[健康資訊] 蕁麻疹和濕疹長得不一樣！ 一張圖掌握症狀與預防方式

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季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。公仔箱論壇! V! \8 l* K8 W& Z
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握* F: p* T  O( ~* A2 e3 B

7 a( p( [+ F: ~) e7 c7 I. ^; @蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師tvb now,tvbnow,bttvb9 \6 t' @1 f! X' e5 d9 |% b
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
' U7 R2 d# A( x+ @7 V( u公仔箱論壇2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。: i" g2 a9 Y7 s" D: L
3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。tvb now,tvbnow,bttvb- W- N4 w/ u  w  @  w1 P) {
預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
  K/ Q9 c' ?) J- E2 d) B, Y1 [9 o+ t公仔箱論壇2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。
! i3 h: r# s: }, r9 Utvb now,tvbnow,bttvb3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。公仔箱論壇6 x/ }" I" R5 U, w) a
4. 規律作息不熬夜。
4 D' s) i, P, @tvb now,tvbnow,bttvb5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。