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- ^9 e Q/ Z G; f+ Z公仔箱論壇體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示) P- p8 x! L/ E# p+ i
1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。6 e0 H c7 e4 F# n9 s
2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U1 [2 a7 Y. U5 I& u
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
4 Z8 C& F3 Z1 _) u0 e# J小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。
2 k5 W$ e4 u- _% ]; m+ E, k公仔箱論壇50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯
: I" c/ b+ X' Q& A- S' G" x公仔箱論壇年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。
+ d/ w$ T0 z9 T+ e! f g. c! |4 g2 B5.39.217.77:8898體味重通常是因「濕熱體質」
! `% p) v6 I, U C% H中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。& A. t+ k' I( ?) K+ F }+ {: [ Z
「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？( S! R: T( k) x1 T8 W
醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
1 ]2 T6 b; `% o# z一、加強排汗
1 C i1 l; R4 o6 t1 F皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。
7 h5 i, R$ i( r) ~' e# Q# v; i0 ztvb now,tvbnow,bttvb二、大小便通暢
. ^# A/ `0 E5 l. }7 t" M& e: R( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。, z. ], Y& c+ I& `' T
三、飲食調整5.39.217.77:8898$ U! o3 v: X( y
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。5.39.217.77:8898$ z5 A0 a3 H3 [9 V, `
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。tvb now,tvbnow,bttvb9 S& N7 {' a5 d9 d/ x4 w
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。
; G8 B2 s s# L1 v古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
" @* I j3 d2 X/ H2 ktvb now,tvbnow,bttvb四、使用香水或是花露水
0 x7 P" \1 t) J2 e) O0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
+ ]6 r6 F; o0 \; o! n延伸保養：香草花露水tvb now,tvbnow,bttvb- Y" X* P# L6 B4 I: B# C
藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。
- X& p3 c( F% ~! a2 {/ y* V醫女的食療藥膳香體茶# _5 @. z. x! v
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水公仔箱論壇" E0 v% n ~; x v T
作法：
* H) _0 M- e9 u& o" p# {" K' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。5.39.217.77:8898" \9 X4 L) p, [ y _7 T
2.溫涼後即可當做茶飲。
, A( S6 c6 W+ l$ N5.39.217.77:88983.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。
+ h6 u! o7 i! W" d1 `※一天一服即可: @2 X8 K& ~" _2 m: i( R
延伸保養：香豆水0 C, f4 Z9 J# f; h% G+ T5 c0 v
【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水
2 o$ b( v/ x' D5.39.217.77:8898【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇% \, d$ }$ ~% d
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
1 x/ ?$ F4 d1 L. _% P3 n( _. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。5.39.217.77:8898, y8 j+ m) F) s- a8 ^
勞宮穴
4 K- ?2 f' E8 p! X' ] T. Y, U公仔箱論壇【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。
a4 a" C8 z+ N! A4 v @; D( J! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。. `' P" S6 f- n7 W; ^
0 T/ R) P: H& n; I$ dtvb now,tvbnow,bttvb曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb# K9 H5 w* {8 L& u
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
, ?$ t' U+ }# Qtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。
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8 b# ^: t/ G" A& x. w5.39.217.77:8898極泉穴5.39.217.77:88989 m( }3 M7 v% G: G" Z! O
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
! ~- M1 m( r( K. x9 ~7 stvb now,tvbnow,bttvb【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
( X5 Z# n5 A7 E! p膻中穴tvb now,tvbnow,bttvb% ]8 G- m) r3 c! N& Z0 G
【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。5.39.217.77:88986 j7 d1 P* @% y V g7 H
【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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