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體味重自己卻聞不到，這是老人味嗎？重點提示
% p8 j j3 U3 M! f* U) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 體味重、體臭的男女，都是濕熱體質的濕熱人。
2 L9 b8 p, [5 _4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 濕熱人自己聞不到自己的體味，身旁的人卻會哇哇叫。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?. Z% O. {8 _' e C. }' O+ R; J
3. 排汗、大小便通暢、還有調整飲食，體臭才會消。
; l) y7 C# z: O' J q$ E3 f- d5.39.217.77:8898小夏的男友身高183公分，打起籃球來虎虎生風，帥得讓圍觀女生們看著他就歡聲尖叫。但是打完球的汗臭味，卻讓小夏感到受不了，因為汗味加上體味，實在有夠臭。體味是一件奇妙的事，自己聞不到，別人卻哇哇叫。, W" Q9 N8 _, P$ r9 `; w' Q5 w
50 ＋以後要注意，老人味漸漸明顯5.39.217.77:8898+ K! L& ]/ Z2 e
年輕人有體味，但老人家更有「老人味」，老人味來自於一種成分「2-壬烯醛（2-Nonenal）」。從40 歲開始，我們的皮膚因為開始老化，會分泌較多的2- 壬烯醛，而且與年紀成正比。而且隨著更年期以後荷爾蒙的改變，更會加速這種化學作用，所以50+老人味就會更加明顯。由於人年老後新陳代謝也逐漸變得緩慢，老人味就愈來愈重了。$ H4 B- J- q+ d+ G) J
體味重通常是因「濕熱體質」
, \7 p1 R, H' z1 P0 D, [* B- j- C5.39.217.77:8898中醫稱為「濕熱體質」的人們，身上的味道就是比別人重三分，原因何在？因為「濕」，所以多汗；因為「熱」，所以散發出來。濕熱的人，走到哪裡都會留下體味，房間、廁所、辦公室，連同搭一台電梯的人都可以嗅出來。
6 S+ q% V5 X- q- s7 t6 ptvb now,tvbnow,bttvb「濕熱人」不分男女，頭皮容易出油，所以頭髮油耗味重，脖子腋下出汗多，嘴裡也可能會有口氣或口臭，連大小便也比較有味道。喜歡冷飲、喜歡冷氣，但是不愛清淡的食物和湯湯水水熱食。濕熱人也不是沒有意識到，帶給別人的氣味困擾，但是洗澡和噴香水也無法改善，這要怎麼辦才好呢？
b! F5 r$ i9 u# G2 s+ e3 O6 e醫女跟你說，單單常洗澡和勤洗衣服是不夠的，濕熱體質的人會有體臭，就需要從內調理，從體內去除濕排熱，體味才會減。不管是老人味或是體味，都可以經由適當地排汗、排便、調整飲食，帶來改善的契機。
; t* M C8 E! @# S" N一、加強排汗
' J( i+ e7 t* l, j' c) o. U皮膚的汗腺是很強大的排泄器官，可以將體內的廢物經由毛孔排除，更能發散異味。但是濕熱人也說了，我明明就每天流汗流不停，還需要加強排汗？消極的自體流汗不夠，更要積極地去進行排汗，像是中藥泡澡、泡腳，定期讓自己身體的汗腺加大力道，毛孔開合而排出惱人的味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, { K& D5 R& N* h
二、大小便通暢
; H8 N& c" g7 u& |濕熱人要注意，儘量讓自己不便祕，也不可以憋尿。喜歡喝冷水的濕熱人，其實很容易便祕，常常要兩三天後才願意一次排出，又多又臭。冷水對腸胃蠕動沒幫助，反而是多喝溫水，可以讓你的大腸和膀胱都開心，對便便、尿尿順暢，都有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb; }- \/ x0 e) d/ K% A
三、飲食調整5.39.217.77:8898# P9 a6 n% G/ B0 K1 J/ I% d# P- [+ B3 l# A
徹底能讓你改變體質脫離體臭的，就是調整飲食內容，這一點最重要。; f- r' L6 D( X# D% R5 N
溼熱人常常是自己飲食不當所造成的體質偏差，食量大、口味重、喜炸物、嗜冰冷，或者愛吃人工添加物的零嘴、精緻的甜點汽水等，會讓身體負擔變大，廢物變多，於是身體忙著排廢和出臭汗。所以飲食上自制，慎選乾淨、健康、原始食材的食物，濕熱體質也是會變好的。5.39.217.77:88984 A' l8 _/ v2 n O2 d+ Z: ~$ J
