中医秋冬季养生食疗方法：
3 ?4 `+ i" V% u e$ [川贝百合煲鸭（去皮） 润肺化痰
9 w) {) p( o- s' h! f) t# @川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺
5 G& X# |$ F t6 O, k4 x3 e玉竹莲藕粥 清凉润肺
8 u& g3 a# w7 f0 p# c. _/ y: k虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力公仔箱論壇* Q) p' ]" x( ^, P9 ]
茯苓白术汤 健脾胃tvb now,tvbnow,bttvb, p0 l# r8 {( q# c i
芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿
1 u* V% H3 m; v1 x5.39.217.77:8898赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿
, J2 I. v# [; }* D苡米鸭汤 滋阴祛湿5.39.217.77:8898( ^1 B; x) \5 J3 V5 ? [! v- B
黄芪党参煲龙骨 补气
- X, \' u: a) i# R1 m( V首乌红枣仙人粥 补气血、益肝肾
. c$ } ]. ^& X- w$ v! E黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |
發表於 2008-12-22 07:53 PM
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