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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
4 p# u$ z+ c' U0 S1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。5.39.217.77:8898 Y) d' N' s1 q) x
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。
5 N1 u8 R5 ~/ U A, e) X; V! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
9 Q3 {1 Z: C1 A `! |公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。5.39.217.77:88989 G; l4 d1 o* ]( }" N b" ^
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
, K+ Q1 p n) V/ J( }; g年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。% S& o3 y9 Y7 H8 V
體味重通常是因「濕熱體質」
7 ^5 Q; d! W; p0 W% l公仔箱論壇中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。 I; d, o; F! ?7 \ }. O7 r
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
+ C1 i/ \# P; \1 }$ q, E醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。5.39.217.77:8898% Q: ~" ?% r5 J3 ~4 H7 v
一、加強排汗公仔箱論壇 h: C. H# Y/ T2 L0 C* z1 b
皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
. B. {* p/ e& S) O+ L二、大小便通暢
% r7 Y# W3 d8 p# t1 A% z5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E* Q2 v/ z+ \+ y
三、飲食調整
. k- Q" w& \0 m; h" W$ @6 t5.39.217.77:8898徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
& d) [) ?. b- _% u. l+ L. Ntvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
9 J/ |: ?, |, a/ N+ ctvb now,tvbnow,bttvb含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。$ x& P8 M: S! b6 t# i1 G; B
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。公仔箱論壇0 M" |' M$ S5 M/ g
四、使用香水或是花露水+ Q5 H% `: B! g7 S
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
* U4 z+ S# M& ?" x延伸保養：香草花露水
$ L' n* }3 w! F6 L' O藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
2 m/ J& H% c0 f7 R" O9 u! W2 C$ k; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的食療藥膳香體茶
/ x3 a. s, m+ n, U材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水! V3 X2 @! G( d% n
作法：
; k4 H% F q; J5 o7 Y+ s' T' l. n& ]1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
9 u6 `/ i# K. M6 G# `" P ctvb now,tvbnow,bttvb2.溫涼後即可當做茶飲。6 ?" }8 t# v# P+ [/ Q
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y5 l3 _1 o9 W) O: A
※一天一服即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n |( {- m4 i: A0 a3 ^
延伸保養：香豆水
5 F& d; @" [: F【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C+ K2 t' a' |0 _4 V' v) m s
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。
, ?) ~0 ^0 {( y6 Etvb now,tvbnow,bttvb2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇2 R# _. }$ e( Z; y
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。7 z7 v$ k( _2 W1 }3 q. B
勞宮穴
% m( ] Z4 G5 n5.39.217.77:8898【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
1 t6 q1 e( S1 |: C6 }, v公仔箱論壇【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。 l: J: U! v$ Q9 w: @0 s: ^/ H$ F9 h
# F( l7 K9 q9 k% D- c3 l公仔箱論壇曲池穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z' S- ?5 L6 p" Q+ Q
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
& w g2 q9 ]' H! [) ]【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。. b9 F5 T$ C( n% {9 _
( L# n; `9 U; o3 n( H" O極泉穴
C0 n9 @) F" T$ O h! B! }5 b5.39.217.77:8898【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
6 I8 e% u0 i( } ~8 Btvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
% m& k h+ Z) e1 {+ S8 \( ^膻中穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J+ S3 J) g: P4 A, _! m
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
6 U$ T. W& [* U* `* atvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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