含鎂的食物如無花果、冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、海藻、海帶、豆類等，能讓惱人的體味改善。還有綠豆清熱，紅豆、黑豆皆利水消腫，都是隨手可得的消除體味食材。酵素豐富的水果也可以改善體味，像是木瓜、蘋果、鳳梨、檸檬等皆有改善體味的奇效，怕鳳梨刮胃？那麼飲用鳳梨汁也很讚。7 |5 @! t2 C( X* y9 }8 T. @$ v
古代宮廷裡的妃子服用杏仁茶、杏仁露、喝茉莉花茶來香體。醫女也建議了兩個中藥內用方，祝你早日脫離體味的煩惱。
+ ]+ Q& E, e V s# e公仔箱論壇四、使用香水或是花露水5.39.217.77:88985 E0 d& S$ t( Y. a! g+ `
平常可以適量噴點香水來改善體味。泡澡或沐浴後，可以使用下面這個天然花露水來潔淨皮膚和頭皮，讓身體清香。
5 w, D% d V& {$ D/ i; V6 @5.39.217.77:8898延伸保養：香草花露水
" W! K8 z; c1 J) t) stvb now,tvbnow,bttvb藿香3g，荊芥穗3g，迷迭香3g，蒼朮3g，薰衣草3g，以上藥材一起用熱水500c.c.浸泡30分鐘以上，再過濾藥草取汁使用，這是身體的化妝水。沐浴後，用花露水潑在全身皮膚和頭皮上，之後直接擦拭乾不需再沖洗。5.39.217.77:8898- q6 w% ~% n: b" f, F+ V, G
醫女的食療藥膳香體茶公仔箱論壇 f j( K5 p6 F! A$ ~3 D
材料：石斛12g，梔子花6g，茉莉6g，500c.c.熱水公仔箱論壇0 V' ~5 |/ O6 T/ U
作法：; c' y# W& W, P* f2 J: ~4 s: R) `
1.中藥材稍微沖洗，加入500c.c.熱水沖泡。tvb now,tvbnow,bttvb o% S# |1 I$ v2 E
2.溫涼後即可當做茶飲。
3 k# j% b5 E7 a% R+ h* r$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.喝完後還可回沖熱水繼續喝，第二泡的浸泡時間越久，味道越濃。公仔箱論壇/ A) y4 V- m& ~* P( z4 f
※一天一服即可
2 H+ \9 T, P. t' t A dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。延伸保養：香豆水
( ^. U1 t* |3 U6 M【材料】紅豆、綠豆、黑豆各30g，1,000c.c.熱水tvb now,tvbnow,bttvb6 U2 Z5 X, U* q, L% \+ K: E
【作法】1.三種豆類均洗淨，加入1,000c.c.熱水煮滾。公仔箱論壇6 l z2 C7 I% T) n7 o7 L* p
2.豆皮不要煮至破，溫涼後即可飲用。
( a' ?, d; N& Z9 \醫女的保健穴位有體味困擾的人，記得要促進身體新陳代謝，讓汗腺通暢、毛孔開合正常，異味自然容易散去。可以多運動加強自主排汗，以及按摩以下穴位。
" Y/ Z- R& O/ `' ^/ D6 p7 }5.39.217.77:8898勞宮穴
3 R. Z5 \7 N) ]) k2 `tvb now,tvbnow,bttvb【取穴】位於手掌心，中指尖點按掌心處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m ~$ E* a }( W H1 g* _
【點按】用拇指重按穴位，或是用拇指食指隔手掌對按。
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) y+ l1 v- {& Dtvb now,tvbnow,bttvb曲池穴tvb now,tvbnow,bttvb. G! a5 T3 ? J9 F
【取穴】肘橫紋外側與肱骨（最接近肘橫紋的骨節）連線中點。
. i. l- [& b/ z- t, `tvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F& A4 F% g+ t
9 p2 x u! M0 ?& ]" F+ E2 P& stvb now,tvbnow,bttvb極泉穴tvb now,tvbnow,bttvb- m3 z8 O& ]4 P3 ]( @/ ]
【取穴】位於腋窩頂點，有脈搏跳動處。
e0 r! D1 `, ^2 z8 H* g8 r【撥筋】用四個手指從腋下撥到乳房處。
. t! p6 U/ u: Y* o膻中穴
. h' J1 P! y" ]+ I# Xtvb now,tvbnow,bttvb【取穴】身體前正中線，兩乳頭連線中點。
$ F& f- W# ?9 Z- {3 G1 K" X- qtvb now,tvbnow,bttvb【按揉】手指垂直皮膚按壓，並旋轉打圈按揉。 |
發表於 2020-12-9 09:10 AM
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