季節交替、氣溫冷熱變化大，讓皮膚出現紅腫癢的疹子，抓了更嚴重！想要止癢，首先得分辨是「蕁麻疹」還是「濕疹」，一張圖帶你看懂症狀及預防方式。tvb now,tvbnow,bttvb! m- T" _5 { i' W0 w4 d
蕁麻疹 vs. 濕疹 症狀與預防全掌握 ) K0 A) l' N3 i( J
/ F( a, a3 e. U$ c- N* s+ m公仔箱論壇蕁麻疹 濕疹 皮膚癢 紅腫 異位性皮膚炎 汗皰疹 脂漏性皮膚炎 紅斑 口袋熊醫師
5 G" l' X4 X' @+ ytvb now,tvbnow,bttvb預防蕁麻疹1. 避開誘發因素：家裡濕氣不要太重、避免灰塵、盡量不要養寵物；若對冷空氣敏感，出門要記得戴口罩、手套保暖；盡量不要吃海鮮、芒果、鳳梨、奇異果等容易導致過敏的食物。公仔箱論壇6 L w/ M3 N- N& G; K
2. 少吃寒性食物：中醫師認為寒涼傷脾胃，一旦腸胃系統功能變弱，身體便無法有效排除濕氣（廢棄水分）。當「濕」堆積在皮膚上就會起疹子。$ {+ R" B8 R# L6 s5 |' J
3. 充足睡眠、運動紓壓：許多臨床經驗發現，紓解生活壓力可有效改善慢性蕁麻疹。
9 J& J& W+ a0 v+ } k( Z) P- V8 U# Q預防濕疹1. 冬天使用溫和洗面乳：選用溫和的洗面乳或用清水清潔，就可以清掉殘留的髒污。
5 o( Y }! F5 |4 I9 Z) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 避免接觸可能過敏的物質：例如化妝品、油漆、塵蟎等。公仔箱論壇% i: G3 K6 _3 y! k! Q' H5 P
3. 保持身體乾爽：適度擦拭汗水，避免汗水過度刺激皮膚。
" q+ ^2 q6 g! V6 @' a9 v/ O1 e' m; _4. 規律作息不熬夜。
. o$ e6 A4 |% B# e! }tvb now,tvbnow,bttvb5. 避免過度以熱水刺激皮膚：溫泉、三溫暖必須有所節制。 |
發表於 2020-12-4 06:32 AM
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