季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。
* G) L: ] x4 _2 D" _. e4 R5.39.217.77:8898蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握
( W1 `6 Q6 p0 r公仔箱論壇公仔箱論壇) L) o, k( J' Z8 r, J9 `
蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師* L$ ~: G z; ]1 y
預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。
. n: W4 M, T$ C. {/ U5 h+ B公仔箱論壇2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。
l6 |# C# P! `, I) P$ {tvb now,tvbnow,bttvb3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。
0 S) \* s/ ~+ A# K預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。5.39.217.77:8898, N$ A& _8 Z- l: B$ q( ^& n9 B& Z
2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。tvb now,tvbnow,bttvb, I- X8 c! P. T! ?
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。5.39.217.77:8898" \+ J2 O' x5 O
4. 規律作息不熬夜。* d, k: y* _/ l3 @& h! T7 W( q4 S
5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
| 