v, U
曲池穴5.39.217.77:8898( H" g2 X0 ?" G9 l* f2 H; x) b
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。5.39.217.77:8898/ z+ I1 X# o& C1 F7 W
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。' _$ R& ]1 R$ C' T
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極泉穴
( k5 r3 x4 a d3 l) e. b+ p Xtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。公仔箱論壇" r$ v% d, C0 S( @9 M
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5.39.217.77:8898 r6 ]# }) f2 h# n% T
膻中穴
; H) {+ f3 `% I【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j. W9 \; W& K$ F7 [
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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