[健康資訊] 蕁麻疹和濕疹長得不一樣！ 一張圖掌握症狀與預防方式

soforlee

季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。
2 Y9 D" }# V; B, l$ u2 _( n5.39.217.77:8898蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握5.39.217.77:8898) A: F- t9 }4 y2 p5 g

! X% P" K$ x3 X- y* Y7 O& f5.39.217.77:8898蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師
( }* c! c8 l7 I3 O$ ?4 W! i公仔箱論壇預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
8 |6 w3 g2 K6 Q  htvb now,tvbnow,bttvb2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
8 e7 r! F4 K6 T$ z) {) i1 n! H$ g公仔箱論壇3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。5.39.217.77:8898* }. M4 P0 v! D) H* j" A
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
  o, X5 l$ o& _6 W2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。0 t% P* P0 ]5 ]
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。" x  n7 D: _1 g6 P! }
4. 規律作息不熬夜。4 c4 }5 }( m# t4 F+ I
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。