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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示公仔箱論壇! E9 D: Y5 k3 L" H3 ]' K4 \
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。公仔箱論壇% l2 z- A6 `5 i3 w
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
/ m( ~0 [ |! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
3 t- ~7 o# [9 I& e# {公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。0 G9 R. |; l5 G- S+ Z
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯tvb now,tvbnow,bttvb: N3 F3 H: Q! f0 [( V
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
) b& w2 F3 f# b, Z( C2 |5 l' I8 Y5.39.217.77:8898體味重通常是因「濕熱體質」
9 I' I; d* Q2 ~1 |$ K5.39.217.77:8898中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
5 a1 a4 F; C- B+ ^% c: m公仔箱論壇「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
& d0 I! O6 q8 g: f% u醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。tvb now,tvbnow,bttvb, {& h+ h/ Y1 h+ C. _& p3 \
一、加強排汗( k& ^- `2 ?8 f- {$ \& A6 M! P
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
9 G Y$ I- T8 L; u1 H4 Ztvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢4 o) A4 s: \. j; u5 C% A& t/ o1 o
濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb) R7 l' w( b. [( D0 k4 m! ^
三、飲食調整
+ A7 m! o: C0 S, E* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。+ ]4 O3 q9 R& @$ m3 E( C) M) Q
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。5.39.217.77:8898. W1 n5 q* \( y+ Z
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。5.39.217.77:8898% h8 v7 ]1 G# |# W+ ~! U
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
( s: S. s; x a) R; V6 Y3 r公仔箱論壇四、使用香水或是花露水
% l; O3 m* R) t, }公仔箱論壇平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
. g9 N- K2 R, r0 ~5 p( ?0 ^/ K延伸保養：香草花露水5.39.217.77:8898' U( [% E5 N2 f1 t, F
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
0 R. E( z8 k8 q K1 Y7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶
6 _9 ?1 D- z' Y5.39.217.77:8898材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H' e L. j7 ^. x' {: Q& j$ C
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E* P7 D- u' {3 [
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。: c. H! i7 W, m5 l7 z2 |
2.溫涼後即可當做茶飲。
7 P$ q* H8 D" ~, v4 L3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
# t& \7 E1 h4 V) s7 }! G公仔箱論壇※一天一服即可5.39.217.77:88980 i2 b1 }/ w. h, z X+ e
延伸保養：香豆水
/ O7 n* G) G3 i7 F【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
! u5 b/ ~9 M& Y; Xtvb now,tvbnow,bttvb【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
, m$ O- d. x" B/ p, N公仔箱論壇2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。& e1 J5 _5 F0 v+ ?! M
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
0 o% p( s$ L: q" |3 \公仔箱論壇勞宮穴
; E) z( f: C; q; Q9 ?【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
) k) I1 A- [6 Z2 {6 l, N公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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# _0 a3 g* `- p" Y) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曲池穴公仔箱論壇. ^7 z L! P2 ~! W. y
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。tvb now,tvbnow,bttvb9 V2 @) E! ?. Q) a
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5 p& v0 s( Y) r' H
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極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb8 w& n( W) z# ~4 w2 Z: {
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
- q7 s+ m% H+ Q! L( H【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。5.39.217.77:88981 d/ Y% _+ W' ]2 Q: r
膻中穴
# o8 Y- K, B; @* c8 d% P3 E5.39.217.77:8898【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。+ c2 ~" Q& K$ `1 d* h3 K+ l
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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