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# z: O O- x0 F5 A) J8 _) {5.39.217.77:8898體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
1 L: H& z& u* k# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
1 H+ G; y( [; b4 C7 R# q7 d2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。公仔箱論壇# s P6 f$ m( _" P
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
+ T! w8 W+ \/ R/ _5 j' k$ D0 u公仔箱論壇小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。6 Z/ J# ]4 \3 V5 y
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯公仔箱論壇- O/ W* B" D4 Q# i1 W
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。0 G; j; A& u( A i
體味重通常是因「濕熱體質」
* r% S6 ^" W8 U: d中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。公仔箱論壇! w2 r4 B( `; G" P5 s. F q0 Q p$ d
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？公仔箱論壇1 }9 u5 h- h1 r8 Z" T1 C0 y
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。& E% m$ b$ v. _2 ]& m3 q' ~
一、加強排汗
* _+ r' {1 ^8 D6 A( I皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
. C% S) m# h) A9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、大小便通暢
6 g8 Z5 N! l+ S, I \" C" P公仔箱論壇濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。
! i( A* X( M0 N5.39.217.77:8898三、飲食調整; V6 \; G' p9 T r7 W% A6 w
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。
' i( C- U9 `, {. o- etvb now,tvbnow,bttvb溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。
0 p+ X( w. j1 a9 Z5 t* v公仔箱論壇含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。tvb now,tvbnow,bttvb+ L- W# v+ b$ v% _
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
6 {. ]% [7 ]! V; X公仔箱論壇四、使用香水或是花露水& c/ T2 |, \" T1 `8 |" b) ]; x
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
3 Y8 i# ?5 Z7 w2 `/ k/ Z$ ~# r2 r5.39.217.77:8898延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb9 t i% M. Q: L+ Z
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5.39.217.77:88986 G' |6 L0 x- K8 \$ P& X
醫女的食療藥膳香體茶
- F/ d! f, V+ W4 ^2 e' `材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y5 F5 Z) M/ n9 j8 \
作法：( ~7 R" [- n$ E Q
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。
- \% X) r$ R# V9 C5 h5 C/ Y2.溫涼後即可當做茶飲。公仔箱論壇: H0 U% z' }& W$ D) i. {
3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
% E. D, a$ `/ q9 d+ z9 c※一天一服即可tvb now,tvbnow,bttvb5 D* t( o1 I1 o3 K4 h9 U9 [) M
延伸保養：香豆水tvb now,tvbnow,bttvb! l9 c5 a$ D( W7 X z( e( i
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
- O w5 N8 F, z$ I4 R& W# e* n【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。/ p/ b; E0 Z/ f4 r
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。公仔箱論壇# `, p# b( I) b# V" [/ f
醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。! V, t0 {* k* A3 S) x0 e% c- Q- z, B
勞宮穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N6 d- K" R% q% f# ~- k" D
【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
3 c" l* j( ?+ {. d1 h5.39.217.77:8898【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。5.39.217.77:88987 a' p! K& h- W' l8 E# B. e7 P. w
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曲池穴
: {. @: X) }6 Q6 i) ntvb now,tvbnow,bttvb【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
& Y' s9 w9 d- L1 ?8 V3 i+ P* k/ ?4 f2 C公仔箱論壇【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。5.39.217.77:88983 L! @* d' S, ?
% @7 T4 q% H8 {+ V/ L公仔箱論壇極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb2 h5 l1 a& u; S7 F5 o4 z- C
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f& c- e' `3 ]2 f2 ~
【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。. U4 t5 H1 {. M$ D( o! [
膻中穴; A/ L+ M7 F$ U) e" y ?9 a
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。公仔箱論壇5 J; A+ z) w. g, G
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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