中医秋冬季养生食疗方法：
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川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺& P. c$ m) T* w; O" [. ?
玉竹莲藕粥 清凉润肺5.39.217.77:8898, W# B4 v1 a# v% ~5 s% e
虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力
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芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿
, l8 O, a; X( O: s4 k2 m8 b赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿6 Z( d0 ^. w9 V$ Q- E% A
苡米鸭汤 滋阴祛湿6 h- U3 t: m5 c) k' T3 l; U
黄芪党参煲龙骨 补气
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黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |
發表於 2008-12-22 07:53 PM
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