中医秋冬季养生食疗方法:
9 ]6 m8 N8 B% Y: ^' E! F0 F* A- d5.39.217.77:8898川贝百合煲鸭(去皮) 润肺化痰
" o+ @2 v0 D# p( n6 ]! y4 b公仔箱論壇川贝雪梨瘦肉汤 清凉润肺
5 f9 [1 q }7 t玉竹莲藕粥 清凉润肺
6 } i6 }5 j+ w& }0 N虫草灵芝煲鸡 补肺肾、增强免疫力7 w! r0 Y0 [$ K3 s" I- j( J1 R
茯苓白术汤 健脾胃
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赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿公仔箱論壇4 i% x, a( f0 U/ ?+ o2 |: S; e# D- U4 b
苡米鸭汤 滋阴祛湿
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黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |