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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
* ]2 T8 [* B" V1 x7 V1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。tvb now,tvbnow,bttvb4 V _: Q) L/ c) Z, l5 Y' H
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb6 r( s3 q; u: Z1 z- N0 M* E
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。公仔箱論壇0 i9 z8 a% J1 F# c8 v, Z( F
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。 x) c. p) h0 ]) S' r2 L3 e
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯4 s0 s3 V M4 Z$ J& D ]
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
' f+ ?# n& P$ y0 g5 V2 ~4 W/ g體味重通常是因「濕熱體質」
$ w! k5 |0 e; G+ p9 e) W& u中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \! [$ [5 E- {0 s( A
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
! j2 y. n, }1 T$ [( b5.39.217.77:8898醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
+ ^6 ?! t; I& `' V+ n5.39.217.77:8898一、加強排汗公仔箱論壇4 F% a, F/ r; ?) z/ U7 S/ |' x( Y
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。公仔箱論壇9 o- e# C9 U: `/ ]: D
二、大小便通暢8 c* m: K) t2 }" h" I2 l
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ T( }9 x7 x, @
三、飲食調整
: }+ ~6 G9 l8 ]& ]5 S徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
; ?' ]- s, J( A$ [; E) I4 W2 Ftvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
8 O- b' [7 j* T公仔箱論壇含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇3 ~- p1 }, G, L8 Y# G0 E
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
' o2 ^! l, V+ W/ x7 `公仔箱論壇四、使用香水或是花露水5.39.217.77:88981 u6 ]" M+ i1 o8 ?# E
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
6 F% X X w8 n0 u6 m OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香草花露水
+ t/ U( L' ]1 `公仔箱論壇藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m! ~: I& ?5 s& |% L5 Q- a5 U
醫女的食療藥膳香體茶
( u( I' s' N- ~8 p: E5 y' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水5.39.217.77:8898) T. g; t+ S1 R* _- T
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B7 k# ?0 w/ A2 Y! o- e" v A' b
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。* ` ^# G! Q: u( V! f
2.溫涼後即可當做茶飲。5.39.217.77:88981 e P: C" C3 v+ w0 j' w
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
0 O2 O( @; i6 n( n u7 z+ Etvb now,tvbnow,bttvb※一天一服即可公仔箱論壇6 j0 K4 F6 i- @. U$ L6 ^* G
延伸保養：香豆水
! h1 X8 Z4 o" J4 d1 T% N! O5 O w【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水$ S5 [0 S1 M7 h
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X. j6 A5 V8 S# T/ p
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
8 k. y, N* ~4 x, q* \; r醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。公仔箱論壇3 ?2 c3 h$ @/ f' ~ P0 z
勞宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M) f3 }9 |& A" H" Z
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。: ^9 |3 r- W. e1 I
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。tvb now,tvbnow,bttvb3 W+ e( x' r: N$ g
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曲池穴
- Q3 {7 W. x/ n$ K" i+ q: z【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。公仔箱論壇2 e% \- r/ e+ R! e% Y' |
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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: e0 [! S3 \+ B) f% _& r8 dtvb now,tvbnow,bttvb極泉穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {5 W0 j, d# _9 C& g; q2 M
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。tvb now,tvbnow,bttvb4 q! b& e* R4 c% t0 E% Y
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
- ]4 }+ m7 c9 _7 g$ k5 f5.39.217.77:8898膻中穴公仔箱論壇+ E! }! E, D& K4 }; A
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
2 `& z( P* r. \0 [2 Jtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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