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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
- g* E/ y0 G/ q/ F0 d* c" c公仔箱論壇1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
5 \+ s1 D; }( x2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。, G1 L: U' W! O5 t) @$ n4 J3 E
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。tvb now,tvbnow,bttvb- s* J6 k3 j* K3 H0 ` Y) R$ A
小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q! d* A* a- T# a8 w7 e2 C% ^
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯5.39.217.77:88987 B6 N" y& _" ~
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
% l" ]1 I4 a+ P3 ?- k3 }* f體味重通常是因「濕熱體質」tvb now,tvbnow,bttvb- @* f4 t) U% n5 q/ Z* n' [6 X' d
中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
! r+ S0 [( e4 ?2 Q6 A% E公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？3 m8 r+ k7 I8 Q* o5 U' Y+ ~
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
2 G: e! {9 O4 B/ `tvb now,tvbnow,bttvb一、加強排汗
- ^ Z P, v7 d8 B; s, t' m) rtvb now,tvbnow,bttvb皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
1 P1 l r: p) G( u: L5.39.217.77:8898二、大小便通暢
/ }8 \ |8 c6 d3 b( z( M5.39.217.77:8898濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
( E+ I8 R; k# v8 U& w% ^tvb now,tvbnow,bttvb三、飲食調整
, e* `6 u* |' M/ E% S; i% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
9 p1 Q( `& O* q0 H( |" t4 ], m5.39.217.77:8898溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。5.39.217.77:8898% D9 `/ H1 n& U3 Z
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。公仔箱論壇2 F' {/ K% _+ C% y
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。tvb now,tvbnow,bttvb, p' u0 n/ Q8 U8 A# ^# L, b
四、使用香水或是花露水公仔箱論壇- v: x3 A0 `3 S
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
% q7 l! J% H6 |, b延伸保養：香草花露水1 t; q! N0 _5 d8 ]3 S E
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。; H+ d1 W' _) p! u6 f7 S! h, W) L
醫女的食療藥膳香體茶
% T1 r8 l k2 f! b" U* \. g: ]材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水
! @* K/ ], w9 _7 F' ^. H5.39.217.77:8898作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {1 u o) p! s. L
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。3 }" B4 n* C6 Y, L
2.溫涼後即可當做茶飲。3 V- h" a% E* R
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
0 p8 x2 y# N% R3 F2 ~) y公仔箱論壇※一天一服即可; Q+ M e* j8 r8 W$ I
延伸保養：香豆水
- z7 _+ d7 m& i+ b/ [ G公仔箱論壇【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
! s8 t. G! r7 |2 T' e% w, Ptvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
$ I& r9 ]6 r5 _. j5.39.217.77:88982.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
8 ?- e3 Z. o) R3 G( N1 [0 B醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。/ @7 l: r7 V1 ^" ^ N! X- C+ @) A
勞宮穴
$ {, b8 P# W' r* _+ ]' ~- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
8 c; D! U3 O' N: n+ P. G【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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曲池穴
# P" M; z% i$ Y9 S- U( `1 J& I8 R3 G公仔箱論壇【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
. f8 o; f( L1 d【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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$ y& N$ ^) G" Ztvb now,tvbnow,bttvb極泉穴
1 ^$ g- O0 f" ^" z5 R3 g* {【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
% @. L( e0 K$ Q ?5 ?) g7 N5 d0 O# B5.39.217.77:8898【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~7 ?# V5 v$ }! T; r
膻中穴' V$ `0 `5 ^1 ]- V3 ?
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
4 Q7 L8 k/ g: K; @4 L【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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